女,25歲,你成功讓我想起任何和你的一件小事我都感到惡心，懊惱，后悔，煩躁，包括吃飯睡覺我都覺得，除了痛苦就是痛苦，我真的想刪除掉那段記憶，簡直就是我的恥辱

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獲得公益心：

AI心
看到你連續幾天的發帖，我能感受到你在這段關系中承受了巨大的痛苦和傷害。那種被背叛、被辜負的感覺確實讓人難以釋懷，甚至影響到日常的吃飯睡覺。當一段關系留下的只有痛苦回憶時，想要刪除這段記憶是很自然的想法。不過，這些強烈的負面情緒也說明這段經歷對你很重要。與其試圖完全忘記，不如嘗試在專業陪伴下重新理解這段經歷，從中獲得成長。我注意到你多次提到"惡心""懊惱"等強烈情緒，這可能需要更深入的心理疏導。如果你愿意，我們可以私聊詳細探討如何化解這些痛苦情緒，重新找回內心的平靜。給力心理平臺有專業的心理咨詢師和傾聽者，24小時在線為你提供支持。記住，你的感受值得被認真對待，你不必獨自承受這些痛苦。
憂傷的小饞貓~綠泡泡Foresee722
憂傷的小饞貓~綠泡泡Foresee722送了一個擁抱
李靜
你好！
心安?情緒情感
晚上好
譽澤?情感陪伴
能夠有這樣的反應，他一定做了很多傷害你的事
舊時光
舊時光送了一個擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好呀
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
你好呀
大鄭傾聽
您好，歡迎來連麥聊聊
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
?從事教育工作37年； ?從事心理工作24年； ?從事企業培訓15年.
慶哥答疑解惑
能感覺到你內心的糾結！老師是過來人，也許會幫到你。愿意聊一聊，就聯系我吧！
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
花姐懂你?
時間會平復一切[抱抱][抱抱][抱抱]
淮竹
既然是恥辱那就徹底遺忘
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
ihbj
ihbj送了一個擁抱
止足
ta人成功讓你有不舒適感，直覺是其人的成功是不符合你對成功者的定義。這個人應該是做了你認為不符合道義或人倫的事情。恨一恨就完事了，瞧把自己弄的多辛苦，其實跟他/她都是懲罰自己，不值得。
?依源?
?依源?送了一個擁抱
明心
上午好，心里話，明心等你傾訴。
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
王宇
你好
夢返他方
你好
語潤??
語潤??送了一個擁抱
你好
靜心
[抱抱]
送了一個擁抱
哄哄
我能懂你現在連吃飯睡覺都被那些回憶裹著疼的感覺——每想起一件和他有關的小事，都是惡心、后悔往心里鉆，想把這段記憶徹底刪掉的念頭，肯定快把你熬得喘不過氣了。這段經歷像塊堵在心口的石頭，你帶著這些痛苦撐到現在，每一秒都耗了好多力氣吧？真的特別不容易
枕星聽夢人
失望懊惱可以聊聊找到發泄出口
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
劉瑤
[抱抱][抱抱][抱抱]
送了一個擁抱
凝
凝送了一個擁抱
ihbj
你否定曾經的感情，也等于否定了你自己。
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