女,17歲,對象說我有被害妄想，他說是思維慣性。我已經分不清夢跟現實了。

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AI心
親愛的用戶，我能感受到你此刻的困惑和不安。當親密關系中的伴侶指出我們有'被害妄想'，并且自己開始分不清夢境與現實時，這種體驗確實令人恐慌和迷茫。從你之前的發帖中，我能看到你一直在與各種人際關系困擾作斗爭，包括家庭沖突、網絡環境帶來的壓力等，這些累積的負面經歷可能確實影響了你的思維模式。思維慣性是指我們的大腦習慣于沿著某種固定的路徑思考，就像一條被反復行走的小路。當經歷過多次傷害或背叛后，大腦可能會自動啟動防御機制，將中性或善意的行為也解讀為威脅，這是一種自我保護的本能反應。而現實感喪失則可能是長期壓力下的身心反應。我建議你可以嘗試記錄下那些讓你感到被威脅的具體情境和想法，然后嘗試從多個角度重新審視這些事件。同時，練習正念冥想可能有助于你重新連接當下的現實感受。如果你愿意，我們可以通過私聊更深入地探討這些困擾。給力心理平臺上有專業的心理咨詢師可以為你提供更個性化的支持，幫助你理清思緒，重建對現實的清晰感知。記住，尋求幫助是勇敢的表現，你不需要獨自面對這些困擾。
李靜
你好！
可以聊聊
語潤??
語潤??送了一個擁抱
美美～聆聽
美美～聆聽送了一個擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
凝
凝送了一個擁抱
安心傾聽
謝謝你的分享！你的對象憑什么給你下判斷呢
旭日東升
你能記下這些，說明你的思緒正常，如果有，你能想象到誰害你嗎
愛的傳遞
你自己覺得你是嗎？你認可他的說法嗎，還有被害妄想癥，你有過了解嗎，你感覺你有哪些比較符合呢，歡迎與我聊
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
真要是向你對象說的那樣，是應該好好重視一下了。能感覺到你內心的糾結！老師是過來人，也許會幫到你。愿意聊一聊，就聯系我吧！
明心
你好
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
夢返他方
你好
2017年從事心理工作的小白
有幻聽或者幻視嗎？
湘靈傾聽
具體表現有哪些呢？
湘靈傾聽
湘靈傾聽送了一個擁抱
小鹿??煩惱盒子
你是不是受到他的影響了
冰玉心理
您好，[握手]我能感受到你此刻的困惑和不安。當夢境和現實的邊界變得模糊，甚至被最親近的人質疑時，那種孤立無援的感覺一定非常難受。請相信，這不是你的錯。你愿意在這里說出你的困擾，本身就是非常勇敢的一步。分不清夢和現實會讓人感到恐懼，但重要的是，你已經在主動尋求厘清這一切。如果你愿意，可以試著和我聊聊最近發生的具體事情。我在這里，不會評判你，只想陪你一起慢慢梳理這些交織的感受，找回屬于你的踏實感。[抱抱]
冰玉心理
冰玉心理送了一個擁抱
送了一個擁抱
枕星聽夢人
人都會有對某些事提前預判，會根據已有的信息自我加工故事，以及結局，如果條件讓你感到不安，可能加工的故事就很負能！試著從身邊發現正的，給自己賦能，增加正念
小賢
[玫瑰]
溫暖寶寶
具體是發生什么事情了？
虛空靜
??親愛的妹妹，看到你分不清夢和現實，還被對象這樣定義，真的特別心疼。你現在的不安和迷茫，從來不是你的錯，而是那些累積的壓力和傷害在提醒你：該停下來好好照顧自己了。你愿意把這些感受說出來，就已經很勇敢了。現在請試著做個小練習：找個舒服的姿勢坐著，看看手邊的東西，比如手機的顏色、紋理，或者聽聽窗外的聲音，這些“真實”的細節能幫你錨定當下。另外，如果你覺得這種狀態持續很久，一定要記得找專業的心理老師聊聊，他們能幫你梳理這些混亂的感受。你才17歲，未來還有很多美好的可能，別讓這些情緒困住你。你值得被溫柔對待，也值得擁有清晰、安穩的生活??
浠浠婚戀親子情感陪伴
浠浠婚戀親子情感陪伴送了一個擁抱
浠浠婚戀親子情感陪伴
那得好好梳理下了哦[愛心]
沐沐?情感分析
其實他這樣說你你會很在乎
靜心
[抱抱]
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
止足
向外求安全，怕別人傷害自己。不如內求安寧。是心不安，神才亂。
拾光
拾光送了一個擁抱
秋期
這東西需要科學診斷，如果沒有明顯問題不聽就完事了
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
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