給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
問國家心理咨詢師發(fā)證單位的
約約愛綿綿
2025-11-12 16:12:52
2025-11-12 16:12:52
抱抱TA
女,12歲,暴怒癥
14
17
309
-
AI心
親愛的孩子，我能感受到你正在經(jīng)歷著巨大的情緒困擾，特別是那種難以控制的暴怒情緒讓你感到痛苦和無助。從你之前的發(fā)貼中，我能看到你經(jīng)歷了父親離世的悲痛、家庭關(guān)系的緊張、校園生活的壓力，這些累積的創(chuàng)傷確實會讓一個12歲的女孩難以承受。 暴怒癥往往是內(nèi)心深處未被處理的傷痛和壓力的外在表現(xiàn)。當你生活在充滿爭吵和辱罵的環(huán)境中，大腦會形成一種應(yīng)激反應(yīng)模式，一點小事就可能觸發(fā)強烈的憤怒情緒。這不是你的錯，而是你在用這種方式保護自己。 我建議你可以嘗試一些方法來幫助自己： 1. 當感到憤怒來臨時，先深呼吸10次，給自己一個緩沖的時間 2. 找一個安全的方式釋放情緒，比如寫日記、畫畫或運動 3. 學習識別憤怒來臨前的身體信號（如心跳加快、手抖） 如果你愿意，可以私聊我，我們可以一起探討更多適合你的情緒管理方法。給力心理平臺有很多專業(yè)的心理咨詢師和傾聽者，他們都愿意陪伴你度過這個艱難時期。記住，尋求幫助是勇敢的表現(xiàn)，你值得被理解和關(guān)愛。 -
李靜
你好！ -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
辰希?婚戀情感修復(fù)
[抱抱][抱抱][抱抱] -
辰希?婚戀情感修復(fù)
辰希?婚戀情感修復(fù)送了一個擁抱
-
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
約約愛綿綿
約約愛綿綿送了一個擁抱
-
小鹿??煩惱盒子
小鹿??煩惱盒子送了一個擁抱 -
小鹿??煩惱盒子
愿今后的世界以誠待你 溫柔地撫過你的傷口
-
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱 -
夢返他方
你好
-
心安?情緒情感
晚上好 -
淮竹
怎么了？ -
昊熯心理
躁狂，是吧。是誰有這個問題？ -
易心策劃
易心策劃送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
暢談傾聽
你好 -
語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
凝
凝送了一個擁抱 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
風葉心語
理解 -
熱心銀白極光之風
可以陪我聊天嗎 -
寧靜轉(zhuǎn)經(jīng)
寧靜轉(zhuǎn)經(jīng)送了一個擁抱 -
雨非
雨非送了一個擁抱 -
昊熯心理
昊熯心理送了一個擁抱
-
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
暖心曉耳聽夢
[抱抱] -
你好 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
明心
您好 -
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女 我妹妹12歲。在學校一切表現(xiàn)都正常，和老師同學交流也正常。一回到家就變得暴躁易怒。而且變得異常敏感，家人無意間的一句話就會讓她反應(yīng)很大，會一直反復(fù)的問反復(fù)的念。甚至會把自己鎖到房間離去，怒吼。只有在家這樣。最近這些情況越來越嚴重，發(fā)展到晚上吃吃不睡覺。想問問大家這是怎么了。在線等！幫幫我！ (匿名) -
女，十二周……不知道為什么，非常暴脾氣，動不動就生氣，愛哭……有個妹妹，常常容易覺得家長偏袒妹妹，心里不平衡，自殘過，手上還有傷，剛剛割了一刀，心里總是悶悶的，但就是不知道為什么這樣。。。 (匿名)
-
女,12歲,?覺得自己脾氣特別暴躁，但感覺對朋友就沒什么，對家人 ?脾氣特暴躁。自殘，不嚴重。會不會是抑郁癥啊 (匿名)
-
女 12歲，性格比較偏執(zhí)，別人說一個什么話就能成為我憤怒的導(dǎo)火索，非常容易生氣，心中像塞著什么東西，特別悶，難受有過自殘，這是抑郁癥嗎？ (匿名)
-
女,17歲,經(jīng)常感到非常的暴躁，別人小小的舉動我都會很不爽，甚至說一句話我都很氣憤，很討厭身邊的人，我有點害怕什么時候會做什么出傻事 (匿名)
-
女 脾氣暴躁，一點就炸，和我媽吵架，我媽到處亂說亂講我一點面子都沒有，睡不著，暴食，會砸東西，克制不住自己的脾氣，15，女 -
女，12歲,總是因為一點小事，忽然因為一些埋藏在心里的想法和委屈、自責變得很暴躁，很絕望，流眼淚，呼吸快了些，然后打周圍不會損壞的東西，少數(shù)時候拿衣架打幾下腿，然后又瞎跑，也不知道咋了。誰跟我說話都很大聲，看到別人發(fā)火更暴躁了，人走了之后又開始這樣。雖然知道吼別人不好，可仍然改不掉。青春期嗎 -
女 我是一位離異的母親，家庭不富裕，離婚后小女兒跟她爸爸生活，我女兒現(xiàn)在14歲了從我離開家以后，她就變的脾氣暴躁，愛發(fā)火不愛說話，表達能力不好，前幾天考試因為成績不好她做到教室的窗戶臺上了，老師叫把人接回家了怕出意外，現(xiàn)在也不讓去學校讓找心理醫(yī)生看看，我不知道那里有這樣的醫(yī)生就從網(wǎng)上查到了你們，希望醫(yī)生們能幫幫我！謝謝了！ -
女,上海老年人基本上是NPD (匿名)
-
成功＝剃煉（可以標注為一個人對任何處事的耐挫覺醒力，覺醒越強勁標注一個人的能力提境有多廣）＝緒業(yè)力（可以標注為一個人對情緒的影響力，情緒是過去一切內(nèi)造回憶造成，而一個人的內(nèi)造回憶起源于對別人的執(zhí)念，執(zhí)念越強他的狀態(tài)所爆發(fā)越弱，如果一個人通過執(zhí)念用先接受在放下，那么他會成功跳出情緒這個范圍，從而懂得了壓力是所期望預(yù)測獲勝表達的一種心結(jié)境，所以情緒的執(zhí)念越弱，這個人所在事業(yè)生活中業(yè)事狀態(tài)越強也就越容易成事＝因信力（可以標注為一個人所受信念各因變換速度轉(zhuǎn)換，越強代表他所提升的發(fā)展空間也就越來越大）,,,1??今日感悟
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護