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問湖北省心理咨詢師協會熱線
匿名
2025-11-13 21:31:16
2025-11-13 21:31:16
抱抱TA
女,15歲,我遇到了很多讓我反感的人，人怎么能那么沒有邊界感呢？我的同桌我們才認識她就和我吃同一個東西，有一次我去買了杯豆漿她直接說：桌桌給我喝一口，我還沒同意，她就直接拿去喝了，我直接就不要了，還有一些室友明明我們不太熟她卻直接來鬧我，有一次我趴在桌子上睡覺我們宿舍的那個女生直接來拍我桌子真的很大聲很不禮貌，明明我已經很不開心了她卻依舊我行我素，我真的很討厭他們這樣，真的還沒有熟到這種地步啊，我好煩啊，我還很討厭他們沒有素質張口閉口就是臟話??，感覺跟他們交不了心玩不到一塊，是不是我太敏感了，可是我真的接受不了這些事，就連和我玩了好幾年的朋友都沒有熟到這種程度，我該怎么回絕這樣的人？就在剛剛還滿口臟話，我真受不了了，剛剛我睡在床上她還來壓在我身上，我真的受不了了，剛剛很氣但是突然又感覺好委屈啊，想哭了好想回家，但是明天又要考試不能回去，不然就耽誤考試了，好累好累好累啊
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AI心
親愛的同學，我能感受到你在人際交往中遇到的困擾和委屈。你描述的情況讓我很心疼，特別是當別人越過你的個人邊界時那種無奈和憤怒。 從你的描述中，我能看到你是一個很有界限感的人，這其實是很好的品質。每個人對親密距離的定義都不同，你希望保持適當的距離是完全合理的。當同桌未經同意就喝你的豆漿，室友在你休息時打擾你，這些行為確實侵犯了你的個人空間。 你的情緒反應——從生氣到委屈，再到想哭——都是很真實的感受。這種反復的情緒波動說明你內心積累了很多壓力。結合你之前的發帖，我能看到你在社交方面一直很困擾，從初中到現在都在為交朋友、適應新環境而掙扎。 關于如何回絕這樣的人，我建議： 1. 溫和但堅定地表達你的感受，比如“我不太習慣和別人共用東西” 2. 設定明確的界限，比如“我現在需要休息，請不要打擾我” 3. 練習說“不”，這不需要理由，你的感受就是最好的理由 你提到明天要考試，現在先試著深呼吸，給自己一些安撫。考試結束后，我們可以進一步探討如何建立健康的社交邊界。如果你愿意，可以私聊我，我會陪你一起面對這些困擾。給力心理平臺有很多專業的心理咨詢師和傾聽者，我們都愿意支持你度過這個艱難時期。 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
李靜
你好！ -
慶哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打個招呼，你好！
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心安?情緒情感
對沒有邊界感的人，學會拒絕很重要。 -
嘰嘰
私聊說 -
凝
凝送了一個擁抱 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
辰希?婚戀情感修復
辰希?婚戀情感修復送了一個擁抱 -
辰希?婚戀情感修復
考試加油，考個好成績[玫瑰]
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昊熯心理
首先，沒有邊界感的人保持著距離，另外，叔叔祝你考試順利，取得好成績。 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
佳喵
我看了一個非常受歡迎的女生，但是似乎她們的表達方式讓你不是很喜歡，每個人都是自己的主宰，我們用權利說出自己的喜好讓喜歡我們的人配合我們。 每個人的個人成長都需要陪伴，如果你需要有人從一個男性的角度，幫你讀懂身邊的人，解讀身邊的事，見證你的成長，我在。
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
心聆
心聆送了一個擁抱 -
心聆
[愛心]
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木糖醇
先修煉自己吧 -
開心??蘋果姐
沒有邊界感的人確實讓人不舒服.[抱抱][愛心] -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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靜心
[抱抱] -
語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
淮竹
你可以直接拒絕，說出你的感受 -
你好 -
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱 -
夢返他方
你好
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明成??心理
你有多方面優秀的，可助您分析規劃調整 -
知恩傾聽
聽你說身邊人，我都快窒息了，他們確實太沒有邊界感了，有去和他們正向溝通嗎？ -
依源?
依源?送了一個擁抱 -
明心
您好 -
艾麗
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艾麗
有些人，有些事，確實不值得原諒！不喜歡的人，不喜歡的事，可以嘗試直接拒絕，多考慮自己的感受！畢竟她們為難你的時候，就沒考慮過你的感受！[玫瑰]
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大鄭傾聽
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大鄭傾聽
你好
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玥然心理
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小鹿??煩惱盒子
小鹿??煩惱盒子送了一個擁抱 -
小鹿??煩惱盒子
明確自己的邊界感很重要哦
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
暖妮
暖妮送了一個擁抱 -
善緣
如果融入不到別人的圈子，你就會被孤立，如果被孤立你也能獨自一人生活，那就和別人保持邊界，努力的提升自己，把時間用在有意義的事情上……人生不易，要有入世的智慧也要有出世的情懷，三人行必有我師，看人多看看別人的優點，取長補短，每個人都有好的一面，要以正確的心態來對待。 -
拾光
拾光送了一個擁抱 -
拾光
沒有邊界感的人確實讓人頭疼。同時，邊界感也是自己扎起來的哦。別人是一次次走進來的。
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私信 -
王宇
你好 -
小羊老師
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女 平常在乎人際關系，想同宿舍關系搞好，就經常帶東西去吃。平時她們叫我干什么也去做，結果在背后罵我小氣，做作，長的丑還去跟男的玩。感覺表里不一感覺很惡心。不想接觸了但總是接觸 事例1.在教室里分吃的，我一口都沒吃，整包被她們拿過去不僅自己吃還給男生吃，感覺她們不尊重我。 2.我一禮拜有兩個晚自修可以出去，她們叫我幫她們帶吃的，一開始因為是同宿舍的就答應了。帶回來雞排，手抓餅，她們一看到就開始說我，這個不對啊量怎么會這么少。你是不是拿了那兩塊錢去買飲料了，是不是這個雞排的。直接四個人說我一個，心情真的不好，就跑到其他宿舍哭去了。 3.夏天熱了，宿舍開了空調。會半夜拉閘，除了我其他人都帶了手機，她玩到2點鐘發現空調關了，就把睡著的我叫醒去開空調，因為我床離空調近。 (匿名) -
女 女 宿舍一女的對我有意見，之后在qq罵我還有和那女的曾經玩的好的一個同學，也是我走得近的一個室友。她指著我罵心機婊過，她人緣極好，長的文靜可愛，實際上。。哎，她跟別人說我什么什么，別人都信了，那段時間明顯感覺到別人看我的眼光都不對了，其實她不知道也要亂說，導致班上的妹子都對我有意見，甚至全班，甚至叫來好朋友罵。 (我是后轉班上來的，隨后又進另校的，所以關系不是特別好) 和我玩的室友也和她們走一起了，知道我不喜歡那女的，她還她們說說笑笑氣我(我們一點小事就吵架，就是因為吵架她才和那女的走一起說我壞話。她住別人家半個月連謝謝都沒有) 我是不愛說話的，我和那女的以前同學走一起吃飯什么的，她們明話直說嫌擠。。。開始還認為她們人好。。。 我在學校怎么辦，吃飯不敢一個人去，胃又不好，有學姐告訴我這些人不要去深交。。可是我不敢一個人走，說白了我怕別人看我是笑話 (匿名)
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女,16歲,朋友要謹慎交，別輕易和觀點不同的朋友嘗試著要好??應該趁早遠離，我交過一個朋友跟個大**似的，蹭我吃的，嘴上還說什么減肥，長的不好看還學貓叫蘿莉音，走貓步，在大街上庸俗的大聲吐槽室友，在她旁邊都覺得尷尬。。。我太心軟了，粘著我我還愿意，她有時候脾氣不好我都僵著笑順著她，實際內心已經在討厭死這單細胞生物了，庸俗還弱智到極點。可誰讓她和我一個宿舍我不得不維持關系。我也有反抗的時候，她就開始對我刻薄起來了，指甲也時候打鬧還會弄傷我。畢業了，雖然但是我們還是有快樂的時光的，我們一起吃飯一起嘻嘻哈哈一起聊天，睡覺，一起和討厭的人斗智斗勇。。可在拍朋友紀念照的時候我卻很失望，偷偷拍了一張照片就鬼叫搶我手機，還把我打傷，整個公交車都在罵她，明明這是溝通就能解決的事，也沒拍丑照，我的本意只有留念朋友的樣子而已，我也想不到她能這么激動，還這么無知，這那時候我真是無地自容，還留下心理陰影。。。。總之我實在是太生氣了 -
女,15歲,最近挺煩的，就是我們宿舍有一個女生，脾氣很大，而我又是那種在意別人感受做事小心翼翼的人，我跟他玩的不算好，但是我真的很討厭他，他總是很大聲的罵人，特別喜歡搞孤立，只要他不喜歡的那個女生，他就在我們宿舍或其他宿舍一直在罵他，要不然就當著他不喜歡的那個女生的面直接罵他。而且要是做錯了什么事情，跟他說對不起，好像沒有什么用，就比如我不小心踩到他的鞋，我一直跟他說對不起，然后還幫他擦，結果他說，對不起有用嗎？真的是看到你就煩。然后甩了我一個星期的臉色，還在宿舍里罵我。而且他就是那種很現實的女生，要我幫忙的時候，就很親切的叫我名字外號什么的，等到平時沒什么事的時候，找她說話，她直接讓我滾，而且只要他一不喜歡某個人，他就開始針對，比如跟著好朋友處處暗諷這個人，分零食什么的時候特意跳開這個人，還特別喜歡拉攏別人，一起來諷刺針對這個人，我感覺我現在就是那個人，真的很無語，又回到了被孤立的感覺，我是真的想專心學習，不想理這種人，但是沒辦法，同一個宿舍。 (匿名)
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女 我有一個同學，中專我們倆就認識。當時也是太稚嫩總是無話不說，后來漸漸地我很討厭她，她總是很自以為是，而且會把別人的玩笑對待的很認真，雖然表面上是朋友但我心中已經對她厭惡透頂。上大專很不幸，我兩一個班一個宿舍，她總是在別人問我時喜歡插話，而且有時覺得自己好像什么都懂，我聽見她背書我就很難受，上課時我要是積極回答問題她總會在邊上嘲諷，因為討厭我也變得自私，只要她不問我就不會對她說老師布置的作業，我什么都不說，就算是我會的題，每次她問我題我想去認真講給她聽時她聽半句就會說我知道，還是那種挺傲氣的。只要遠離她我就會減少些許討厭。我對她的反感已經透頂，一想到她我就不開心，我甚至想快點畢業。因為她我覺得自己很自私，但對于別的同學我卻推翻了這個觀念，我很迷茫，我該怎么辦？ (匿名)
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女,非常討厭一個室友，怎么個討厭我也說不出來，就是討厭她的性格，她是那種骨子里很虛榮的人，家里窮得靠助學貸款和助學金上大學了。平常聊到購物，她就裝逼，滿口都是圣羅蘭zara新百倫耐克，還在雙十一花1000買了兩雙鞋。 我真的特別討厭她。好幾天沒跟她說一句話，看見當作沒看見，但是同寢室，抬頭不見低頭見，我一看她就煩。跟她一起玩的另一個室友，我也跟她冷戰了，第一印象，她們要在一起，第二因為那個室友不怎么跟我說話，我感覺跟她說話好艱難，我要去討好她，努力找話跟她說，我覺得很煩，我懶得去討好，就沒跟她說話了好幾天了。現在那兩人也都不跟我說話，看見我都沒看見。而且我對人際關系也敏感，現在壞情緒左右了我，我學習都學不進去了，怎么辦呢？（我已經抑郁兩年，有社交恐懼） (匿名)
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女,14歲,馬上就要回歸學校生活，一時之間不知道該怎么面對了。我這個人有點格格不入，如果按我自己的想法，我真的不屑于他們（指同學）這些人為伍，臟話連篇，小人作風，不尊重人，簡直是礙眼。自然而然，我對于他們的態度稍微有點敵對，有時候會吵架。但是人嘛，孤獨的感覺不好受，還是在學校，身邊總歸應該有幾個朋友，我就想融入一下。雖然說我在班里算人品各方面不錯的，甚至是加入了同學之間的那種娛樂群，但我總覺得跟他們疏遠（我曾經因為害怕無法融入還心情郁悶，情緒低落過一段時間，但是后來想開了一點）而且相處微久了一些，我竟然也有了一些臟話連篇，輕顏取笑他人，舉止粗魯的行為。我為人強勢，有時候過于熱情，有時候偏于冷漠，而且疑心重，他們的為人我稍有了解，所以也不敢跟別人透露一些真話，唯恐搬起石頭砸了自己的腳。但是我這樣悶著不是太好受，所以我就想請教各位，我該怎樣與他們相處？ (匿名)
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女,20歲,大一，女，昨天我洗了件外套用晾衣架子掛在了宿舍的那根掛衣服的線上，然后今天晚上發現室友在我的衣服左邊掛了一只襪子，右邊一只襪子，平時我就內向，在宿舍沒說過幾句話，但是上課還是會等他們，但是她們幾乎沒有等過我，只有幾次，我覺得受到了欺負，那個人平時見了我會和我打招呼，但是最近發現她對我越來越奇怪，她借了我的橡皮還給我的時候會說“其實我也沒用”，我根本沒在乎呀，她就強調這點，讓我覺得自己幫助他們是不是讓自己被他認為是我把自己放在了高處，但是我真沒有，我不喜歡麻煩不熟的人，因為沒事可以麻煩她們。平時我還在睡覺，她們其他人睡覺都會小聲，但是我在睡的時候她們就會特別吵，特別是那個人。今天我洗水果回來，她和她床對面的人就在我進門時在看手機擋住了我的路，我也沒說啥，以為等她們看完我再過去，然后她們相視一笑，其中一個人還說要不從她們手底下鉆過去？寧愿她們是無心之過吧，就算我不愛談話，為什么就要這樣對我呢，就是因為我不愛說話和他們沒多大交流？ (匿名)
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女,15歲,我好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好想哭，我想回家我想回家我想回家，我好難受 (匿名)
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男,33歲,旅行是徹底的結束了！明天開始當牛馬了，分享一下旅行美景！
問
湖北省心理咨詢師協會熱線
女,15歲,我遇到了很多讓我反感的人，人怎么能那么沒有邊界感呢？我的同桌我們才認識她就和我吃同一個東西，有一次我去買了杯豆漿她直接說：桌桌給我喝一口，我還沒同意，她就直接拿去喝了，我直接就不要了，還有一些室友明明我們不太熟她卻直接來鬧我，有一次我趴在桌子上睡覺我們宿舍的那個女生直接來拍我桌子真的很大聲很不禮貌，明明我已經很不開心了她卻依舊我行我素，我真的很討厭他們這樣，真的還沒有熟到這種地步啊，我好煩啊，我還很討厭他們沒有素質張口閉口就是臟話??，感覺跟他們交不了心玩不到一塊，是不是我太敏感了，可是我真的接受不了這些事，就連和我玩了好幾年的朋友都沒有熟到這種程度，我該怎么回絕這樣的人？就在剛剛還滿口臟話，我真受不了了，剛剛我睡在床上她還來壓在我身上，我真的受不了了，剛剛很氣但是突然又感覺好委屈啊，想哭了好想回家，但是明天又要考試不能回去，不然就耽誤考試了，好累好累好累啊
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