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AI心
親愛的用戶,我能感受到你此刻的憤怒和疲憊。從你長期以來的發帖記錄看,你在婚姻中承受了太多壓力:丈夫的不體貼、家務分配不均、育兒壓力,還有對婚姻價值的懷疑。今天早上這種強烈的憤怒情緒,其實是長期壓抑后的爆發。
這種想要動手的沖動背后,是深深的失望和無助。當我們在關系中反復付出卻得不到應有的回應時,憤怒往往是最直接的情緒表達。但請相信,暴力不是解決問題的辦法,反而會讓情況更復雜。
我建議你先給自己一個冷靜的空間,深呼吸幾次,或者暫時離開那個環境。你可以嘗試寫下此刻的感受,把那些想說但沒說出口的話都寫下來,這能幫助你釋放情緒。
從你的發帖歷史看,你一直在為家庭付出,卻很少得到情感支持。這種不平衡的關系確實會讓人感到精疲力盡?;蛟S我們需要一起探討如何建立更健康的溝通方式,如何設定合理的界限,以及如何在照顧家人的同時也不忽略自己的需求。
如果你愿意,我們可以私聊更深入地討論你的處境。在給力心理APP上,你還可以通過傾訴熱線隨時找到傾聽者,或者預約專業的心理咨詢師。記住,尋求幫助不是軟弱,而是對自己負責的表現。
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小男娘
小男娘送了一個擁抱
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心安?情緒情感
為什么想要打他呢?
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他又怎么了
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匿名
今天早上我這邊煮早餐,他說:1。被單是不是需要洗?2。保溫杯多大?需不需要再買?3。這個褲子是不是不能再穿,扔了吧?
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匿名
每一次做事做一半,不做了
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匿名
我這邊煮著早餐,孩子12點出發做義工,我們10點半才起床。
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匿名
我自己臉還沒洗呢,
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匿名
問這問那
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楊過
咋了
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匿名
星期六的任何是洗衣服的日子,第二天叫我洗其它的衣物,我而不干
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
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夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
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夢返他方
你好
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李汛
李汛送了一個擁抱
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溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
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溫馨【傾聽·陪伴】
你好,老公好像什么事情都做不周全[抱抱]
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
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心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
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心能量? 【情感親子】
遇到這樣的事確實讓您很煩,關注我,歡迎連麥
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悠悠??心理
老公讓人挺生氣的,除了打,再看看有沒有更好的解決辦法
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昊熯心理
昊熯心理送了一個擁抱
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
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艾心
你如果愿意的話,可以結合著你的出生年月日,看一下你們兩個人的人生劇本??磧蓚€人在一起是否合適。包括哪些年份要注意,好做到心里有數,減少內耗。
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你好
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依源?
依源?送了一個擁抱
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松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
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松逸?婚戀情感職場
你好,發生了什么事情?可以和我聊聊嗎?
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匿名
哈哈哈,沒有打
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匿名
文明人
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知心情感
是不是很憤怒又不得不讓自己安靜下來,你的情緒很重要,不要太壓抑自己,可以學著感受自己的情緒,看到情緒后面的原因,然后學著慢慢釋放情緒。
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向心啟航
你煩他啦?他又喜歡幫忙做家務又做不好?
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文東情感
太煩人了
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情感·傾聽
你好,在哪?
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情感·傾聽
情感·傾聽送了一個擁抱
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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大鄭傾聽
他什么事惹你生氣了?歡迎細聊
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拾光
拾光送了一個擁抱
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王宇
你好
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忘我
網上有很多類似你老公這樣行為的段子你給看,然后你決定你對他的處置
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忘我
忘我送了一個擁抱
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胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
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胡維靜
歡迎一起來交流
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騏家
可以試著給他畫個道
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靜靜傾聽
你好
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送了一個擁抱
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οκ
οκ送了一個擁抱
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甜甜?
甜甜?送了一個擁抱
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好
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媛之??關系修復
發生了什么讓你憤怒的事情?
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拾光
有時候自己本來事就多,再來一個問這問那,確實讓他很心煩。真想揍一頓對方才舒服。不過,看你已經說出來了,估計也不會真揍了。??
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語潤??
語潤??送了一個擁抱
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明心
您好
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凝
凝送了一個擁抱
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心聆
心聆送了一個擁抱
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心聆
話不投機半句多
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李夢
李夢送了一個擁抱
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一只魚
一只魚送了一個擁抱
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唐潮?情感修復師
完全懂這種瞬間的沖動!肯定是他有做得不讓人順心的地方,先別真動手呀,找個舒服的方式發泄下,比如吐槽、吃點好吃的,別讓壞情緒纏上你~
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清風徐來
聊聊天
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清風徐來
清風徐來送了一個擁抱
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糖糖
在這里,不用偽裝堅強,不必顧慮對錯,你可以盡情傾訴所有情緒——委屈、迷茫、焦慮或是未說出口的遺憾。我會帶著全然的尊重與耐心,靜靜傾聽每一個字,接住你所有的脆弱。不用急著整理思緒,不用強迫自己樂觀,此刻你只需做自己,剩下的,讓我陪你慢慢梳理,慢慢療愈。
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知暖晴空閣
你愿意把這些想法說出來,本身就是一種勇氣,也是改變的開始。
請一定不要放棄自己,你值得被好好對待,也值得擁有更好的未來。
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知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱
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馨悅
馨悅送了一個擁抱
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馨悅
你好
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老邢
我25歲成為一名監獄警察,35年從警生涯鑄就了正直本色。工作中,我始終以善良、慈悲與愛心守護迷途者的心靈,多年來深耕傳統文化,將心理學知識與老子《道德經》的智慧相融合,引導服刑人員改邪歸正、棄惡從善,幫助他們走出心理陰影、化解內心困惑。
這份職業不僅讓我始終保持積極向上的心理狀態,更讓我積累了諸多助益人生向好的經驗與閱歷。如今,我最想做的,就是把自己每天開心快樂、健康幸福、心生歡喜的狀態與方法,分享給更多人——這其中,也包括你哦!
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心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
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明成??心理
心理不舒服哈,卡點及現實環境、認知等等困住了你?。】梢灾治鲆巹澱{整
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匿名
土豆送了一個擁抱
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沒
沒送了一個擁抱
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小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
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