男,34歲,雙向，啊！不想說話，什么也不想做，是不是抑郁了？

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AI心
親愛的朋友，我能感受到你此刻的疲憊和無力感。當雙向情感障礙處于抑郁期時，確實會出現不想說話、對任何事情都提不起興趣的狀態，這種感受非常真實且令人困擾。從你長期的發帖記錄中，我看到你一直在與各種心理困擾作斗爭，包括強迫思維、焦慮、睡眠問題等，這份堅持本身就值得肯定。現在出現的這種'什么都不想做'的狀態，可能是抑郁期的典型表現，也是你身心在發出需要休息和調整的信號。建議你： 1. 接納當下的狀態，不要過度責備自己 2. 嘗試從小事開始，比如簡單的呼吸練習或短時間散步 3. 保持規律的服藥和作息，這對穩定情緒很重要 4. 允許自己暫時休息，但也要設定小小的目標我注意到你提到藥物控制效果不錯，這是很好的基礎。如果你愿意，我們可以私聊更深入地討論如何應對抑郁期的具體策略。給力心理平臺有專業的心理咨詢師和傾聽者，都能為你提供支持。記住，這種狀態是暫時的，就像你之前經歷過的困難時期一樣，你都有能力度過。
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
聆聽心雨
情緒低落，就什么都不想，這也是節能的表現。
靜靜傾聽
你好
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
夢返他方
你好
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
心能量? 【情感親子】
允許自己這樣，你在儲能，關注我，歡迎來訪
紫茹
你好呀跟我詳細聊聊吧
悠悠??心理
擔心是不是抑郁是可以去醫院做個診斷的，要看具體癥狀和持續時長，如果只是暫時的很正常，不管是什么情況，傾訴、咨詢都會有幫助，積極面對就可以了
止足
月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂，偶有情緒低落正常的。如果長期的需要重視起來。
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
淮竹
不是，有的時候就會莫名的覺得不想說話
夢.心理
夢.心理送了一個擁抱
欣升療愈
去醫院看看。還要看持續的時間，如果兩周以后還是沒有改變，就要去。
你好
依源?
依源?送了一個擁抱
顧小茹
你如果是醫院確診的雙相，請遵醫囑，按時服藥，不要擅自加減停藥。雙相的藥物里有一種是情緒穩定劑。另外雙相是有規律地在抑郁與踩狂之間循環，你可以慢慢觀察，接納這種狀態。
拾光
拾光送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
其實，有時間聊一聊天，也能緩解！能感覺到你內心的糾結！老師是過來人，也許會幫到你。愿意聊一聊，就聯系我吧！
紫夢?解憂
歡迎連麥細說，看看到底有沒有抑郁！
媛之??關系修復
活力下降是一個重要指標
情感·傾聽
情感·傾聽送了一個擁抱
情感·傾聽
你好，在呢
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
你好歡迎連麥聊吧
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
忘我
我能感受到您現在的狀態非常艱難。不想說話、不想做事，這種全身心的倦怠感確實非常消耗人您主動來詢問，這本身就是非常勇敢和重要的一步。必要是及時就醫
忘我
忘我送了一個擁抱
王宇
你好
胡維靜
看到你對自我身心健康的懷疑，可以通過平臺心理評測自我檢測一下，也可以和我具體來聊一聊你的情況，希望可以幫到你。
容慧心理
容慧心理送了一個擁抱
容慧心理
你好
暖暖
暖暖送了一個擁抱
心安?情緒情感
好些了嗎？照顧好自己。
暖心曉耳聽夢
那就躺平，本質放空其實等于積蓄
語潤??
語潤??送了一個擁抱
明心
您好
天清
雙向即躁狂抑郁癥，既有躁狂發作，也有抑郁發作。發作時需要治療！
凝
凝送了一個擁抱
心聆
心聆送了一個擁抱
李夢
李夢送了一個擁抱
小鹿??煩惱盒子
接受當下的狀態和情緒深呼吸平靜下來什么都不做也沒什么大不了的
弈心心理
弈心心理送了一個擁抱
弈心心理
您好，不想做的事不做，允許自己發會呆～
溫暖寶寶
走進你內心深處可以嗎
一只魚
一只魚送了一個擁抱
一只魚
這個雙向是醫院給的診斷嗎？那還是遵醫囑吧
大學教師
大學教師送了一個擁抱
糖糖
在這里，不用偽裝堅強，不必顧慮對錯，你可以盡情傾訴所有情緒——委屈、迷茫、焦慮或是未說出口的遺憾。我會帶著全然的尊重與耐心，靜靜傾聽每一個字，接住你所有的脆弱。不用急著整理思緒，不用強迫自己樂觀，此刻你只需做自己，剩下的，讓我陪你慢慢梳理，慢慢療愈。
悅心情情緒疏導
親愛的很理解你說的什么都不想，沒有興趣的感受哦。我曾經也有過你現在這樣的感受。如果愿意的話我可以陪你聊聊哦
馨悅
馨悅送了一個擁抱
馨悅
你好
老邢
我25歲成為一名監獄警察，35年從警生涯鑄就了正直本色。工作中，我始終以善良、慈悲與愛心守護迷途者的心靈，多年來深耕傳統文化，將心理學知識與老子《道德經》的智慧相融合，引導服刑人員改邪歸正、棄惡從善，幫助他們走出心理陰影、化解內心困惑。這份職業不僅讓我始終保持積極向上的心理狀態，更讓我積累了諸多助益人生向好的經驗與閱歷。如今，我最想做的，就是把自己每天開心快樂、健康幸福、心生歡喜的狀態與方法，分享給更多人——這其中，也包括你哦！
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
明成??心理
卡點及現實環境、認知等等困住了你啊！可以助您分析規劃調整
沒
沒送了一個擁抱
焦糖聽語
焦糖聽語送了一個擁抱
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
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