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昌吉心理咨詢機構(gòu)
輪回種子犀牛
2025-11-27 16:22:36
抱抱TA

男,34歲,這是我的還清欠款計劃,大家覺得有沒有什么改進的地方

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,我能感受到你在努力規(guī)劃自己的財務(wù)狀況,這種積極面對問題的態(tài)度很值得肯定。從你之前的發(fā)帖中,我看到你一直在為債務(wù)問題而焦慮,這種持續(xù)的壓力確實會讓人感到身心疲憊。 制定還款計劃是很好的第一步,這表明你正在嘗試重新掌控自己的生活。不過,我注意到你之前的帖子中提到過工作不穩(wěn)定、被辭退的經(jīng)歷,以及因此產(chǎn)生的挫敗感和焦慮情緒。這些情緒問題可能會影響你執(zhí)行計劃的持久性。 我建議你在考慮還款計劃的同時,也要關(guān)注自己的心理健康: 1. 將大目標分解為小步驟,每完成一步就給自己積極肯定 2. 建立支持系統(tǒng),可以找信任的朋友或家人傾訴 3. 學(xué)習(xí)一些壓力管理技巧,如深呼吸、正念練習(xí) 如果你愿意,我們可以私聊詳細討論你的具體還款計劃和相關(guān)的情緒困擾。給力心理平臺有專業(yè)的心理咨詢師和傾聽者,都能為你提供更個性化的支持。記住,解決財務(wù)問題的同時,照顧好自己的心理健康同樣重要。
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    你好!
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    挺好的,很有計劃
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    只要不放棄,所有的問題都能解決。
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    您好
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    高興傾聽送了一個擁抱
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    你好
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    棒極了
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    凡事有規(guī)劃,那一定是在進步,前進,相信你越來越好
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    拾光送了一個擁抱
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    語過天晴送了一個擁抱
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    [抱抱]
  • 秋秋的頭像 秋秋
    有計劃就是好事
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    早上好呀
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    你好
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