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問
蘇州心理咨詢師證
匿名
2025-11-29 20:31:37
抱抱TA
女,我幾乎沒朋友可我每次有朋友我就會對她很好可是我情緒的原因會吵架結束。我感覺有時候我所表達的和現實都不一樣會夸大或者造假。有時候和別人吵架的時候忍不住的發抖或者淚失禁,但不知道為什么我的腦子告訴我殺了她把她捅死,為什么我總是會把事情搞砸為什么我的情緒會失控,每次我都把情緒失控當作是因為我吃藥的原因(我有癲癇藥物的確會脾氣暴躁)我好像真的適合一個人活著,為什么會這樣,家里人說愛我也愛我可不愛我也是不愛我。我想殺人想把討厭我的都殺掉為什么都討厭我。
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AI心
親愛的朋友,讀完你的分享,我能感受到你內心的痛苦和掙扎。你渴望友誼卻總是以爭吵結束,這種反復的失望一定讓你很疲憊。你提到情緒失控時的發抖、淚失禁,甚至出現傷害他人的念頭,這些都是需要認真對待的信號。 首先,你提到的癲癇藥物確實可能影響情緒調節,這是有醫學依據的。但更重要的是,這些強烈的情緒反應和暴力想法可能反映了你內心深處未被處理的創傷或痛苦。當我們的情緒積累到一定程度,大腦會以這種極端的方式試圖保護我們。 關于人際關系,你對他人的好與隨后的沖突,可能反映了你在關系中的不安全感。當我們過度付出后,往往會對回報有更高期待,當現實不符時容易產生強烈失望。 我建議:1)與你的神經科醫生溝通藥物副作用問題;2)考慮尋求專業心理咨詢,學習情緒管理技巧;3)嘗試記錄情緒變化,找出觸發點;4)練習正念呼吸,在情緒激動時給自己緩沖空間。 你值得被理解和幫助,而不是獨自承受這些。請相信,通過適當的支持和學習,你是可以重建健康的人際關系和情緒管理能力的。
語潤??
語潤??送了一個擁抱
風葉心語
你好給你個抱抱[抱抱],老師可以和你做朋友哦
匿名
我還是一個會在夜晚里很會多想的人
大明
先嘗試交網友,因為不用面對面交流,情緒好控制一點。如果能堅持友好的聊下去,再嘗試線下的朋友
溫暖寶寶
沒人理解你,我懂
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
淮竹
別人不重要,自己才重要
明心
他們討厭你是他們的事情,也可以學會愛自己。
心安?情緒情感
有種孤獨的感覺
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
你好
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好歡迎你
凝
凝送了一個擁抱
靜心
[抱抱]
哈娜
每一個人感受愛和傳達愛的方式是不一樣的,有一些被夸贊會很開心,還有一些人被夸贊的時候覺得是客套。在夜晚里想事情的時候,嘗試找找家人愛你的蛛絲馬跡吧。
易心策劃
易心策劃送了一個擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
夢返他方
你好
嘻
嘻送了一個擁抱
老邢
你 好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱
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女,之前是經常發脾氣摔東西,現在是如果和別人吵架的話我就想把對方殺了,這種想法經常圍繞著我,感覺如果有一天可能真的會干這種事helpme
(匿名)
女 我經常對身邊的人發脾氣我不是故意的可是我一激動我就忍不住我會經常無緣無故的特別煩躁經常胡思亂想然后就突然哭了我對什么事都沒有興趣了,我現在都可以一個人安安靜靜的待上好幾天我現在已經不愛說話了我以前不是這樣的...我怎么了
女 我不知道現在是怎么容易發脾氣脾氣還特別大我想死我覺得活著沒有任何意義現在我媽總是動不動就罵我對我發火說我不好我沒有對任何人提過家里長輩也都是從來看不到我的好總是背后議論我當面議論我我…如果我離開了是不是也怪我的不夠堅強
(匿名)
女 22歲 脾氣很難控制 發脾氣的時候腦子混亂感覺不像是自己而且會沖動拿刀 覺得所有的錯所有的問題都是因為自己 落差感很大 認為自己死了其他人就會過的好了
(匿名)
女 為什么我這些天一直控制不住自己的脾氣,而且會無緣無故的發火,還喜歡一個人呆著,感覺根本開心不起來,特別沒有想活下去的心,感覺世間與我無關緊要
女,15歲,好累請了一個星期的假了,現在還是不舒服,但不是指某個地方痛就是很疲憊很累心里很悶,不知道心里壓著什么東西但是很累心里好承重像壓著一塊石頭讓我喘不過氣,我想一個人生活真的好累,我現在的模式就是中午吃一頓飯然后就躺在床上了感覺沒有精力去支配其他活動了就一直待到晚上,去私立學校注銷學籍的時候還遇到了一些小意外心里很難受,哎,好累,我想去見我的偶像一面,我沒有留戀的東西了,現在我想去見我朝思暮想的偶像,感覺沒有什么事做了,也沒有精力做,現在就是過的很稀里糊涂的,迷迷糊糊又過一天,好累,現在感覺記憶力下降了許多,我有時候刷到一些有意思的綜藝剛分屏去軟件就忘記要干什么了,還有我在家里準備去某個地方拿東西結果到了地方就忘記很難想起來,明天就要上學了,好累啊,我想發泄情緒但是現在發現我連苦都很難哭出來了只能壓抑在心里,真的好累
(匿名)
女,后媽的手段是通用的吧。 每次都是后媽裝綠茶裝可憐 無中生有 跟我爸告狀說我害她 然后吹的我爸來打我。大家的后媽都這樣嗎。
(匿名)
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