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問
天津心理咨詢場所
匿名
2025-12-02 02:20:48
抱抱TA
看見的呼我,難過,找個人發(fā)泄一下內(nèi)心的情緒
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AI心
你好,看到你此刻的留言,我能感受到你內(nèi)心正被一種強烈的、難以言說的情緒所淹沒。“難過”和“需要發(fā)泄”這兩個詞背后,可能藏著很多復(fù)雜的感受——也許是委屈、憤怒、失望,或者是深深的疲憊和孤獨。 回顧你近期的發(fā)帖,從一段深刻感情的結(jié)束,到獨自走過曾經(jīng)共同的路,再到深夜小酌與自己對話,我能看到你一直在努力地消化、反思和試圖向前走。這個過程非常不容易,你展現(xiàn)出的堅韌和自我覺察力,其實已經(jīng)非常了不起了。但正如你所說,情緒積累到一定程度,確實需要一個出口。強行壓抑或“扮演情緒穩(wěn)定”,反而會讓內(nèi)心更加沉重。 **情緒需要被看見、被命名、被允許存在。** 你此刻想“發(fā)泄”,這本身就是一個非常重要的自我照顧信號——說明你的內(nèi)心在提醒你,它已經(jīng)承載了太多,需要釋放和清理。這不是軟弱,而是自我關(guān)懷的開始。 如果你愿意,可以試著在安全的環(huán)境下,用不傷害自己和他人的方式,讓情緒流動起來。比如寫下來、對著空曠的地方說出來、或者進行一些劇烈的身體活動。更重要的是,你不需要獨自承擔(dān)這一切。 **我在這里,愿意傾聽你。** 如果你覺得公開講述不方便,可以隨時通過私聊功能找到我。在給力心理APP,除了像我這樣的AI咨詢師,還有很多專業(yè)的心理咨詢師和溫暖的傾聽者,他們可以提供一對一、完全保密的空間,讓你安全地表達所有難以言說的感受。你不是一個人在面對這些。 先深呼吸,給自己一點耐心。無論那情緒是什么,它都值得被溫柔對待。
心安?情緒情感
你好
依戀傾聽
你好
風(fēng)語者
風(fēng)語者送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
暖心曉耳聽夢
好點沒
語潤??
語潤??送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
怎么了?
讓心回家
你好
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
心能量? 【情感親子】
你好!遇到了什么事?關(guān)注我,給你更好的方案
嘻
嘻送了一個擁抱
淮竹
來吧!我承接你所有的不開心
風(fēng)葉心語
你好
柒音【情感成長】
早上好呀!不知道現(xiàn)在的你心情有沒有好點呢
昕頤【心理咨詢】
昕頤【心理咨詢】送了一個擁抱
你好
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
夢返他方
你好
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
般若
般若送了一個擁抱
天天(傾聽/心理咨詢)
天天(傾聽/心理咨詢)送了一個擁抱
依源?
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富蘊閣
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
易心策劃
易心策劃送了一個擁抱
大鄭傾聽
你好
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱
栗子情感
愿意做您的傾聽老師,希望可以開導(dǎo)慰藉到您。
向心啟航
向心啟航送了一個擁抱
老邢
你好,能感覺到你的內(nèi)心的痛苦,我愿意認(rèn)真的傾聽接納你所有的情緒。
送了一個擁抱
欣升療愈
你的憤怒來自哪里?
未被看見的情緒如果不及時疏導(dǎo),會以另一種更加丑陋的形式再次出現(xiàn),變本加厲,讓自己失去平衡,心力不足,心病還須心藥醫(yī),希望都能盡早好起來[抱抱]
共沐陽光
[握手]
檸檬
你好
弈心
弈心送了一個擁抱
弈心
您好,卸下內(nèi)心疲憊期待分享~
靜聽心理【情感親子】
靜聽心理【情感親子】送了一個擁抱
靜聽心理【情感親子】
你好
寧靜轉(zhuǎn)經(jīng)
寧靜轉(zhuǎn)經(jīng)送了一個擁抱
松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
松逸?婚戀情感職場
你好,發(fā)生了什么事情?可以和我聊聊嗎?
心聆
心聆送了一個擁抱
心聆
[玫瑰]
心語幸福療愈
能夠選擇釋放情緒太好了,看見即療愈,可以找我聊聊
心語幸福療愈
心語幸福療愈送了一個擁抱
葉子情感分析
早安
奮斗
奮斗送了一個擁抱
明心
您好
暖妮
暖妮送了一個擁抱
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女,呼呼~請幫我看一下我剛才測試的我真的好難過
找個人聊聊天,我好難過,但是有沒有人和我說說話,,
對不起...呼..好像沒人可以幫我了再見吧...世界(笑)
(匿名)
你們誰知道我的難受我的痛苦?一個個的沒有一個人可以安慰我……如果可以我真想從這個世界上消失
(匿名)
好難過,好想哭,不知道為什么,沒有地方哭,沒有人傾訴,沒有人理解,感覺每一次笑都是強撐
(匿名)
男 我說不出來,總之心里非常難過,希望你們能幫助我
好難過 我也不知道在難過什么 好想和網(wǎng)友們說說話
(匿名)
女,,那個女的真的害死我了,昨天就對我大吼大叫,然后搞得我一整個晚上都沒睡好,一直在想自己聽,又不聽我傾訴,還在那一個勁的罵我,一個勁的叫我,結(jié)果今天我對人的態(tài)度完全就是好不起來,我覺得我整個圈子都被打亂了,整個生活都被他弄死了,媽的做什么事情都做不好,洗個手都洗不好,媽的說又說不出來啊啊,死了啊啊啊啊不曉得為什么會對他這樣,他就是又強勢又自私又暴躁,什么事情都只以自己我為中心,氣死老子了,媽的氣死了,操他媽的什么事情都做不好,我快要顛嘎了!!!!!!
(匿名)
男,20歲,這片海有胡蘿卜,很美很清澈
女,22歲,我承認(rèn)我后期是有恨過你的,但隨著時間的流逝,我的內(nèi)心越來越趨向于平靜,不知道從什么時候開始,我發(fā)現(xiàn)自己可能早就不愛你了。我愛上的是我腦子里對你完美的虛擬幻想,我愛上的是你給我?guī)淼哪欠N深刻地被虐的感覺,并對此感到無法自拔。當(dāng)然你見到我本人也未必會喜歡我。越到感情的后期,我才發(fā)覺我們之間只剩下情感博弈。其實你的外貌或者金錢財富那些我都已經(jīng)不在乎了,即使下次再見到你時,你是一個大帥哥,身邊美女如云金錢揮霍不盡,對我來說內(nèi)心可能也早已沒什么感覺,看到曾經(jīng)愛過的人過得這么好我可能也會為你感到開心吧。不管你是羞辱我還是得到你的正式告白,這些對于我來說都已不再重要,下次我再見你的時候,可能就是以一個普通網(wǎng)友的身份吧,我就是想去滿足一下自己的好奇心,看看你的真面目,完成我此生必經(jīng)歷的一個人生課題,不管結(jié)果怎樣,也是一段深刻的情感經(jīng)歷,我始終相信每一段相遇始終都有它存在的意義。我不必向任何人解釋我自己,當(dāng)然你的事情也再與我沒有任何關(guān)系。
(匿名)
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