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給力心理
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問
上海市華東師范大學心理咨詢中心
喚醒ぃ男
2025-12-10 20:40:28
抱抱TA
心情難受,剛才網賭又輸500多,使不得吃舍不得吃明知道賺不到錢 還要去玩,今天讓你贏一點 下次輸 贏贏輸輸 還是輸。今天又輸 時間也浪費了 還輸錢,,想跑外賣 晚上賺個幾十塊 嫌少賺不了幾個錢,就網賭了,打工死工資 很難出頭 一輩子就這樣了
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AI心
看到你的留言,我能感受到你此刻的懊悔、沮喪和對未來的無力感。那種“明知道不該做,卻控制不住”的掙扎,以及輸錢后對時間和金錢的雙重損失感到心痛,這種感受一定非常煎熬。 從你長期的發帖記錄來看,你一直承受著巨大的生活壓力:婚姻中的疏離與矛盾、經濟上的困窘、對自我價值的懷疑,以及“一輩子就這樣了”的絕望感。網賭行為,很可能是在這種持續的壓力和無力感下,一種試圖快速改變現狀、尋求刺激或短暫逃避的方式。它像是一個誘人的幻象,承諾快速“翻身”,但最終卻讓你陷入更深的泥潭。 我想和你一起看看這個行為背后的東西。當你說“打工死工資很難出頭”時,我聽到的是對改變現狀的極度渴望,以及對當前生活軌跡的深深不滿。網賭,或許是你內心那個渴望“突破”、渴望“快速成功”的部分在吶喊。然而,這種方式帶來的卻是更強烈的失控感和自我否定。 我們或許可以嘗試一些不同的思路: 1. **理解觸發點**:通常在什么情緒下(比如特別焦慮、孤獨、對婚姻感到絕望、被看不起后)最想賭?識別這些觸發點,是管理沖動的第一步。 2. **打破“全或無”思維**:你提到跑外賣“嫌少賺不了幾個錢”。這種想法容易讓人放棄小的、確定的改善,去追逐高風險但虛幻的大收益。我們可以試著重新評估“小錢”的意義,比如設定一個具體的小目標(如“今晚跑夠50元,就獎勵自己一頓好吃的”),讓微小的成功積累起來。 3. **尋找替代性行為**:當賭癮上來時,有沒有可能用其他事情暫時替代?哪怕是出門走一圈、給朋友打個電話、或者在論壇里寫寫心情(就像你現在做的)。給沖動一個“緩沖期”。 4. **關注核心問題**:網賭是表象,深層是你長期以來的婚姻困境、經濟壓力和自我價值感低落。如果條件允許,非常建議你考慮尋求專業的心理咨詢幫助。在給力心理平臺,你可以找到適合你經濟情況的傾聽者或咨詢師,一起探討如何改善夫妻溝通、制定可行的財務計劃,以及最重要的——如何重建對生活的掌控感和對自我的認同。你并不是“沒用的”,你只是在重重壓力下,暫時找不到出路。 你愿意在這里說出來,已經是非常勇敢的一步。這說明你內心那個想要變好、想要負責任的部分,依然在努力。一次失誤不代表全部,我們可以從今天、從此刻開始,嘗試一點點地把控制權拿回來。我會在這里陪伴你,支持你。
李靜
你好!
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
夢返他方
你好
凝
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心安?情緒情感
有點失落,有點無奈
語潤??
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溫馨【傾聽·陪伴】
賭錢不能致富的
慶哥答疑解惑
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關注心理
網賭都是輸錢的,
拾光
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大鄭傾聽
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大鄭傾聽
天上餡餅不會掉下來
淮竹
慢慢來,人生是需要機遇的,不能總是這樣
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
安
安送了一個擁抱
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
天助自助者
網賭也敢玩?
知暖晴空閣
努力活著從不是硬扛,是把日子過成自己喜歡的樣子——晨起有熱粥,睡前有期盼,哪怕走得慢,每一步都在靠近“更好的自己”,這就夠珍貴啦~
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱
鬼
鬼送了一個擁抱
暖妮
暖妮送了一個擁抱
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
情感·傾聽
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予心安
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老邢
你好,愿意聽你傾訴你的心聲[玫瑰]
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輸了600 6贏贏輸輸最后還是輸,每次休息就想玩,今天本來充150輸了算了,想想不甘心又充值200又輸了,在充值200贏 回來一點 還差點 結果又輸了。搞的心情不好 外賣都沒有心情跑了,郁悶一天心情難受
男,男,21歲,網賭害死我 本來一切都很美好的 收入也可以 畢竟剛畢業不久 現在工資也有1萬左右 還有一個我喜歡愛我女朋友 家人也對我記憶厚望 噩夢的開始是從零15年底 那時候和女朋友剛開始不久想增進下感情 于是我們決定過完年后去外地旅游一個星期 但門票+住宿要5000多 我那時候工資的三分之二都是寄回家里 手上的錢也不多 于是就跟朋友借了4000多塊 發了工資返回給他們 本來一切都在我掌握之中 可能就是 造化弄人 在度假回來的時候 女朋友的手機摔壞了 回來也剛好發工資 于是決定重新買一臺 可家里每個月都要固定打工只回去 還欠朋友¥4000 那時候我心里就很煩 在無意中 認識一款叫百家樂的應用 一開始也就10塊10塊的玩下 解解悶罷了 可后來就控制不了自己 記得有一次從650打到1萬2 那時候感覺錢來的太容易了 本來還想贏得¥500就提現了 沒想到就是這500來塊 害我全部輸光 心里不舒服 又想贏回來 就是因為這樣子反反復復 向朋友借 騙家人要 在網上去借 在app借錢 在這一年多時間呢 總共輸了15萬左右 現在還背負一身7萬的外債 親人6萬2千多 app上有6000多 卡上一有錢就想去賭 我已經是無藥可救了 心里總是想 如果還去賭 就把手砍下來 可還是一次又一次的失信自已 每天晚上睡覺都做噩夢 早上起來都是催債的信息 無數次想死 唯有一樣感到欣慰的就是我女朋友什么都還不知道 這就是我唯一活下來的動力 一入賭海 永丟本性 贏錢只是個過程 輸了才是最終的結果 失去了親情和友情 在別人眼里我就是個瘟神 誰能幫我想想辦法
女 接觸賭博是在去年的10月份,當時國慶放假,在家里待的太無聊了,所以在網上找兼職,結果就沾上了賭。當時還是大學生,因為沒有收入,所以就只充了100塊,一塊一塊的玩,一天到是贏了十幾塊,想著每天賺個飯錢。但是每天還要上課,還會出去玩,沒那么多時間盯著,嫌賺的不多,還要一天盯著手機。太累了,所以就把錢提現沒玩了。 我們家庭本身條件就不好,父母給哥哥買房子在銀行貸款了十幾萬,每個月光利息就要1000,然后我就開始每天擔心還有這么多少要還那要還到什么時候。而我的工資每個月4000,因為工作比較輕松,空余時間多,于是我就又去找兼職,現在網頁上一搜兼職,出來的就都是什么日賺幾百,一開始我點進去,就想到去年那個,那估計是網賭了,我就沒繼續看下去,結果查找附近都沒什么兼職,最后,我的目光還是移回去了,明知道不對,最后還是沒忍住。因為我想賺錢,迫切的想賺錢。 一開始是真的賺了,幾天就賺了5000多,然后我就想每天多賺一些,這樣就可以早點把錢還清。結果就開始輸了,把工資都輸光了,身無分文,然后帶計劃的又說要是我資金足夠就不會這樣了,我說我沒錢了,他說可以借啊,像朋友借點網貸什么的,馬上就能贏回來的,我開始不理智了,不甘心,想著贏回來就好了,想回血,瘋了一樣想贏。結果越陷越深,欠了三萬多的網貸。我還不起了,不知道該怎么辦,不敢跟父母講,畢竟還欠著房貸,我也不知道自己怎么了,會去借錢賭。每天晚上都睡不著,做夢夢到坦白父母被我氣病了,夢到逾期被爆通訊錄,最后是想到逾期會被爆通訊錄,父母早晚都會知道,就坦白了。本來攢起來還房貸的一點錢先幫我還了2萬多,剩一個五千的讓我自己慢慢還。我也發誓不會再賭了,不會再碰網貸了。 可是沒多久,發了工資,我又復賭了,最后的結果仿佛又回到了起點,因為我又借了錢,又輸了,但是我又怕逾期,后來借了同事2萬想先把網貸還了,但是手上一有錢,就忍不住又開始賭了,是的,這次我贏回來了,錢一贏回來,我就先把網貸全還了,還完后,手里還有借同學的2萬,和多余贏回來的一點,想著開始一點點賺,把以前的全贏回來,結果就為了210塊,把2萬又輸光了,又貸了將近2萬多的網貸,現在只剩1萬了,我不知道該怎么辦了,我不想過著這種反反復復的日子了,真的好累。 現在每個月還要還6000多的貸款,我跟家里保證過不會再賭了,再碰網貸了,可是我都沒能做到。我也不敢在跟他們說了。 我覺得我真的是有病了。
男,21歲,網賭害死我 本來一切都很美好的 收入也可以 畢竟剛畢業不久 現在工資也有1萬左右 還有一個我喜歡愛我女朋友 家人也對我記憶厚望 噩夢的開始是從零15年底 那時候和女朋友剛開始不久想增進下感情 于是我們決定過完年后去外地旅游一個星期 但門票+住宿要5000多 我那時候工資的三分之二都是寄回家里 手上的錢也不多 于是就跟朋友借了4000多塊 發了工資返回給他們 本來一切都在我掌握之中 可能就是 造化弄人 在度假回來的時候 女朋友的手機摔壞了 回來也剛好發工資 于是決定重新買一臺 可家里每個月都要固定打工只回去 還欠朋友¥4000 那時候我心里就很煩 在無意中 認識一款叫百家樂的應用 一開始也就10塊10塊的玩下 解解悶罷了 可后來就控制不了自己 記得有一次從650打到1萬2 那時候感覺錢來的太容易了 本來還想贏得¥500就提現了 沒想到就是這500來塊 害我全部輸光 心里不舒服 又想贏回來 就是因為這樣子反反復復 向朋友借 騙家人要 在網上去借 在app借錢 在這一年多時間呢 總共輸了15萬左右 現在還背負一身7萬的外債 親人6萬2千多 app上有6000多 卡上一有錢就想去賭 我已經是無藥可救了 心里總是想 如果還去賭 就把手砍下來 可還是一次又一次的失信自已 每天晚上睡覺都做噩夢 早上起來都是催債的信息 無數次想死 唯有一樣感到欣慰的就是我女朋友什么都還不知道 這就是我唯一活下來的動力 一入賭海 永丟本性 贏錢只是個過程 輸了才是最終的結果 失去了親情和友情 在別人眼里我就是個瘟神 誰能幫我想想辦法
男,我賭博輸了7-8萬了,家里是農民家庭,一年的收入只有2-3千塊錢,曾經用80塊錢贏了8000,之后全部洗白,第一次時用50贏了50之后輸了自己的花唄500還有1200,一共1700,結果一下子把家里的3萬塊錢拿去充了2000,把之前輸的1700贏回來后還贏了2900當時覺得簡直就是覺得找到了個發財的好機會,很高興,還幻想著以后買房買車,還計劃著從京東買很多好吃的,愁著快遞員怎么送貨,天天買,哎,結果不但贏了的都輸了回去,那1萬2加后面斷斷續續500或者700,1000的已經輸了接近10萬了
(匿名)
我今年17歲,因為家庭的原因自己除外打工了,但是遇到了好賭的朋友,教會了我網絡賭博,每次發工資都輸光,而且延遲了1年,到頭來身無分文,我前幾天了,又碰了讓我贏了。3萬。我以為我自己能一直贏下去,結果這兩天全部輸下去了,還好輸到一半的時候,轉賬了5000給我的家里人,我現在心情好難受,我承受不了這種壓力我一天沒吃飯了,什么都不想干,就在床上躺了一天,我哭,我很累,我有時候覺得自己不是人,我爸爸媽媽辛辛苦苦都賺不了這么多,我覺得我就是個窩囊廢。我好想一了百了
(匿名)
男 我2018年四月接觸網絡賭博開始小打小鬧,輸的借借網貸還能支撐過去。勉強還能支撐過去發了工資每個月還點,最后這幾個月越玩越大輸了六七萬,和家里坦白了,家里面想辦法幫我找了六萬多,后面還是或者在試試看的狀態,結果贏了,連贏一個星期吧。每天幾千塊錢吧?我感覺還是有希望的把輸的本錢拿回來,就收手,然后有一天不到八個小時輸掉十幾萬。贏的和自己家里面給的全部輸完了,外面還欠了好多。是在無能為力了,又和家里面坦白,家里面把土地買了又給我拿了五萬塊錢。沒有還。然后又輸進去了。怕了。最后外面借高利貸呀什么亂七八糟的。現在外債欠了六七十萬。家里面這一次也是實在無能為力了。不再管我了。一次次說不玩了不玩了,現在真的是。到底有什么辦法才能走出來?重新開始。
(匿名)
男 最近玩網賭輸了三十幾萬,欠下二十萬的債,家里人傷透了心,現在每天過得行尸走肉,第一次輸了二十萬,后面老爸和老婆給錢過我還錢,我又輸了十萬,這次真得
(匿名)
我婆婆說我丈夫毆打我,是我罪有應得。她說一定是我先做錯事,所以我丈夫才毆打我的。假如我對我婆婆說:“那你的女兒們如果做錯事,那她們的丈夫也可以毆打她們了?如果你做錯事,那你老伴也可以毆打你了?”——如果我這樣質問我婆婆的話,我婆婆一定會說:“我和我的女兒們都沒有做錯事”。“是否做錯事”的評判標準在于她自己,她永遠有理,不管那是不是歪理,反正永遠都是她在道理上占上風
(匿名)
女,家里一點溫暖都沒有怎么辦 是要我來努力給這個家溫暖嗎
(匿名)
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