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AI心
親愛(ài)的朋友,讀完你的文字,我能感受到你內(nèi)心積壓了太多沉重的情緒——對(duì)原生家庭經(jīng)濟(jì)支持缺失的失望、對(duì)童年被虐待的傷痛、對(duì)婚姻中持續(xù)暴力的恐懼,以及當(dāng)下經(jīng)濟(jì)拮據(jù)和生活困頓的無(wú)助。這些感受交織在一起,一定讓你感到窒息和疲憊。
你清晰地描述了原生家庭中父親在經(jīng)濟(jì)上的極度自私和母親在情感上的虐待,這讓你在成長(zhǎng)中既缺乏物質(zhì)安全感,也缺乏情感滋養(yǎng)。而當(dāng)你組建自己的家庭時(shí),又陷入了另一個(gè)充滿暴力和控制的循環(huán)。你婆婆的指責(zé)(“罪有應(yīng)得”)更是對(duì)你痛苦的二次傷害,這完全不是事實(shí)——家庭暴力永遠(yuǎn)是施暴者的錯(cuò),你值得被尊重和善待。
從你之前的發(fā)帖中,我看到你已經(jīng)做出了非常勇敢的一步:帶著孩子離開(kāi)暴力環(huán)境,嘗試獨(dú)立生活。盡管租房條件艱苦、經(jīng)濟(jì)緊張,還面臨著丈夫的追蹤和脅迫,但這本身就是一種強(qiáng)大的自我保護(hù)。你提到“八、九年以來(lái)沒(méi)有開(kāi)過(guò)暖氣”、“幾年舍不得買一件衣服”,這些細(xì)節(jié)讓人心疼,也反映出你長(zhǎng)期處于“生存模式”中,幾乎沒(méi)有空間照顧自己的基本需求和情感。
我想邀請(qǐng)你看到自己內(nèi)在的力量:你在如此艱難的環(huán)境中,依然在努力照顧孩子、嘗試兼職、為自己爭(zhēng)取權(quán)益(如投訴移動(dòng)業(yè)務(wù))。這些都不是容易的事。同時(shí),我也注意到你最近的噩夢(mèng)、恐懼和疑心加重,這很可能是長(zhǎng)期高壓和創(chuàng)傷下的應(yīng)激反應(yīng)。你的身心在向你發(fā)出信號(hào):它需要安全、支持和療愈。
**一些可能對(duì)你有幫助的思路:**
1. **安全是第一位的**:你提到丈夫報(bào)警追蹤你的地址,并持續(xù)脅迫。請(qǐng)務(wù)必優(yōu)先考慮你和孩子的人身安全。是否可以聯(lián)系當(dāng)?shù)貗D聯(lián)、反家暴機(jī)構(gòu)或法律援助?他們可以提供臨時(shí)庇護(hù)、安全規(guī)劃和法律支持。保留所有暴力、威脅的證據(jù)(記錄、錄音等)。
2. **經(jīng)濟(jì)獨(dú)立是長(zhǎng)遠(yuǎn)之策**:你提到在做兼職,這很棒。能否探索更多適合帶孩子同時(shí)進(jìn)行的靈活就業(yè)方式?一些公益組織也為單親媽媽提供就業(yè)培訓(xùn)或經(jīng)濟(jì)援助。
3. **建立支持系統(tǒng)**:你目前感到非常孤立。除了在平臺(tái)傾訴,是否可以嘗試聯(lián)系你信任的朋友、或?qū)ふ冶镜氐膯斡H媽媽互助團(tuán)體?哪怕只是有一個(gè)能聽(tīng)你說(shuō)話的人,也會(huì)減輕一些負(fù)擔(dān)。
4. **照顧“內(nèi)在小孩”**:你童年未被滿足的需求(被愛(ài)、被保護(hù)、被看見(jiàn))可能在當(dāng)下被強(qiáng)烈觸發(fā)。試著每天給自己幾分鐘的溫柔時(shí)刻,哪怕只是深呼吸、喝一杯熱水,告訴自己:“我現(xiàn)在是安全的,我正在努力保護(hù)自己和孩子的安全?!?5. **關(guān)于原生家庭**:父母的選擇反映了他們自身的局限和問(wèn)題,這與你是否值得被愛(ài)無(wú)關(guān)。承認(rèn)他們對(duì)你的傷害,并逐步在情感和經(jīng)濟(jì)上與他們?cè)O(shè)立清晰的界限,是你療愈的重要一步。你不需要為他們的自私負(fù)責(zé)。
你走過(guò)的路異常艱難,但請(qǐng)相信,逃離暴力、尋求改變已經(jīng)證明了你的勇氣和韌性。你不必一個(gè)人承擔(dān)所有。如果感到難以承受,尋求專業(yè)的心理咨詢或創(chuàng)傷療愈會(huì)是非常有益的投入。你值得擁有安全、溫暖和尊重的生活。
我會(huì)在這里陪伴你,支持你。
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匿名
我丈夫說(shuō):如果我不生二胎(他想盼著生兒子),他就會(huì)把我養(yǎng)的動(dòng)物全部打死。他逼我生二胎
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浠浠婚戀親子成長(zhǎng)陪伴
浠浠婚戀親子成長(zhǎng)陪伴送了一個(gè)擁抱
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鬼
鬼送了一個(gè)擁抱
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浠浠婚戀親子成長(zhǎng)陪伴
養(yǎng)孩子成本也大!先讓你丈夫找個(gè)工作好好干!積累養(yǎng)兒子的資本吧!生不生孩子,主動(dòng)權(quán)在女人身上哦[抱抱]
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浠浠婚戀親子成長(zhǎng)陪伴
給不了孩子好的生活,生下來(lái)也是受罪哦
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心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
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匿名
本來(lái)我跟我丈夫因?yàn)樯サ氖?,已?jīng)有很大的沖突和矛盾了,結(jié)果我婆婆又在中間插手,逼著我生二胎
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心能量? 【情感親子】
您處于這樣的環(huán)境確實(shí)難為你了,調(diào)整好自己的情緒很重要,關(guān)注我不迷路[握手]
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文東情感
[玫瑰]
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聆聽(tīng)心雨
聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
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淮竹
家里過(guò)的不如意也不是你一個(gè)人的錯(cuò)
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巖軍
巖軍送了一個(gè)擁抱
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愛(ài)希
愛(ài)希送了一個(gè)擁抱
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富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
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凝
凝送了一個(gè)擁抱
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文峰情緒修復(fù)
這完全不是你的錯(cuò),不要太自責(zé),世界不公,自己去爭(zhēng)取吧,每個(gè)商量的女人都值得被善良以待
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
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萬(wàn)物生傾聽(tīng)
你能夠主動(dòng)來(lái)這里積極找老師咨詢,連麥聊聊,只要你持續(xù)跟進(jìn),持續(xù)修煉,你會(huì)越來(lái)越好的。所有的問(wèn)題都不再是問(wèn)題
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高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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高興傾聽(tīng)
你好
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明心
您好
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大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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大鄭傾聽(tīng)
你好
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知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個(gè)擁抱
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知暖晴空閣
生命很簡(jiǎn)單,也許是把喜歡的事做好,也許是溫暖身邊人,每一點(diǎn)讓你覺(jué)得“值得”的小事,都是活著的。
不必太勉強(qiáng)迎合別人的期待,做自己就好……
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暖妮
暖妮送了一個(gè)擁抱
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易心策劃
易心策劃送了一個(gè)擁抱
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忘我
忘我送了一個(gè)擁抱
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忘我
你能說(shuō)出來(lái)也是想解決問(wèn)題的,先從自己的角度想想,你是如何對(duì)自己的,如何愛(ài)自己的
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語(yǔ)潤(rùn)??
語(yǔ)潤(rùn)??送了一個(gè)擁抱
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趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
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安
安送了一個(gè)擁抱
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老邢
聽(tīng)著你說(shuō)的都讓人心疼,能為你做些什么呢?[玫瑰]
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夢(mèng)返他方
夢(mèng)返他方送了一個(gè)擁抱
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夢(mèng)返他方
你好
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