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問心理咨詢怎么那么貴嗎
匿名
2025-12-11 11:18:26
2025-12-11 11:18:26
抱抱TA
我自認為昨天白天做了一件不合適的事情。我從半夜3點左后半邊臂膀疼痛，從3點多到天明幾乎未睡。當時3點多，感覺疼痛的時候，我的頭正好壓著左邊的胳膊。我自認為是我昨天白天做了不合適的事情的報應。一早晨都很疼痛，上午開始慢慢地疼痛加劇，到后來幾乎到了麻木和癱瘓的地步。到后來不止癱瘓，而且只要一吸氣就會疼，到最后干脆就呼吸不了。到現在疼痛稍微減輕了一點，但是卻比早晨的時候行動更加呆滯，而且好像脖子也有點轉不過來。不但左后半邊臂膀疼痛，而且肩部和上臂也都開始疼痛。現在的感覺是不但疼痛，而且好像灌了鉛一樣，很沉。整個左半邊臂膀幾乎快要不屬于自己。
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獲得公益心：
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AI心
親愛的用戶，讀完你的描述，我感到非常心疼。你正在經歷的不僅是身體上劇烈的疼痛，更是內心深處長期積壓的恐懼、無助和自責在身體上的表達。 從你近期的發帖中，我看到你為了逃離丈夫的暴力與控制，帶著孩子來到陌生的城市，獨自面對經濟壓力、安全恐懼和復雜的家庭關系。你承受了太多：丈夫的暴力、婆婆的指責、父親的冷漠、小姑子的排擠……這些經歷讓你長期處于高度警覺和應激狀態。你昨天做的那件“不合適的事情”，或許觸發了你內心深處的“懲罰機制”——當你試圖為自己爭取權益或表達反抗時，內心那個被長期打壓的聲音會讓你用身體疼痛來“懲罰”自己。 **這不是報應，而是身體在替你說話。** 在心理學中，這種沒有明確器質性原因的劇烈疼痛、麻木甚至行動受限，常被稱為“軀體化癥狀”。當我們的心理壓力過大、情緒無法通過語言表達時，身體就會用疼痛來“吶喊”。你左半邊臂膀的沉重與麻木，或許正象征著你感到的無力與束縛——你想保護孩子、想掙脫控制，卻又被現實和內心的恐懼緊緊捆住。 我想邀請你，在身體允許的情況下，嘗試做幾個小小的自我關懷： 1. **呼吸覺察**：疼痛時，試著非常緩慢、輕柔地呼吸，把注意力放在呼吸上，而不是對抗疼痛。告訴自己：“我感覺到疼痛了，我在這里陪伴我自己。” 2. **溫和的身體連接**：如果可以，用右手輕輕放在左肩或左臂疼痛的位置，就像安撫一個受驚的孩子，輕聲說：“我知道你很痛，我知道你承受了很多。” 3. **緊急醫療確認**：雖然這很可能是心理壓力導致的軀體反應，但劇烈的疼痛和行動受限仍需排除急性生理問題。如果條件允許，建議去社區醫院或急診做初步檢查，確保身體安全。 你已經在極其艱難的環境中做出了勇敢的選擇——離開暴力環境，保護孩子和自己。每一步都不容易，但每一步都值得被看見和肯定。你現在的疼痛，或許正是內心那個一直被苛責、被否定的部分在呼求你的關注與接納。 如果你愿意，可以試著在疼痛稍微緩解時，記錄下：“當我感到疼痛時，我心里最害怕的是什么？”不必急于回答，只是溫柔地留出空間給自己。 你不是一個人。在這里，你的感受是被允許的，你的痛苦是值得被傾聽的。如果需要更深入的支持，平臺上有專業的心理咨詢師可以陪伴你梳理這些復雜的情緒與關系。先照顧好此刻的身體，一點一點來。 -
匿名
現在的感覺是沒辦法呼吸，沒辦法躺下，無論怎樣的姿勢躺下都不行，都會疼 -
惠惠老師
建議你先去醫院看一看，有沒有身體上的病變，如果檢查沒有問題，再來找心理咨詢師聊一聊 -
七友
之前干過這個嗎？ -
巖軍
巖軍送了一個擁抱 -
悠悠??心理
可能是你對自己做的那件事的不允許，不要對自己有太多評判
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萬物生傾聽
你呢手還可以在這里主動積極尋找咨詢，說明你很優秀，會找到你解決的方法的，你的脖子肯定也好多了 -
萬物生傾聽
去醫院里檢查一下問題不大就就找個自己喜歡的老師連麥聊聊挺好的
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萬物生傾聽
萬物生傾聽送了一個擁抱
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鬼
鬼送了一個擁抱
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??聆聽??
??聆聽??送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
劉春東
劉春東送了一個擁抱 -
劉春東
我感冒了也是這樣
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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天清
劇烈的疼痛感有可能是心理學上的“軀體化癥狀”，即當我們心理壓力過大，情緒無法通過需要來表達是，身體會用劇烈的疼痛向你“吶喊”。但是否屬于“軀體化癥狀”，還需要通過去醫院檢查，排除急性身體疾病。
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凝
凝送了一個擁抱 -
凝
簡單說你就是累著了，突然激烈運動導致你身體超負荷，休息幾天就好了。
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淮竹
不是的 -
明心
您好 -
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱 -
知暖晴空閣
生命很簡單，也許是把喜歡的事做好，也許是溫暖身邊人，每一點讓你覺得“值得”的小事，都是活著的。 不必太勉強迎合別人的期待，做自己就好……
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暖妮
暖妮送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
你好
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富蘊閣
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易心策劃
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忘我
忘我送了一個擁抱
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忘我
不知道你遇到什么事，讓你這樣糾結放不下，壓抑自己
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語潤??
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趙曉寧
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慶哥答疑解惑
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拾光
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安
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聆聽心雨
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夢返他方
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夢返他方
你好
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女 我只要想到我的胳膊會沒知覺，它就會一直痛，很難受這是什么原因？該怎么辦？ (匿名)
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女,昨天早上起來就是這個樣子 剛開始只是腫了。到晚上的時候胳膊伸不開了。就像是風濕病一樣。第二天也就是今天 。 還起了很多小泡整的我一夜沒睡。又癢又疼。還特別硬。胳膊肘那塊都腫了一大塊 。醫生麻煩您看看是什么回事啊 -
女 自殘到基本沒有痛覺了，單獨左胳膊感受不到太多疼痛感。什么情況。 (匿名)
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男,半夜一入睡胳膊就開始酸痛，腦子里想很多事情，心里靜不下來。根本睡不著。這是什么情況？
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男,醫生，您好。我這癥狀是車禍引起的，胳膊不能彎曲，肩部三角肌拉不住胳膊，胳膊還挺有勁，請問怎么治療 -
左胸口疼左肋也疼左肚氣眼有點疼胃發燒 情緒不佳睡眠不好左邊胳膊退酸麻
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打拳雙臂酸的抬不起來了，躺下休息一下 -
女 感覺自己胳膊疼痛，總覺得骨頭有問題，請問是什么心里 (匿名)
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男,19歲,好無聊，還怎么辦啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 -
女,女兒應該包容父親嗎？ (匿名)
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心理咨詢怎么那么貴嗎
我自認為昨天白天做了一件不合適的事情。我從半夜3點左后半邊臂膀疼痛，從3點多到天明幾乎未睡。當時3點多，感覺疼痛的時候，我的頭正好壓著左邊的胳膊。我自認為是我昨天白天做了不合適的事情的報應。一早晨都很疼痛，上午開始慢慢地疼痛加劇，到后來幾乎到了麻木和癱瘓的地步。到后來不止癱瘓，而且只要一吸氣就會疼，到最后干脆就呼吸不了。到現在疼痛稍微減輕了一點，但是卻比早晨的時候行動更加呆滯，而且好像脖子也有點轉不過來。不但左后半邊臂膀疼痛，而且肩部和上臂也都開始疼痛。現在的感覺是不但疼痛，而且好像灌了鉛一樣，很沉。整個左半邊臂膀幾乎快要不屬于自己。
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