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問
南京腦科醫院林萬貴心理咨詢
2025-12-12 18:04:53
抱抱TA
男,33歲,2025年12月12日,等下班,考慮晚上吃啥
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AI心
你好,看到你正在等待下班,思考晚餐的選擇。這看似平常的時刻,其實也反映了我們每天都需要面對的日常決策和微小的生活期待。 從你近期的發帖來看,你似乎常常感到“無聊”、“想找人聊天”,也會為一些生活瑣事(比如吃什么)而思量。這種狀態可能暗示著一種內在的、不易察覺的“懸浮感”——生活按部就班地進行,但內心或許缺少一個清晰、有力的錨點,或者一種深刻的滿足感與連接感。當外在的忙碌(如工作、出差)暫停時,這種內在的空曠感或不確定性就容易浮現出來。你提到“但求心安”,這或許正是你內心深處的渴望:尋求一種更穩定、更踏實、更安寧的內在狀態。 思考“晚上吃啥”不僅僅是一個選擇問題,它也可能是一個小小的自我關懷的契機。你可以試著把這個問題當作一個邀請:今晚,我想如何照顧自己的身體和心情?是選擇一份熟悉、帶來安慰的食物,還是嘗試一點新花樣,給生活注入一點新鮮感?這個微小的決定,也是你與自己連接、練習自我覺察的一個機會。 如果你發現這種“無聊感”、“懸浮感”或決策上的困擾經常出現,并且影響到你的情緒和生活質量,或許可以更深入地探索一下。這可能與你的生活目標感、價值感,或是人際關系中的連接深度有關。在給力心理平臺,你可以通過我們的“心理測試”自助模塊進行一些初步的自我探索,也可以在“心理論壇”里和有著相似感受的朋友們交流。當然,如果你愿意,預約一位專業的心理咨詢師進行幾次深入的交談,可能會幫助你更清晰地看到這些感受背后的脈絡,找到讓內心更“安定”的方法。 每一天的下班時刻,都是一個從“對外”轉向“對內”的過渡。祝你今晚能找到一份合心意的晚餐,也找到一份屬于自己的片刻安寧。
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
岑-心理-情感-塔羅
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淮竹
這個問題成了很多人的問題
岑-心理-情感-塔羅
真好[可愛]
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明心
您好
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小玉陪伴
我晚上不吃飯 但是我明天中午吃石鍋拌飯 自己做的那種
予心安
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弈心
您好
巖軍
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風葉心語
蒸羊羔,蒸熊掌,燒花鴨,燒雛雞,燒子鵝等等
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拾光
生活很有盼頭啊,等待晚上的美食和小確幸吧,你很會愛自己呢!為你點贊??
安
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早上好
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欣升療愈
同問
語潤??
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軟風小語
還有像我一樣的人嗎?天天不知道要吃啥[偷笑][偷笑]
富蘊閣
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你好
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男,33歲,每天8小時工作制,下班該干點什么有意義的事情?是兼職掙錢還是?
男,25歲,日常下班!吃飯回家
男,要是每天就這樣下午5點就下班了,我還真能習慣,
(匿名)
男,28歲,快下班了,大米先生還是小碗菜,外賣還是堂食。
男 下班回家 看看菜市場還有什么好吃的買點帶回家吃吃
如果你的男朋友,每天下午五點下班你每天晚上九點半下班,他下班早也不做飯給你,每天九點半下班還讓你餓著肚子你會怎么辦
(匿名)
男,57歲,明天不上班!多玩會兒!
女,那種有錢又自己努力優秀 又接地氣的人好少
(匿名)
在我家孩子不到一歲多的時候,我婆婆就開始催著上幼兒園,前后在不同的時間段,一共說了6、7次。當時她的說法是:“滿三周歲以后馬上送去幼兒園,讓孩子媽媽(也就是我)趕緊去上班”——這也是屬于對我的一種要求吧。但是她的話語后面每次都加上一句:“她幫忙接送”。但是我家孩子真的滿了三周歲以后,我家孩子沒去幼兒園。我提著禮品去看望我婆婆,我婆婆當面指責我,說:“你為什么不讓你母親接送孩子,你去上班呢”?!但是明明之前很多次,她都是承諾她幫我接送。現在看來她的承諾只是一種空頭承諾,也許她那樣說是為了說漂亮話,也許是不負責任地說話,也許只是因為她覺得要求我去上班不妥,擔心我不高興,出于她的自我保護,所以用“她來幫我接送”這句話來粉飾一下。因為她是不可能幫我接送孩子的,她要去干月嫂,每個月1萬多塊錢,包吃包住,她想給自己存養老金。所以她當時多次承諾幫我接送孩子,只是一種不負責任的話。就算她真的想幫我接送孩子,她已經改嫁快三十年了,在另外的家庭里有自己的兩個孩子,她的老伴也不會允許她幫我接送。綜合看來,她多次說會幫我接送孩子,只是一種不負責任的話
(匿名)
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