女 膽子很小，我是做美容的給顧客做臉的時候顧客突然一說話我就會嚇的一哆嗦，沒有辦法做這份也工作了，現(xiàn)在每到要做顧客的時候都會很緊張心不舒服，越是這樣顧客一說話更是害怕，有沒有能幫我解決這個問題的？不然我就得換行業(yè)了 (匿名)

女,22歲,工作兩年了，最近越來越怕見陌生人了，一見陌生人我做事就特別緊張，一緊張手就抖的特別厲害

男 你好老師: 我是一名美發(fā)工作者，我干美發(fā)四五年了。一直心情處于心理折磨狀態(tài)每做一個顧客就像是上刑場一樣。從干美發(fā)到現(xiàn)在一直克服不了的一個心病就是害怕顧客，跟顧客在一起覺的特別緊張，尷尬，緊張害怕尷尬就什么都做不好，心里想的總是顧客看穿我害怕怎么辦，害怕顧客說我做的不好。越是這樣，我給顧客的感覺就是一個新手什么都不會拿他練手的，，其實我會做，就是我緊張害怕，尷尬所導(dǎo)致的心理讓我犯蒙。結(jié)果就是讓我臉紅，全身冒汗，自己就越掩飾自己心理的世界。我真的是什么都做不好，每接待一位顧客老是掩飾心理的這份緊張，害怕，越是掩飾就不敢直視顧客的眼睛，不敢跟顧客說話，特別的尷尬。特別的緊張，心理沒有一次平靜過，不管老的少，男的女的。我干活的時候還不能讓別人看著一看著我就就緊張害怕。要說進(jìn)了一個行業(yè)四五年了。就是每天看不學(xué)習(xí)，也該會個差不多了。曾經(jīng)我也剪過頭發(fā)，但是一直克服不了對顧客的緊張對顧客的害怕對顧客的尷尬。我放棄了兩年沒有做理發(fā)。但是我發(fā)現(xiàn)我換其他工作也是一樣自己不會溝通沒有親和力，和同事打不一片。有時候還排斥他們。我好像總是在包裹自己。對別人總是排斥，到現(xiàn)在一事無成。我現(xiàn)在仍是一個洗頭的，跟初學(xué)者沒有什么兩樣，有時還不如他們。他們有緩沖的時期，從不會到會需要的是時間過了這個時期也就好了。順其自然，而我呢一直如此，如果不能心平靜下來是做不好一件事的。不管我所學(xué)的東西會不會，都害怕顧客質(zhì)疑，每次做顧客好像小偷害怕警察一樣總是是在躲顧客，躲顧客的眼神，躲顧溝通，好像我現(xiàn)在是啥都不會了。每天上班就像上墳一樣心情。特別痛苦。緊張害怕尷尬每天就這樣不停地循環(huán)著四五年了一直這樣。 工作是這樣的。然而現(xiàn)在的我跟家里人，跟朋友，跟同學(xué)也是一樣的，幾乎沒有交流和溝通。甚至見面說話有時都覺得尷尬，跟爸媽在一起吃個飯有時都覺的尷尬。不知道說啥，不愿意讓別人走進(jìn)我的心理。記得我沒有干美發(fā)的時候還是很快樂的，雖然不善于溝通，但是也沒有把自己封閉起來。好像從來沒有一個人走進(jìn)我的心理。我把自己包裹的死死的封閉起來。有時候還對他們有敵意的意思沒有跟任何人說過我心理話。我現(xiàn)在覺得我沒有朋友。自己一個人獨(dú)來獨(dú)往，不喜歡去人多的地方，不喜歡被別人關(guān)注，不喜歡別人看我。沒有理想，沒有希望，經(jīng)常戒酒消愁。沒有快樂可言，對什么也沒有興趣。 (匿名)

女 在外面的時候碰到陌生的女性或者是男性像我這么大差不多初中高中大學(xué)這個年齡段經(jīng)過他們的時候就會特別害怕沒有辦法抬頭看特別是陌生的男性他們路過他們的時候或者是他們向我靠近的時候整個人手心都會出汗說話不利索不敢抬頭如果是對話的話整個人都在發(fā)抖手心出汗完全不能完成對話去理發(fā)店的時候他們幫我洗頭發(fā)我就特別緊張?zhí)幱诰o繃狀態(tài)然后不敢直視連頭都抬不起來特別害怕我感覺除了自卑以外還有其他原因是什么呢請告訴我因為我想改邊自己 逼自己都不能做的事謝謝大家 (匿名)

女 我現(xiàn)在自己開了個化妝品店，有時候要出去尋找客源，可是又害怕和陌生人交流，又怕別人注視的目光！怎樣才可以克服我的心理障礙 (匿名)

女 本人33歲，女，好像患了社交恐懼癥！害怕見人！特別容易緊張！緊張了就會發(fā)抖！而且自己根本控制不了！現(xiàn)在連正常生活都不行，買菜，跟鄰居聊天都會緊張！剛開始家人面前還好，現(xiàn)在家人面前都會緊張！做什么事情不能有人在旁邊看著！一看就抖！去醫(yī)院查過甲亢不是！我這到底怎么了！ (匿名)

女 好像得了社交恐懼癥，總是害怕在街上遇到熟人，打招呼都很緊張，我也不知道緊張什么就是很恐懼。一個人站在一個空曠的地方也會很緊張恐懼，和人對視更緊張，會臉紅，做什么說什么都怕錯，我怎么了，幫幫我 (匿名)

男 我感覺這里的咨詢師大多數(shù)都是傻b，就會說你好，你好，然后就私聊要錢，我在公聊很少看見有價值的意件，我覺得花錢咨詢也是打水漂，而且我認(rèn)為我的這個想法是非常正確的，哪位能對我這個觀點(diǎn)談?wù)効捶?(匿名)