女 在學校睡不著，在家能睡著，一道學校就睡不著，中午也睡不著，2個多月了，在學校一到睡覺就怕，早上醒了還在意昨晚睡了幾個小時，幾點睡的，然后怕晚上睡不著

女,您好，最近我晚上總是睡不好，要凌晨三四點很困的時候才能小睡一下，睡覺過程中睡眠很淺，不是深度睡眠，想醒就能醒過來，然后早上又很早醒來，醒來了就睡不著，這是怎么回事啊

女,18歲,不知道為什么一直睡不好覺感覺每天睡覺都在做夢醒來就很累頭也疼沒精神注意力都集中不起來還會沒有原因的煩躁發(fā)脾氣情緒一會很興奮很高興一會很消極什么都不想做還會自卑 (匿名)

女 我想問一下，我在學校睡不著覺，在家里卻可以睡的很好，在學校我總是擔心和害怕我晚上睡不著，這是因為心理問題？

女,14歲,昨天晚上十二點睡的，早上五點就醒了。我明明定的六點多鬧鐘，可就是睡不著了，然后躺床上默背書弄的耿睡不著了。最近幾周都這樣，明明頭疼睡的也不多就是睡不著。可能前段時間睡睡的比較晚吧調(diào)整不過來了。每天在學校里晚上在家很多時候心情也不好感覺好累，脾氣還大，有時候又會過度興奮。

女,19歲,家里一有人就不想睡覺，為什么？沒人就會睡很早

女,我是大三學生，不久前我因為各種原因(有壓力，也有過失眠的陰影)接連幾天整宿睡不好，那幾天情緒非常低落，感覺自己不會睡覺了 ，還上百度上搜了一下，嚇了一跳，有好多人說失眠治不好，還有人失眠好多年等等。之后請假回家兩周，睡眠也差，心神不定，但是有好轉(zhuǎn)，期間爸爸因為我情緒低落，整天哭哭啼啼而氣得高血壓發(fā)了，媽媽說你再這樣就會成精神病，要我快點好起來。那個時候真的心神不定，他們說得我很容易受影響，開始擔憂未來要這樣怎么工作，怎么生活，從事什么工作等等。回學校后，剛開始，我非常敏感，情緒低落，悲觀。同學們說得話，涉及到睡覺我就會特別注意并思考。之后慢慢過渡，同學們安慰，我也慢慢好了，睡覺時間變長了，有時很快就睡著了。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我變得很在乎睡覺，而且覺得自己睡覺不輕松，跟以前不一樣，睡覺得時候會很刻意得想自己怎么睡著，幾點睡著，睡幾個小時等等，結(jié)果這樣在自己意識模糊時，又會被自己給弄精神。我覺得自己太在乎睡覺，睡前想太多給了自己太多負擔，是不對的，該克制，但是越是這樣，越不會處理。有時又自己勸自己說時間久了一切都會淡忘，慢慢就好了，可是這種信念有時只是想想而已，自己沒法相信。請問我該怎么辦

女,晚上入睡困難，在家能睡得很好，在學校就不行，睡覺總是想特別多 (匿名)

我的一名大學生，我不喜歡學習，我覺得生活特別乏味。特別無聊，心里特別壓抑，生活特別迷茫，找不到自己的存在價值，做些什么事情能讓我忙碌起來呢，做什么可以找到我自己的人生價值？？？

我有個女朋友大學到現(xiàn)在5年了 異地了1年半 前期它所表現(xiàn)的是不想結(jié)婚生孩子想法 所以我保持的態(tài)度是對她好 他可能為了我改變 最近幾個月我們把事情擺出來說了 但是他態(tài)度還是很堅決 所以我們冷戰(zhàn)了一段時間沒有具體地說分手 這之后的一段時間里 我又遇到了一個 在前女友不知道的情況下交往了3個多月 感覺挺好的 現(xiàn)在 前女友回來找我 說是什么都可以讓步 包括知道我在他不知道的情況下又談了一個 都可以當作沒發(fā)生 他現(xiàn)在就想和我在一塊 所以現(xiàn)在我不清楚我的感覺 是什么樣 兩個都有感情 而且兩個對我都很好 他們讓我自己選 但是我真的不知道怎么選