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問
2020年心理咨詢師資格證
Je t'aime .
2017-08-28 11:30:54
抱抱TA
我是個大學畢業生,最近在準備考研,自己是個很怕死的人,以前經常會聯想到多少年后自己突然就沒有了,一切感覺,體驗也會因此消失。但都可以自己過度過來,最近這種感覺又來了。然而這次更加嚴重,我感覺對任何事情都失去了興趣。睡不著,一閉眼就想著自己死。吃不下飯。自然也沒辦法學習。請問我該怎么辦?
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任立東
你好!
王金波
您好!
Je t'aime .
您好
李風濤
您好,
李錦云
高度焦慮,人處在高度焦慮當中,擔心這種恐懼有不好的事發生在自己的身上。要切斷焦慮源,嗯是要做正式的治療。做過一些點擊我頭像,查看我資料。
侯松梅
你好
許文慧
你好!
李亞輝
你好
許朝輝
您好
張慶儀
您好!
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 考研還有40天左右了,但是因為毫不相關的事情再次引起了我對死亡的恐懼,總是懷疑自己身體有病,總是害怕聽到別人那些關于生命不好的消息。可能一開始受到影響時沒有及時跟朋友溝通,以至于這些東西在我心里掙扎了很久,然后整的我現在這個抑郁的樣,朋友都說是我想得太多,把什么不好的東西都往自己身上想,我也知道我是心里有問題,而且就因這件事我晚上失眠了很久了,就算睡著了也會做噩夢,再加上家里比較貧困,所以希望得到大家的建議,加上自己的努力,爭取走出來。
(匿名)
馬上就要考研了,因為受不了,宿舍鬧吵,之前偷偷搬出住租房子住。臨近考試這幾天學校突然每天盯著我點名,復習都沒辦法。好好復習,估計考不上了。不知道從什么。時候開始,已經不喜歡和人交流,感覺真的任何事情都無所謂,能曠課就曠課,晚上一直在失眠,手機丟一邊之后,一個小時冥想也睡不著,經常三點睡著快中午才能醒來,一整天乏力沒精神。總感覺自己不應該這樣,但是發現,好像真的。這世界就這樣了,干什么都無所謂了
(匿名)
女,21歲,備戰考研,學習學的難受。一休息就會放縱很多天。基本是學一周玩一周,就這樣惡性循環。家里人變態式的提醒我,只要我不學習,我就一無是處,多睡一會覺都會諷刺我沒用。我就是學不下去,就是不想學。自己也覺得自己是廢人一個,每天想著輕生,看不到未來,感覺什么也不值得。人生觀崩塌了。一邊承受不住壓力,一邊覺得自己沒用。一邊想著看淡這些,一邊想著只有失敗的人才用這些寬慰自己。睡覺睡不著,睜著眼睛想著死掉就好了。
(匿名)
男,22歲,自從去年我考研之后感覺生活完全變了,考研時候覺得被世界拋棄了,所有人都不會和我好好說話。現在做什么都感覺特別悲觀,未來也沒什么希望,特別自閉,對別人完全沒有好感,也不想去接觸外人,干別的也沒心情干,甚至已經開始琢磨為什么這么廢物,啥也干不成了,而且比以前脾氣暴躁了很多,對很多事也都開始抱怨了
(匿名)
男 我最近想了一個問題,我以后會死而且,沒有意識而且我也不在這個世界上了,感覺心里很難受,我是一個學生,學習不好,一前感覺不學習沒什么以后長大總有辦法但是自從想了這個問題之后,開始為我的未來著想了,心里非常難受,
你好 老師,后天就要考研了,然而最近老失眠,加上即便考上了也會天天呆在實驗室,(同學說一連3天熬夜都快挺不住了)所以我對前途對未來沒有希望和熱情怎么辦?
(匿名)
女,怕死,幾乎每周都有那么五六天在想怎么死,跳樓怕丟人,割腕怕疼,考研考了三年還沒考上,前兩次連線都沒過,
(匿名)
女,23歲,很多問題反反復復十多年了。做了很多網上的測試每次測出來都是嚴重,可是又一直沒有去過醫院。 今天8點我就該起床工作了,現在5點我還是一樣的沒睡覺。能很明顯的感覺到自己的心臟腸胃不舒服,這樣的時間總是反反復復,特別擔心自己有一天突然猝死或者暈倒。十幾年沒有睡過幾次安穩覺,害怕恐懼敏感頭痛呼吸困難,腦袋里總是反反復復盤旋著一些想法,無法入睡,閉上眼幾個小時都睡不著,知道自己很累很困可還是睡不著。 以前有過輕生,總想去死,現在不知怎么的,輕生的念頭也沒有那么重了,以為自己好了,可還是不知道為什么,這些情緒嚴重影響著我的生活。我不敢晚上洗澡,一個人在家不敢洗頭吹頭發,也還是和小時候一樣想把自己裝進箱子里封好。 18年我交了男朋友,好像所有的事都在朝好的方向走,又好像所有的事都在朝著最壞的方向走。他對我很好,我也很喜歡他。我發現他在的時候我睡覺不會怕,不會反反復復的去反鎖門,不會在門口堆滿東西,不會開一晚上的燈,可能也會失眠,睡著了也都是噩夢,但是至少我會少了恐懼也能睡著。可是后來我發現,只要他出差走了,我就要每天反鎖門,每天開著燈開到天完全亮,但我還是睡不著,不管我怎么努力都睡不著,不管我胸口有多痛,眼睛有多疲憊都睡不著。等天都亮完了我可以勉強睡幾個小時,我也不敢洗澡不敢洗頭,總是反反復復聽到奇怪的聲音。我真的以為我都要越來越好了,可這些也越來越影響我的工作生活,它讓我失去了自我,有的時候我都覺得即使我不去死,死亡也會很快來找我,我的身體只剩沉重,心里多的是不安難過恐懼焦慮…… 我也不知道我該怎么辦,有的時候想去看看醫生,有的時候又會排斥,感覺自己有好多事沒做,可事事做起來都是那么的困難。 親情讓我害怕,友情讓我害怕,連愛情都是。 我可以活著,但沒有人生的喜樂短如輕嘆。 23年了我不知道快樂是什么滋味。好想嘗嘗。
(匿名)
男 一到醫院就緊張,心電圖心率過快,但本身并不快
(匿名)
男 常和老婆吵架,不信任老婆是不是心里問題
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