男 我現(xiàn)在20歲因?yàn)樽约洪L(zhǎng)相難看所以自卑我想知道如何克服自己的自卑心理，因?yàn)樽员坝行┦虑橐恢辈桓艺f(shuō)出口誰(shuí)能告訴我應(yīng)該怎么做？ (匿名)

女,18歲,在家打扮的感覺(jué)漂漂亮亮的，去市里面玩就感覺(jué)自己很土，很丑很低很胖，不敢和打扮漂亮的對(duì)視。心情就不好了很自卑 (匿名)

女,25歲,總感覺(jué)自己不夠漂亮，沒(méi)有大眼睛和高鼻梁，但整體還是能很多人面前出挑的那種。也沒(méi)有以前自律了。雖然很多人說(shuō)我很漂亮，素顏很清純的那種，化妝了就屬于中上的程度。但我總是對(duì)自己不夠自信，覺(jué)得自己是照騙。不敢正視自己。我好想再變得漂亮一點(diǎn)。骨子里有深深的自卑感，該怎么去自信起來(lái)。 (匿名)

男 我是一個(gè)20歲的人因?yàn)樽约洪L(zhǎng)相難看所以非常自卑我很想克服自己的自卑心理 (匿名)

女 其實(shí)自己長(zhǎng)的不算難看 但是總覺(jué)得自己長(zhǎng)的不好 有時(shí)候看見(jiàn)人抬不起頭來(lái) 我應(yīng)該怎么樣面對(duì)自己的介一心理 (匿名)

男,對(duì)外貌自卑，影響到了生活，人多的地方自己不敢一個(gè)人走過(guò)去，一個(gè)人不敢和女生主動(dòng)交流，詢(xún)問(wèn)問(wèn)題，對(duì)顏值很看重，認(rèn)為自己長(zhǎng)的不好看就所有人都討厭我，不敢去社交 ，交往，活得很累，有想過(guò)整容，但是母親不同意。就是克服不了心里的這種障礙。 (匿名)

女 從小到大都特別自卑 從來(lái)沒(méi)覺(jué)得自己比得上別人 我所說(shuō)的就是對(duì)自己的外貌不認(rèn)可 很多人說(shuō)我挺好看的 可是我不認(rèn)為自己好看 我感覺(jué)自己還達(dá)不上心里的目標(biāo) 只要有人比我瘦或者感覺(jué)比我好看 我就特別討厭或者恨 總覺(jué)得自己好丑 小時(shí)候拍過(guò)全身照 自從長(zhǎng)大就從來(lái)沒(méi)有拍過(guò) 覺(jué)得自己拍的肯定會(huì)不好看 甚至連自拍都非常少拍 我到底該怎么樣才會(huì)對(duì)自己的外貌有自信 這樣子的感覺(jué)真的要瘋了 (匿名)

女,結(jié)婚四五年，老公說(shuō)對(duì)我沒(méi)感覺(jué)了，不愛(ài)我了 (匿名)

女,我有個(gè)男朋友，他（簡(jiǎn)稱(chēng)A）對(duì)我的愛(ài)是霸道的愛(ài)，但有時(shí)也很疼我，我們相處半年多期間也因?yàn)橐恍┈嵤掳l(fā)生過(guò)矛盾，他生氣的時(shí)候喜歡刪我微信，總共刪了有幾次了，但過(guò)節(jié)時(shí)每次都會(huì)送我禮物，知道我喜歡吃巧克力也偶爾買(mǎi)給我吃，我還有個(gè)同學(xué)（簡(jiǎn)稱(chēng)B）我們是同學(xué)，我們互相之間早就有好感，也出去溜達(dá)幾次，但B一直不明確說(shuō)出要和我確立個(gè)關(guān)系，B屬于是不太外向的性格，今年我和A已認(rèn)識(shí)有大半年，A家長(zhǎng)提出結(jié)婚，我卻猶豫了，因?yàn)槲业钠夂虯的脾氣都有點(diǎn)爭(zhēng)強(qiáng)好勝。我想了好幾天還因此發(fā)生冷戰(zhàn)，B恰巧在這時(shí)知道這件事并去了我家單獨(dú)見(jiàn)我媽說(shuō)：“其實(shí)很喜歡她，知道了她要結(jié)婚我很震驚，如果她愿意和我在一起我愿意照顧她一輩子”。與此同時(shí)我和A的冷戰(zhàn)也沒(méi)結(jié)束，但B去我家我并不知道，我主動(dòng)給A打了電話，因?yàn)楫吘拱肽甓嗟母星槲乙膊煌卺寫(xiě)选：髞?lái)晚上回家，媽媽把B去我家的事告訴了我，我聽(tīng)后十分糾結(jié)，我感覺(jué)我太糾結(jié)了，我該如何是好，怎么面對(duì)… (匿名)