我是一名在校高二學生，初二初三沒有好好學習但成績處于中上，考上高中后我立志不再向初中那樣渾渾噩噩，荒廢時間，于是認真學了一個學期，這期間我一直是班級第一名，校名次也很優異，屬于炙手可熱的那種，內心充滿自信，人際關系也很和諧，可后來喜歡上一個人，開始搞對象，不過內心很清醒也沒有讓這個耗費很多時間，只是開始時內心很糾結，每天胡思亂想不過現在可以控制，冷靜了，后來分班分科，成績下滑得厲害，我反思了一下，這既有感情的影響，也是自己對分科的選擇有些不擅長，但我知道我的腦子是絕對可以學會的，只是現在又是兩個學期過去，都沒有學，落下了很多，課程開的很快，補是非常不容易的，現在我經常自卑，面對自己糟糕的成績，看著周圍人不停不停地努力自己卻無所事事沒有緊張感，懶散厭學，這是想學又拿起課本作業都不會無從下手的感覺，真是恨自己，可該吃吃該睡睡，內心很內疚，可那知識是真的難啊，現在自己極度糟糕消極的心態也與過去的輝煌有關，我知道過去不是永遠，不能念念不忘過去，卻難以立足當下，可忍不住想想又不甘心，想開始發奮努力又開不了頭，看著落下的課程，不會寫的卷子，老師講題也聽不懂，我很慌亂，我懷疑我自己，否定自己，想起當初的目標就很愧疚失望，總是靜不下心學習，日子不能這樣一天天過去，我想成為那個優秀的自己，獲得同學們的尊重，可是現在，每科都有幾本書沒有學，怎么辦啊，還有自己的心態，時而藐視一切時而極度自卑，性格時而開朗活潑時而陰郁寡言，心理飽受折磨，跟老師相處也不好，該怎么辦啊 (匿名)

女 步入高三，學習成績一直不見起色，我一直不相信女生學理科處在劣勢，可是我永遠比不上別人，哪怕我再努力也趕不上了。為了讓成績上來，我每天晚上十一點半才睡，早上五點就起床，可是我的分手少的可憐，我開始不相信努力可以有回報了，每次看的身邊的同學玩玩鬧鬧卻又見到分數我內心真的很羨慕，我也學著找到學習的方法可是兩年過去了我反而還退步了，在別人眼里我學習認真刻苦 然而卻是假認真，毫無效益的認真，我真的很迷茫，我不是讀書的料嗎。我真的沒信心學習，同學都說不要對自己沒信心，可是他們說的話對我沒有什么作用，我覺得自己很差。我不喜歡把我的這種消極情緒帶給我親近的人，因為他們的話總是安慰不了我，反而使他們心情更加沉重了，我不知道現在該怎么辦了，距離高考一年都不到了，我真的很害怕我辜負了爸媽。我該怎么辦？

我是個在校學生。學習上我認為自己足夠努力，但一直沒有好的結果。我從前有段時間學習與生活狀況都很理想，現在的狀況同從前的落差比較大。我從全市前十的人跌到了全班的倒數前十。可我付出的努力比從前多的多。我一旦考砸就會安慰自己，同時更加努力地去學。但每次的結果永遠是糟糕的。自己的努力永遠不會又回報。這回我考砸了一場十分重要的考試。老師上午的時候講了下試卷，我剛聽完上半場，我就沒勇氣再聽下去了。我向家里謊稱頭疼，待在家里。我一想到考試的結果，就坐臥不寧。之前幾次考試也是，在成績發下來前我會睡著睡著就突然驚醒。我有一個和我同歲的姐姐，她成績一直好，她對我很好，我也很喜歡她，但有時我一想到我們之間的差距，我又會恨她，同時陷入自我厭惡。在父母和外人眼里我一直是個很活潑，很積極的人。但我其實是個敏感又自卑甚至邪惡的人。但我覺得我心里開始扭曲了，我很喜歡我周圍那些比我優秀的同學，但我又恨不得殺了他們。我有次出門買了一個很可愛我很喜歡的娃娃，但過了幾天我就用剪刀把它剪成了碎片，而我心底卻一點感覺都沒有。我覺的自己在現實和內心已經活成了兩個人，連我自己都分不清楚自己到底是怎樣的人了，我很迷茫。 (匿名)

男 現在高三，作為一個三流高中的中下學生，每天埋怨最多的就是自己的無能平庸怠惰，面對殘酷的現實卻選擇逃避，看到努力的同學心生嫉妒而又不干，如今還是在混日子。自制力和努力難道不是天賦的一種嗎？懶惰卻向往美好的自己真是太惡心了。我總是在認識到自己的問題，卻又沒辦法去改變，每天有的只是無奈。我總是在不斷告訴自己要成熟一點，每次做一件事之前我都會想要是那些比我們老一輩的人對這件事的看法，會不會覺得這件事很幼稚，我通過這樣的方式來讓自己來成熟，到現在，只會有個更多的煩惱，總是在想別人會不會和我一樣。我現在覺得我和那些被關在棺材里，活埋進土里的活人不同的是我比較舒適，但我們同樣絕望，我不敢想象我的未來，只是學習的壓力就夠我喘不過氣了，不知道社會會不會更難，我總是在自欺欺人，想著那些比我差的，沒我努力的人會不會比我更差，或者一想到以后總是會死的，就輕松很多........

女 我開學高三，高二下半學期最后一個月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點一回家就睡了，作業沒完成，因為高中課程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補課，老師說我不用補，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差，現在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學習，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對我不好，我總是被多重情緒主導，老師說看秘密的那本書，要我增強自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學，別人也在學，所以沒有機會，而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課，那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個沒有努力的夜晚，也許是報應吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

我一個人時，有時會感到很孤單，曾經還想過死，可是我還有家人，所以我強迫自己別去想。我以前的學習成績都不錯，在班級前十，可是不知道怎么回事，（可能是我的好朋友突然不理我了，那一年我活得渾渾噩噩的，她后來和我和好后，我才發現我好像回不到過去了）成績突然掉到低谷，從此便一振不撅。我腦子很亂，很難靜下來，課都聽不了。總想著有的沒的，我知道我要努力學習，可是注意力總是跑掉，控制不住自己。我總是會因為一點小事而感到悲傷，但我在別人面前總是沒心沒肺的，上一秒還在哭得稀里嘩啦的，下一秒因為有人找我就趕緊擦掉眼淚不讓人知道。不認識我的人以為我高冷，認識我的人覺得我和他們一樣。我脾氣還很不好，一點小事，我也會大發雷霆。我甚至不愛回老家，我愛家人，但是不知道怎么回事，我就是不想回家，我家族人數眾多，我是最大的孩子。大人們總對他們的孩子說要向我學習，我很害怕，我怕我要是沒考上一級達標高中，那就丟死人了，我的父母就會覺得很沒面子，而我也對不起疼我的卻已逝的外公。可是我成績一直令父母失望，我甚至去補習。可是聽不進去！我的大腦就好像不受我控制一樣，思緒怎么也難以拉到學習上，我買過治療心理疾病的書，但是我堅持不下去。我毅力不夠堅定，我甚至在書桌前寫下我要努力之類的話，但是都沒用，一旦我的腦子開始想七想八，我就管不住它了，每晚睡前我都非常后悔一天的時間又白白浪費了，可是第二天我依然沒有改變，我很痛苦啊，明明很想學習，中考明明在即，可是腦子卻始終不在狀態，我該怎么辦？我不甘心啊！ (匿名)

女 我的學習不是特別好，自己著急，父母也著急，有的時候父母說我的時候總想把自己封閉起來。我也知道是自己沒有自信，但就是找不到自信！就因為找不到自信，往往自制力很差。這一個暑假，我就只在家呆著，寫作業也寫不下去，光想玩。自己這么下去遲早會成廢人的，心里特別不舒服！ 我該怎么辦？ (匿名)

女 考試又考差了，本來想上次都考那么差了，這次總該考好一點的，真的沒有想到。 還有平常一些瑣碎的小事累積起來，讓我更難受，有好多次想要跳樓的念頭，好幾年前也有過 比如，我感覺自己沒辦法專注地學習，上課或者寫作業，總是會找出一些事來想，控制不住。 感覺自己動作很慢，課堂上寫練習，別人都老早寫好了，我還空了大半面 平時做事情也老是拖拖拉拉，改不過來 對于，人際關系，老實說，我現在真的不太愿意和別人聊天，因為覺得沒什么話好說，或者我想說的，我無法表達或者表達不清，一些人名物名，東西的價格，我總是記不清，頂多有個模糊的印象，但是我身旁的人貌似對這些都很清楚

女 我剛剛進入大學，由于高考失誤這所大學并不讓我滿意，基礎設施很差，很多專業都是二本，我看到這所學校時我眼淚差點落下來，現在處剛開學的無事可做期間，可這一段“輕松”讓我很難受，說不出是什么，但真的很想哭，我該怎么辦呢 (匿名)

男 有沒有免費專家？專家需要多少錢可以聊問題呢？自己經濟緊張。