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問
監獄心理咨詢室如何建設
匿名
2017-09-20 23:42:05
抱抱TA
一直以來都覺得自己不夠優秀,然后自我否定,特別在意別人對我的看法,如果別人不喜歡我的話會感覺很難受。這個學期和上個學期分別有兩個好朋友離開我了,然后和我默認的敵人在一起,關系挺好,我看著很難受。 每天為了學習熬夜,起的也很早,但是學習沒有達到好的效果。 和別人相處的時候老是想著辦法要對別人好,可是這種關系一般維持不了多久,自己卻覺得很傷感。 上個學期因為成績不好想過輕生。
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匿名
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女 我覺得我現在已經抑郁了,雖然表面看不出來,但是每當我一個人靜下來的時候我就會感到莫名的傷心。我也有自卑的心理,我很胖,但是我減不下來肥,我的媽媽天天都會拿我跟別的女孩比較說我不像一個女孩,我人際交往方面也不是很好。我沒有玩的很好的朋友或者是說那個人已經離我而去了不知道從什么時候起我和我曾經最好的朋友已經變得疏離而且冷淡,雖然現在我們每天上下學都是一起走,但是我和她在一起的時候沒有什么話題的,總感覺氣氛尷尬而且他對我問的問題愛搭不理,以前我的成績比她好但是現在我中途轉了一次學,我并不是適應新的環境,導致我的學習狀態一直不是很好成績也理所當然的差,所以他現在成績比我好,然后我媽媽也是一個愛攀比的性子,他也想讓我和以前一樣。能夠繼續走在我好朋友的前面,超越他,可是我覺得吧我可能是因為在以前新的環境里不適應導致我現在對學習基本上沒什么熱情雖然我很想超越她但是我真的對于看書我真的是看不下,每當她成績比我好,或者老師表揚她的時候我就會感覺心里不爽,還有他經常和跟我玩的好的朋友玩在一起,導致那些跟我玩的好的那些人都不跟我玩了,現在的我就在班級里就像一個透明人,沒有誰會真正在意我,老師根本不重視我,同學們對我也愛搭不理,我覺得我的人生可能就這樣了吧在人際交往方面也太差勁了
(匿名)
女 我長期沉溺幻想無法自拔導致學習成績下降,特別在意別人的看法,而讓我變成這樣的原因是初三時跟我關系好的女生是說我自私,人品差,學習好但只管自己學,不教別人問題,在背后說我的壞話,刻意疏遠我,孤立我。我以前以為只要學習好了同學關系就會好,但我發現并不是這樣之后就沒了學習的動力:反正學習好了他們也討厭我。學習是注意力也無法集中,我受不了別人的諷刺冷笑,我很小心眼,我覺得自己的性格比較偏執。我害怕回到現實,我覺得人心什么的都好恐怖,我在完全不知道原因的情況下被我以為是朋友的人孤立疏遠,我還猜測了好長一段時間,覺得自己渾身都是缺點,我的家庭條件是小康,我很在意別人的看法。我性格不算內向,但和異性說話會緊張。我爸脾氣很不好,很多時候我和他說話都會緊張的心慌,我脾氣也不好,而且絕對不服軟,所以從小挨了不少打,我不敢和異性相處說話會不會和這個有關?
(匿名)
女,16歲,想了很久,還是很難受,希望大家可以幫一下我X﹏X 去年我剛上高一,認識了我的第一個好朋友,一開始她對我特別特別好,我們一起吃飯,一起上課,一起回宿舍。 第一次出現異常,是高一下學期,因為我說錯了一句話,她就帶著當時我們共有的朋友一起孤立我,講真的,特別難受,后來以我先低頭結束。第二次是因為說好一起吃飯,因為人太多我沒看見她,就和別人吃飯了,她又帶著別人孤立我,她和別人說覺得我學習好,不是一個世界的人,孤立了我小半年,一直很難受,最后又是我先低的頭。第三次更是讓我服氣,莫名其妙給我臉色看,是因為她和別人鬧矛盾了。后來我在一個朋友那里聽到了她罵我,因為我給別人講題的時候聲音很綠茶(???) 因為我本人是個很情緒化的人,因為這個事就哭了好多次,習也學不下去,后來我自己努力調節了好多次,才慢慢變好,可是我發現我好像病了。 我變得特別在意別人的感受,總是覺得別人對我帶有攻擊性,明明別人只是對我說了一句很普通的話,我缺以最壞的角度去揣摩別人,日常生活和別人談話的時候我下意識去分析這個人他的潛臺詞是什么,是不是有別的意思,這讓我真的很困擾,我也知道這樣的自己很討厭,也對自己進行了積極的自我暗示,可是收效甚微,家人們,我該怎么辦哇嗚嗚嗚嗚
(匿名)
女 目前是在校大學生,自己在外做兼職掙生活費。不知道從什么時候開始,我開始不愿意主動處理和他人的人際關系等,更喜歡獨處。不喜歡和他人交流,硬要交流也還可以,只是無論什么都會往壞的地方想,包括家人。家人叮囑我好好學習,我會想無非就是怕我成績不好丟臉了。覺得自己很虛偽,厭惡自己,也厭惡這生活。想過放棄生命,但被制止之后依舊過著這種生活。自己之前非常喜歡的東西現在好像也沒什么感覺了,收到禮物也不會很開心。只是知道自己表現的開心了,他們就滿意了。對好多事和人失去了興趣,包括出門,家人,朋友,游戲,不知道該怎么做了
(匿名)
女 上次班長給我們班每個人都寫了封信,她說她不了解我,可能以后通過班級活動能更加了解我……可是這都已經大二了,再過段時間都要畢業了,我不禁懷疑是不是自己出了什么問題,和同班同學的關系很淡,沒交到一個朋友,而我的室友卻有很多朋友,認識很多的人……我的一個室友還總是說我哪里哪里奇怪,她越說我奇怪我越是不想改……我還有一個室友和我關系不是很好,她喜歡孤立我,讓我很難受……我覺得活得好累、做人好難……在寢室吃什么東西還要想著別人吃不吃……有時候和爸爸媽媽說這些問題他們只會說這些都是我造成的……我是不是在同學面前封閉了自己?我要怎么改變?(?_?)
(匿名)
女 考試又考差了,本來想上次都考那么差了,這次總該考好一點的,真的沒有想到。 還有平常一些瑣碎的小事累積起來,讓我更難受,有好多次想要跳樓的念頭,好幾年前也有過 比如,我感覺自己沒辦法專注地學習,上課或者寫作業,總是會找出一些事來想,控制不住。 感覺自己動作很慢,課堂上寫練習,別人都老早寫好了,我還空了大半面 平時做事情也老是拖拖拉拉,改不過來 對于,人際關系,老實說,我現在真的不太愿意和別人聊天,因為覺得沒什么話好說,或者我想說的,我無法表達或者表達不清,一些人名物名,東西的價格,我總是記不清,頂多有個模糊的印象,但是我身旁的人貌似對這些都很清楚
女,14歲,女,十四歲,初二生。最近感覺我的心理有問題 我不知道什么原因,本來沒多大的學習壓力,結果我感覺心理壓力遠大于學習帶來的精神壓力。就我最近感覺我的思想有點危險。就是我老是覺得周邊的人不是真的,然后我也不是真實的,但肢體上又感覺無比真實。這種情況不是一天兩天了,去年就這樣覺得,只是之前沒影響到我的思想。 我平時很安靜,不喜歡說話,和同學關系還將就,朋友不多,五個不到,沒有交心的人。個人性格有點孤僻,然后可能有自卑,就是學習不好,不大自信。然后又感覺周邊男生有點區別對待我(本人長的不丑,五官端正),不知道為什么,然后這種情況我就喜歡顯點本事,讓他們(指對我不以為然的那些)知道我其實不是弱雞。我做人還好,懂謙虛、謙讓……只是有些時候我不滿自己的言行,那次我找別人借跳繩,本來想說“可以借我用一節課嗎?”結果太緊張了,說成了“借我一節課跳繩好嗎?”很別扭的那種。我在人多的地方總是渾身發熱,緊張,和陌生人講話更緊張。 希望有人能指點我一下,真的受不了了,這種感覺很難受,我每次和別人發生了不快(我很敏感,還很注重細節),人家可能沒什么,轉身就忘了,可我卻很難安靜下來那顆憤怒的心,很糾結,是同學,罵了不好,又不好說,就憋著。而且多部分是我感覺別人委屈我,然后就“長記性”,之后再這樣發生這樣的事的幾率就幾乎為零了,因為我都盡量從我個人原因避免了發生。 我就和我同桌關系很好,所以平時都經常和她一起學習,她是學霸嘛,我學習在班里中上等,不咋地,然后就我幾乎只和她好,結果她又很杠,我不能接受這點,從和她做同桌起她總共誤會我兩次,結果我兩次都差點哭了,憋著很難受,我死要面子,不肯哭出來,事后又不想哭了……總計我去年就沒哭過。不知道的以為我淚點低,不熱心腸。那兩次誤會時間隔的近,之后我曉得不能太相信她,不然我真的不知道要被她多少次為了她的朋友的脾氣而武斷誤會我,兩次都是,真的好難受,所以我便再沒那么真心的對她了,表面很好。我幾乎對每個人都很好,在他們眼中,我脾氣很好,然后人很憨厚老實。確實,我很老實,太老實了,老實到蠢,壓根就沒人在意我的感受,好像我不會介意,我很傷心的時候,他們不知道,誰管你。只有我察覺得到他們心情不好。我不喜歡他們,感覺他們很“快樂”,我也喜歡一覺醒來啥事情都忘了,不顧及別人的感受,多好。
(匿名)
我是個在校學生。學習上我認為自己足夠努力,但一直沒有好的結果。我從前有段時間學習與生活狀況都很理想,現在的狀況同從前的落差比較大。我從全市前十的人跌到了全班的倒數前十。可我付出的努力比從前多的多。我一旦考砸就會安慰自己,同時更加努力地去學。但每次的結果永遠是糟糕的。自己的努力永遠不會又回報。這回我考砸了一場十分重要的考試。老師上午的時候講了下試卷,我剛聽完上半場,我就沒勇氣再聽下去了。我向家里謊稱頭疼,待在家里。我一想到考試的結果,就坐臥不寧。之前幾次考試也是,在成績發下來前我會睡著睡著就突然驚醒。我有一個和我同歲的姐姐,她成績一直好,她對我很好,我也很喜歡她,但有時我一想到我們之間的差距,我又會恨她,同時陷入自我厭惡。在父母和外人眼里我一直是個很活潑,很積極的人。但我其實是個敏感又自卑甚至邪惡的人。但我覺得我心里開始扭曲了,我很喜歡我周圍那些比我優秀的同學,但我又恨不得殺了他們。我有次出門買了一個很可愛我很喜歡的娃娃,但過了幾天我就用剪刀把它剪成了碎片,而我心底卻一點感覺都沒有。我覺的自己在現實和內心已經活成了兩個人,連我自己都分不清楚自己到底是怎樣的人了,我很迷茫。
(匿名)
女 我的記憶力非常不好,上一秒想的事情過一會兒就忘了。走路時身體僵硬不協調,整天胡思亂想的,上班的行動能力不能提升而且還會下降,這是為什么?
男 連續兩次考不過科目二車試,會被人笑話嗎?
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