失眠，每天晚上睡不著，只要閉上眼睛就感覺眼珠子一直動個不停，不論怎么樣，心都靜不下來。 (匿名)

女,好長時間了 晚上躺下心一直靜不下來 老是不由自主的想以前的事 想完很傷心 (匿名)

男 每天一到晚上我就睡不著，一躺下閉上眼睛后，腦子里面會亂想各種東西，但怎樣都靜不下來，不知不覺就拖到很晚才睡得著 (匿名)

男,每天晚上都睡不著，沒辦法靜下心來學(xué)任何一樣?xùn)|西。感覺腦子亂亂的。每天都在想一些亂七八糟的事情。求解答，本人也沒有多大壓力。 (匿名)

男,29歲,總感覺靜不下心來 白天做的事想的事情 晚上做夢都有關(guān)

男 心靜不下來，老是胡思亂想，睡不著失眠

男 每次睡覺一閉眼就會想很多事，沒有想不到的，想著想著就無法睡。整個人都放松不下來，然后慢慢的心跳就加速。我數(shù)了一下，5天我的睡眠時間15個小時都不到。我現(xiàn)在渾身都很痛了，身體都在抗議了。甚至我感覺我要瘋了。唉！ (匿名)

女 睡覺的時候感覺腦子就是靜不下來睡覺，感覺一直在想什么時候才會睡著，怎么還不睡著之類的，但是實際上我并沒有這么想，或者說可能有想只不過沒有那么強(qiáng)烈而已，但是這導(dǎo)致我睡不著了，我現(xiàn)在該怎么辦呀，怎么才能讓腦子進(jìn)下來呀 (匿名)

男 我老公很能干 但因為從農(nóng)村出來的 所以特別不相信自己 總認(rèn)為自己不去別人 但平常擺出一副傲人的樣子 總是因為一點點小事跟我吵架還經(jīng)常說一些看不起我的話 只有他喝醉了他才會跟我說心里話說自己什么事都干不好 說自己很失敗 別人夸獎他 他覺得別人在嘲笑他 他都30了還說小學(xué) 初中 高中的不快事情 說從那時候開始很不自信 不知道為什么他學(xué)習(xí)全校第一還那么不自信當(dāng)時 現(xiàn)在也是特別看扁自己 但是工作超級認(rèn)真 對我和寶寶就不太用心 還經(jīng)常為我父母的事情跟我吵 我是獨生女我媽腿骨折 他都沒好好幫忙 還想讓我只為他干活 他看待自己父母親和對待我父母區(qū)別很大 我覺得這些問題是不是都來源于對自己沒信心 該怎么解決

女 我去學(xué)藝一年，可是出來三個月發(fā)現(xiàn)自己不足 想去多學(xué)習(xí)，可是放不下面子 怎么辦 想了三個月了 (匿名)