女覺得生活很沒意思，每天做什么都提不起精神？不想去工作。也不想出門。怎么辦？也沒有人與我說話，一個(gè)人在家。我會(huì)暴飲暴食，但是又擔(dān)心自己長(zhǎng)胖，更不敢出門。感覺自己好糟糕。

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獲得公益心：

王金波
您好！
史丹鳳
你好
周紅梅
你好
匿名
你好
許文慧
你好！
于飛
你好，日子過得很消沉
匿名
我是不是抑郁癥啊？感覺與人溝通很困難。
匿名
對(duì)
亞伯
我很理解你的處境和心情，是不是遇到了什么讓你壓抑痛苦的事情？
匿名
我什么也做不下去，工作，學(xué)習(xí)，都停止了
許倩倩
你好，這種狀態(tài)有多久了呢？
易云俠
你好
李錦云
你好，暴飲暴食，就是你覺得情感匱乏。
潘錦琴
你好
張銀玲
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匿名
這種情況以前也有過的，然后找到工作以后好了一段時(shí)間。而且我也搬了家?，F(xiàn)在是去工作情況，又反復(fù)了。我之前在一個(gè)幼兒園找了工作，但是因?yàn)闆]有能力處理不好工作，上面的事情，只好辭職。我決心去學(xué)一些專業(yè)知識(shí)，可是根本進(jìn)不下來心。
亞伯
抑郁癥那會(huì)那么容易得啊，不要太悲觀，需要找人傾訴一下，一定會(huì)慢慢走出來的
劉淑麗
你需要個(gè)人成長(zhǎng)，，，
匿名
我很沒有信心。做什么事也總是做不好，哪件事，都是不能達(dá)到自己理想的效果。
匿名
我的身邊沒有朋友，也沒有家人與我溝通。
匿名
唉，一個(gè)人太消沉啦！
許文慧
你好！
亞伯
一個(gè)人出門在外是不容易，我特別能理解你的心情
亞伯
是不是平時(shí)也很少興趣愛好啊
匿名
謝謝
匿名
本來是有愛好的，但是現(xiàn)在也沒興趣了
亞伯
不客氣，如果能在這里得到傾訴，會(huì)對(duì)你心情也有幫助
亞伯
太壓抑久了容易精神和身體上都難受的
匿名
我感覺我現(xiàn)在失去了很多樂趣。好像現(xiàn)實(shí)生活就是不斷的完成一個(gè)又一個(gè)任務(wù)。
匿名
我好累，不想在繼續(xù)了
亞伯
你說的經(jīng)歷我似曾相識(shí)，和我一個(gè)朋友經(jīng)歷很像
亞伯
每天提不起精神，對(duì)生活完全沒有信心，加上性格也比較內(nèi)斂，更加劇了這種惡性循環(huán)
亞伯
你說現(xiàn)實(shí)生活就是不斷完成一個(gè)又一個(gè)任務(wù)？能具體說一兩點(diǎn)嗎
匿名
我試著想要出門參加各種聚會(huì)，可是根本沒有勇氣這么做。每次總是以這樣或那樣的借口推掉了。感覺自己活在陰影之中。
亞伯
你的意思感覺自己活在陰影中？是這樣嗎
匿名
這個(gè)月要參加成人考試。下個(gè)月又要去上鋼琴課。還要重新找一份工作。如果沒考上就專心工作。如果考上了，還得繼續(xù)學(xué)習(xí)?？墒俏椰F(xiàn)在對(duì)一道語文的選擇題，都失去了判斷力。題目讀了好幾遍，都不能理解意思。感覺自己好無能。
匿名
其實(shí)我有抑郁癥史
侯松梅
你好
匿名
可是吃了藥也沒有多大的改善。
亞伯
你能這么說我很欣慰，敢于正視自己的過去，才有機(jī)會(huì)真正走的出來
匿名
現(xiàn)在不知道到底該怎么辦了
亞伯
心病需要心藥醫(yī)，藥物解決不了本
丟丟
經(jīng)驗(yàn)太少了，不經(jīng)事不行
匿名
過去總是工作一段時(shí)間就不得不辭職。家里的人和周圍的人也因此會(huì)說難聽的話。感覺我自己更抬不起頭了。我很努力地想要蛻變，是我的每一份努力都無法堅(jiān)持。
亞伯
你上面說的考試和鋼琴課這些，我覺得你自己還是特別想追求上進(jìn)的，只是感覺乏力和無力，是不是可以這樣理解？
匿名
自己就是有顆玻璃心，很麻煩的
匿名
差不多
亞伯
其實(shí)你要知道，你的上進(jìn)心和努力的態(tài)度本身已經(jīng)是你的很大的優(yōu)點(diǎn)了，現(xiàn)在社會(huì)這么浮躁，踏實(shí)的越來越少了
亞伯
我覺得你自己很清楚自己的問題所在，只是無法自己走出來，是不是可以這樣理解
匿名
我也是浮躁呀，特別的浮躁，所以什么也做不好。好像以前喜歡看書，現(xiàn)在連書都懶得翻了。
亞伯
請(qǐng)不要給自己貼標(biāo)簽，要相信自己
匿名
以前喜歡畫畫，現(xiàn)在更不想動(dòng)筆。
匿名
光靠相信沒有用，現(xiàn)實(shí)讓我看到一切都改變了，我也不知道自己為什么會(huì)改變。
亞伯
你想啊，改變?nèi)绻褡疖囈粯幽敲纯欤f變就變，人也就沒那么多煩惱和痛苦了，正是因?yàn)楦淖冸y，不好改，所以才有了這么多痛苦，你說是不是
亞伯
你以前喜歡看哪方面的書?。?
熊琦紅
你好
匿名
以前喜歡看關(guān)于自然方面的，思想方面的一些書還有歷史的。也會(huì)看文藝風(fēng)象，意林讀者之類的雜志。
匿名
現(xiàn)在根本沒辦法把一本書從頭翻到尾，連一章也看不完。
亞伯
知識(shí)面很廣的噢
匿名
打開電視，電腦手機(jī)鋪天蓋地全是娛樂新聞，娛樂頭條和廣告，快被煩死了。
亞伯
你關(guān)注到了這些變化，是不是感覺特別焦慮啊
匿名
現(xiàn)在的我，思想很狹隘
亞伯
現(xiàn)在每天信息量太大了，絕大多數(shù)都是垃圾信息，是讓人會(huì)產(chǎn)生焦慮和浮躁感的
匿名
以前我們家都是定時(shí)看新聞的，早上看中午看，現(xiàn)在也沒有了這個(gè)習(xí)慣。我就像一個(gè)井底之蛙，什么也不懂。但是也沒有心思去看這些了。
亞伯
看到好的覺得自己很差，看到差的又覺得社會(huì)很差，總之很難讓自己找到自己定位，心情能好得了才怪咯
匿名
現(xiàn)在我的家人分居好幾個(gè)地方，因?yàn)榧依锊疬w，我也離開了從小生活的家。
匿名
我根本就沒有過日子的感覺，每天都是度日如年。
匿名
對(duì)呀。
亞伯
你有想過你想過什么樣的生活呢
匿名
看到周圍的同學(xué)和親友。上大學(xué)的上大學(xué)。結(jié)婚的結(jié)婚工作的工作。好像別人都按部就班，自己卻一團(tuán)混亂，自然心里是有失落的
匿名
想過，但是卻實(shí)現(xiàn)不了。
亞伯
我能理解你的心情，這種失落感肯定會(huì)有的
亞伯
能說說你的理想的生活的樣子嗎？
亞伯
其實(shí)理想中的生活和現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生落差很正常，畢竟現(xiàn)實(shí)中總會(huì)有或多或少的讓人煩惱的是是非非。
匿名
我理想的生活，可以做一個(gè)好的幼師，輸入給保證自己的開支并稍有結(jié)余。有鋼琴和舞蹈技能，也可以教小朋友畫漂亮漂亮的畫。教他們知識(shí)，跟他們一起成長(zhǎng)，一起學(xué)習(xí)。周末放假可以回家。也有一個(gè)很好的男朋友。家里的人也相互理解，假期也可以一起出去玩。但是這一切，我現(xiàn)在必須要做的好，才能實(shí)現(xiàn)呀。
張杰
你好
匿名
你好。
亞伯
真的是特別美好而切實(shí)的愿望，想想都會(huì)多一些幸福感吧
亞伯
要是我的話，我會(huì)把這個(gè)愿望放在心中，把社會(huì)的，自己無法左右的統(tǒng)統(tǒng)放一邊，專注去做好自己，一切都水到渠成。
匿名
我今天晚上也許會(huì)做一個(gè)很甜的夢(mèng)
亞伯
直面自己，一點(diǎn)點(diǎn)給自己能量，不急于求成，更不要為過程而懊惱，要知道，做不到很正常，能做到一點(diǎn)就是加分，慢慢來
匿名
在這里說了這么多，之后，心情比之前好多了。
亞伯
我很欣慰，能感受到你的內(nèi)心多了一些陽光，希望你一切都好
匿名
現(xiàn)在的我意志力薄弱，懦弱而膽怯。真的很謝謝你們的回復(fù)。至少讓我的心打退堂鼓的時(shí)候把我拉了回來。我覺得自己的確需要，與人溝通。
亞伯
要感謝你自己有勇氣來嘗試著敞開心扉，是你自己在幫助你自己
亞伯
當(dāng)自己心情低落的時(shí)候，就想一想今天的心情和你的美好愿望，焦慮的時(shí)候，讓自己放空平靜下來，一點(diǎn)點(diǎn)做加法，不要急于求成，更不要苛責(zé)自己，我相信你一定可以的
匿名
我會(huì)繼續(xù)自己的事，放棄其實(shí)更煎熬啊。如果真的沒地方去說話，我只好再來打攪你們了哈
亞伯
亞伯
隨時(shí)常來
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