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男 我得了抑郁癥，怎么辦？有什么自我調節的方法 -
男 抑郁癥，一直在自己調節。剛才突然想到只要一直對自己說好。就沒事了，現在什么都不想了。 (匿名) -
女 您好，患了抑郁病應該怎樣進行自我調節， -
男 抑郁癥平常自己怎么調節，不想依靠藥物治療 (匿名)
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男,如何自我調節輕度抑郁癥 ....我現在就是處于輕度抑郁癥狀態中 對什么都沒有信心 自我評價很低 對未來感覺沒有希望... 總覺得自己很沒用 總是擴大自己的缺點 找不到自己的優點 每天都處于情緒低落中 等等吧....我想自我調節一段時間...應該如何調節？ -
男 自己得抑郁癥，頭疼，整天胡思亂想，懶散拖延什么事也做不好，自己怎么調節 (匿名)
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男 我之前患過重度抑郁癥，通過自我心理調節，現在已經明顯緩解。如果有跟我一樣遭遇的，可以大家一起聊聊。精神上的問題，最好不要通過藥物解決。因為精神類疾病的藥物都有很大的副作用！ -
女 我覺得我有輕度的抑郁癥~該怎么自我調節呢？希望各位老師醫生給個建議~（原因很有可能和工作有關系，畢竟高中畢業就匆忙參加工作了）我很苦惱 -
女 ，好孤單噢！孤單的想哭 (匿名)
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女 如果能刪除信息，刪除所有的聯系，就可以淡忘一個人嗎？ (匿名)
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