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毛慧穎心理咨詢師 47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)上海嘉定心理咨詢室
匿名
2017-10-26 23:32:11
抱抱TA

女 無(wú)論做什么事情都在意別人的評(píng)價(jià),現(xiàn)在的我在復(fù)讀,可能是因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)太差了,每次考試都特別緊張,害怕結(jié)果,害怕考那么差別人怎么看我,感覺(jué)自尊心很受挫,并且上課也不能集中精力,感覺(jué)對(duì)自己快失望了 但是心里又有點(diǎn)不甘心,感覺(jué)自己太注重成績(jī)了,有的時(shí)候想放松一下,無(wú)論做什么腦子里好像都想著考不好很丟人這些事,以至于做什么都不能專心,但是又害怕別人看出我的焦慮,現(xiàn)在的我非常郁悶,是不是抑郁

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  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 匿名 匿名
    一緊張全身感覺(jué)沒(méi)知覺(jué),睡眠質(zhì)量也不好了。。。。
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 葉月流馨的頭像 葉月流馨
    咱倆情況差不多啊,對(duì)自己沒(méi)自信加上心里沒(méi)底吧,重要的是能力不上線吧
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    暫不支持播放語(yǔ)音
  • 葉月流馨的頭像 葉月流馨
    還是學(xué)生吧,我都多少年不上學(xué)了,以前和你一樣,直到現(xiàn)在沒(méi)什么影響我的時(shí)候反而輕松了不少,其實(shí)無(wú)論是考試還是其他什么應(yīng)該都會(huì)有兩面性吧,也許你被打擊得太厲害了,心理負(fù)擔(dān)太沉重,建議你不要太在意別人的評(píng)價(jià),親人對(duì)你期望過(guò)高往往會(huì)帶給你壓力,為何不做最后一次溝通呢?告訴自己盡力就好,全力以赴考上最好考不上大不了不考,好好工作還不是一樣快樂(lè)的生活!
  • 葉月流馨的頭像 葉月流馨
    輕松一點(diǎn)兒,如果因?yàn)閷W(xué)業(yè)而影響了健康,就算考上了也是得不償失。在面對(duì)生死的時(shí)候我才明白與其拼命賺錢不如善待生命,與其為了事業(yè)忽略家庭,等到回家的時(shí)候家人也都去忙了事業(yè)。做任何事盡力了對(duì)得起自己就好 ,如果到最后你誰(shuí)都對(duì)不起才是最悲慘的吧!祝你復(fù)考成功,死讀書(shū)不如多用心,有時(shí)候一通就百通了,人生條條都是路何必這么痛苦
  • 匿名 匿名
    道理都知道啊,其實(shí)誰(shuí)都沒(méi)給我壓力,老師家人都相信我就我自己不信自己
  • 李亞輝咨詢師的頭像 李亞輝
    你好
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    您好
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