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問
上海嘉定心理咨詢室
匿名
2017-10-26 23:32:11
抱抱TA
女 無論做什么事情都在意別人的評價,現在的我在復讀,可能是因為心理素質太差了,每次考試都特別緊張,害怕結果,害怕考那么差別人怎么看我,感覺自尊心很受挫,并且上課也不能集中精力,感覺對自己快失望了 但是心里又有點不甘心,感覺自己太注重成績了,有的時候想放松一下,無論做什么腦子里好像都想著考不好很丟人這些事,以至于做什么都不能專心,但是又害怕別人看出我的
焦慮
,現在的我非常郁悶,是不是
抑郁
了
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周紅梅
你好
匿名
一緊張全身感覺沒知覺,睡眠質量也不好了。。。。
陳志顯
您好
葉月流馨
咱倆情況差不多啊,對自己沒自信加上心里沒底吧,重要的是能力不上線吧
張銀玲
你好
張銀玲
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葉月流馨
還是學生吧,我都多少年不上學了,以前和你一樣,直到現在沒什么影響我的時候反而輕松了不少,其實無論是考試還是其他什么應該都會有兩面性吧,也許你被打擊得太厲害了,心理負擔太沉重,建議你不要太在意別人的評價,親人對你期望過高往往會帶給你壓力,為何不做最后一次溝通呢?告訴自己盡力就好,全力以赴考上最好考不上大不了不考,好好工作還不是一樣快樂的生活!
葉月流馨
輕松一點兒,如果因為學業而影響了健康,就算考上了也是得不償失。在面對生死的時候我才明白與其拼命賺錢不如善待生命,與其為了事業忽略家庭,等到回家的時候家人也都去忙了事業。做任何事盡力了對得起自己就好 ,如果到最后你誰都對不起才是最悲慘的吧!祝你復考成功,死讀書不如多用心,有時候一通就百通了,人生條條都是路何必這么痛苦
匿名
道理都知道啊,其實誰都沒給我壓力,老師家人都相信我就我自己不信自己
李亞輝
你好
康建萍
您好
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女 考試又考差了,本來想上次都考那么差了,這次總該考好一點的,真的沒有想到。 還有平常一些瑣碎的小事累積起來,讓我更難受,有好多次想要跳樓的念頭,好幾年前也有過 比如,我感覺自己沒辦法專注地學習,上課或者寫作業,總是會找出一些事來想,控制不住。 感覺自己動作很慢,課堂上寫練習,別人都老早寫好了,我還空了大半面 平時做事情也老是拖拖拉拉,改不過來 對于,人際關系,老實說,我現在真的不太愿意和別人聊天,因為覺得沒什么話好說,或者我想說的,我無法表達或者表達不清,一些人名物名,東西的價格,我總是記不清,頂多有個模糊的印象,但是我身旁的人貌似對這些都很清楚
女 這次考試沒考好,退步了好多,感覺好有壓力,內心不允許自己任何一步出錯,對原來比我學習差的這次比我考的好的存有一絲敵意
(匿名)
女 我覺得在學習方面我很浮躁,也很焦慮。我喜歡和我們班上一個,女生比學習成績。但每次我都是輸了,我心里就,不平衡,也不高興。我覺得我的學習壓力好大呀!我也總是安慰我自己啊,只要超越自己的成績,不要去管別人怎么想,但是每次這樣想我的心里就越緊張。總怕我考差考差,心里每次都很緊張,很緊張非常壓力非常大。我的朋友也經常鼓勵我說,但你要開朗一點嘛,學習方面要開朗一點,不要天天逗我想這個視頻啊,你只要超越自己就行,但是我真的有時候就做不到。
(匿名)
女 在學校,我覺得其他同學上課隨便聽聽課就能學的很好,哪怕我再努力也追不上,之后我就會很氣餒,很絕望,不想學,可是考試后才發現,我不比她們差,甚至我比她們都更好,我總是把問題想的太嚴重,對一些感到害怕,但是又不敢表現出來,想改變自己的這種想法,可是就是做不到,怎么辦
(匿名)
女,最近連續兩次沒有考好,挺害怕父母知道的吧。但是又不想她們因為這件事情難過,嗯然后覺得自己在世界上一點存在意義也沒有,何去何從。也很有自尊心,壓力特別大,不知道該怎么辦,心里挺難受的。也害怕在同學心里我變了,從一個好學生變成普通的學生,我承認我有虛榮心,可我真的不想再這樣繼續累下去了,真的好累
(匿名)
女 其實我在原來班里,因自己成績差,是倒數的,自己一直看重老師對自己的評價。高考考砸后,自己不好意思面對老師,同時復讀又怕在原來學校遇到原來老師,自己就感覺到不好意思,但內心很想復讀
(匿名)
女 因為我算是比較開朗 前幾天因為考試沒考好特別受打擊 又因為跟班里一個女同學發生點矛盾就覺得他們很有心機就不喜歡跟她們交流 很排斥 這幾天過來就覺得不合群 好像隔離了一樣 也不喜歡說話了 也感覺被排斥了
(匿名)
女 還有一百五十多天中考,自己在班里算是名列前茅,老師也很是重視。可自己就是沒有自信,感覺自己什么都不會,尤其是理科題,感到畏懼彷徨。我的閨蜜考上了一所好學校,當天同樣去考試的我卻落榜了。。感覺自己在學校就是在應付老師,現狀跟不上內心欲望。感覺前途很渺茫,看不到希望,生活不想繼續,但絕沒有輕生的想法。感覺太平凡太平淡。感覺自己很不一樣,好像一切都是假的。控制不好情緒,總想發火。無緣無故的生氣,到沒多久可能又好些了。我是不是心理有問題?
(匿名)
女 母親去世不到一年,剛沒的時候還沒什么,只是最近越發頻繁得想起她彌留之際留下的每一句話,字字珠璣,句句話里有話,每個字都透露著各種訊息另我無法安神,夜夜入夢,無心工作,婚姻破裂,活著都沒讓她省過心,如今更是罪孽深重,尋求幫助
(匿名)
男 我和愛人共同生話了27年了,前個月初借口和同學旅游,到南寧去了一趟,回來后將家中積蓄偷偷的全部取出,在未與任何一個家人通氣的情況下,乘我去上班之時又跑南寧去了,我經朋友通知才知道這個事實,在電話聯系時才告知要去加盟聯鎖店,我和家人、朋友擔心她受騙加入傳銷組織,本月初我兒與侄兒、侄女等人到南寧找了兩天,騙她說我岳母在南寧犯病,且較嚴重,她來后將她控制住,要帶她回來,問她那邊的情況,她什么都不說,只說是正常的生意,讓她帶著看看她所說店的情況,不去,去收行李也不去,并在中途找機會要跑,最后我兒他們將她強行帶回。回來后怨恨家人和親人,說斷了財路,她是為家庭和兒子以后過得好才去賺錢的,在我們追問下,說是認識一個網友,并加入網友開的茶飲店,所說的話前后矛盾,一會兩人,一會多人合伙,后來將她手機收了,她就開始吵鬧,整天不說一句話,就要手機,不論誰只要提那邊的事,就不得,從第一次從南寧回來后,對家人帶理不采,完全變了一個人。我請假在家陪著她,時時開導,前幾天看她逐漸恢復了,就將手機還給她,之前將手機里很多聯系人和軟件刪除和卸載,想切斷與南寧的聯系。她說現在家中沒什么錢了,我又請假在家斷了經濟,讓我去上班,等過幾天她也去找工作。我以為她回心轉意了,就去上班,誰知她又跑了,并將家人和親人的所有聯系方式全部拉黑,我不知道在這樣的情況下我該如何辦?如何去挽回她對家人的親情?
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女 無論做什么事情都在意別人的評價,現在的我在復讀,可能是因為心理素質太差了,每次考試都特別緊張,害怕結果,害怕考那么差別人怎么看我,感覺自尊心很受挫,并且上課也不能集中精力,感覺對自己快失望了 但是心里又有點不甘心,感覺自己太注重成績了,有的時候想放松一下,無論做什么腦子里好像都想著考不好很丟人這些事,以至于做什么都不能專心,但是又害怕別人看出我的焦慮,現在的我非常郁悶,是不是抑郁了
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