女 思想被監控了，怎么辦？？有高手知招嗎？

女 我在一個地方上班里面有監控，以前學校也有，我就感覺老是有人盯著我，一想到監控畫面，我就是心里不安，但什么虧心事也沒做，就覺得自己的隱私被人侵犯了 (匿名)

女 女 我在一個地方上班里面有監控，以前學校也有，我就感覺老是有人盯著我，一想到監控畫面，我就是心里不安，但什么虧心事也沒做，就覺得自己的隱私被人侵犯了 (匿名)

女 女 我在一個地方上班里面有監控，以前學校也有，我就感覺老是有人盯著我，一想到監控畫面，我就是心里不安，但什么虧心事也沒做，就覺得自己的隱私被人侵犯了 (匿名)

女,我應該怎么辦啊！為什么要給家里裝監控，為什么還要隱瞞。我從不看他手機，從不過問他的私事，他這樣監視讓我情何以堪 (匿名)

男 我總是感覺有人在看我，還有總覺得家里有監控，我該怎么辦 (匿名)

女 最近害怕監控攝像頭，感覺好像有鬼看著我一樣，尤其是它在轉動的時候很害怕，很恐懼，平常沒有什么不良的情緒，就是生活覺得很乏味，怕黑

女,29歲,我以前做幼師 每天在監控下工作 總感覺有人能看見我 工作時心里總是很緊張 辭職后沒在干過帶監控的工作 實在受不了 直到今年 我住了一年半的新房 可是我以前同事買房就在我們家前排 有一次我在陽臺曬衣服她說看我半天了 當時就很崩潰 后來在家就是每天都不踏實 總感覺她會看見我 現在備孕又有這個煩惱 我該怎么辦 真的很折麼人 痛苦 都不想住了 (匿名)

女 受不得一點委屈，比如跟別人吵架，不管自己對錯，自己就會哭，語無倫次，然后心里面就亂想，過后心慌，覺得自己無能，沒有用，害怕以后出到社會還是這樣子，想太多沒有必要的事情，其實自己心里面明白這些事情是沒有必要去糾結，但是還是會很難過。我是個大學生。感覺自己這樣好沒用 (匿名)

女 胡思亂想16年了，始終分不清楚胡思亂想的事情，總是認為是現實發生的，為此天天折磨自己，痛不欲生，請問各位老師怎樣區分胡思亂想的事情和現實發生的事情？ (匿名)