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問初中心理咨詢團體活動課教案
2017-11-05 16:18:23
抱抱TA
女,21歲,畢業以后從上大學的城市回到家里的城市，工作換成了一個比較高強度的工作。非常忙碌但是內心又特別想出去放松，工作量一旦很大就會抑郁，壓力大，渴望自由放松，又不想放棄工作
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女 我覺得我也是這樣的，我是一位女學生，上的學是分配工作的，畢業之后就在家待著，有段時間出去找了班上就想著一邊上班一邊工作，可是沒上兩天我覺得我自己又想家就回家了，分配過2次工作但都沒面試上，現在我對自己好沒信心，好壓抑，每天腦子想的就是人活著每什么意思了，沒什么活下去的理由了，我也經常對自己說不能這么想，我真的覺得我和以前完全是兩個人，以前上學那會我就是寢室的開心果，班級也是，現在的我不愿意說話，整天愁眉苦臉的天天就為工作的事操心，我覺得自己得了抑郁癥，我該怎么辦？ -
女 一直都有抑郁癥，工作太累，心累，每天晚上不想睡覺，怕一覺醒來又工作了，有時候都覺得活著沒意思，而且連對象都沒有，唉！真覺得活著沒什么意思 (匿名) -
女 有點受不了工作繁忙的生活，可能之前太輕松了，也不習慣在外住宿，老是想家，每天早上心情都很糟糕，絕望到想死，有時候又能想開，有時候又想不開，一會兒有信心，一會兒沒有，覺得自己很無能，特別善變，我卻總在想假期 以及不做的念頭！我真的很煩，我情緒很難控制！ -
女,21歲從去年下半年到今年現在工作不是很順利家里也總是讓我覺得很無奈到今年疫情但我卻執意離職了因為意識里總是覺得工作的不開心不愿意去從過年到現在已經六個多月了一直沒怎么工作最近在找工作但也總是不太想去覺得很疲憊經常會心情不好易怒心臟疼頭疼開心不起來也不愿意和家里人常接觸多說話有時間經常會莫名的對家里人發脾氣煩躁不安但我不知道那是為什么就喜歡一個人的時候一個人的時候也會覺得很無聊平時是個很愛熱鬧的人現在也不愛工作但又很想掙錢很迷茫我是抑郁了嗎該怎么辦才好 (匿名)
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女 最近工作的事情很煩，做回老本行建筑設計，到了那種環境就會莫名的壓抑，做室內設計就會沒有周末，以后跟兒子的放假時間完全錯開，做行政文員什么的又會不甘心，我都不知道自己到底要什么，能干什么，最近被這個問題煎熬了一兩個月，心理都快抑郁了
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女 最近各方面較抑郁：1.工作壓力變大，工資還減少一半多，領導還長期要求加班，想換工作，現在工作態度是不拒絕，不積極，還有點兒消極怠工，想換工作但必須找到同樣穩定的工作，不然所有人都反對，所謂穩定就是家長都要求去考公務員呀，老師之類的。自己很迷茫，在這個行行業已經過了6年啦，就在想如果自己考個注會證會不會有所改觀，但是這是一個漫長的過程，心里很糾結到底應該堅持還是該換工作？2.家里婆婆公公幫忙帶孩子，急性子，什么都想孩子一學就會，孩子學尿尿，沒耐心，流尿了又開始穿拉拉褲，我心痛，工作不好，孩子還沒照顧好。3.老公典型的書呆子，缺乏生活常識，又極度聽他父母的話，最近經常跟他過不去，還時常覺得自己怎么嫁了個這種沒用的人，我自己也覺得是我的問題，提醒的自己忍住都忍不住，還是咆哮了。清明我想一個人靜靜，拋開了所有人。有點害怕一個人抑郁更重，也不想和朋友家人說，不愿意把負能量給他們，是不是抑郁到要吃藥啦 -
女 因為以前在工作上堅持不住，就在家呆了好久，待出心里有奇怪的想法了，也因為心態不好，勞累，老是容易生病，也不能去醫院，不知道該怎么辦好了 (匿名)
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女 內心空虛孤獨，工作上壓抑郁悶，這幾年工作上體力不支，頭暈失眠大腦昏，半也總會醒來想到的總是工作上的事空閑的時間總是想一些傷心難過的事情的事情我是不是有抑郁癥？ (匿名)
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男 我總是心理總是在自言自語，自言自語的都是關于我家人的，感覺如果不自言自語了我家人就出問題，該怎么辦？求大家想點辦法。謝謝了。 (匿名)
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女 總感覺生活有很大壓力，做什么都不順利，感覺好累啊
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