男 睡覺(jué)經(jīng)常處于腦醒身體休息的癥狀，很久了！想要探索那種感覺(jué)，試了幾次那種感覺(jué)一直到自動(dòng)結(jié)束，感覺(jué)自己死了，但是在最后幾秒會(huì)出現(xiàn)一個(gè)黑色和紅色的四個(gè)字母還是數(shù)字，看不清，最后還是驚醒，但更多的是感覺(jué)那種癥狀很好玩，還有就是有時(shí)候做的夢(mèng)從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，根本就沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，但是卻感覺(jué)很真實(shí)，夢(mèng)里的我有時(shí)候會(huì)唱出從來(lái)沒(méi)有 聽(tīng)過(guò)的音樂(lè)，沒(méi)有說(shuō)過(guò)的英文，但是都不是我會(huì)的醒來(lái)之后會(huì)記住一兩個(gè)字，但是也記不久就會(huì)想不起來(lái)！其實(shí)在很多年之前我就試著讓自己安靜閉眼一直想像著黑暗，到快要窒息感覺(jué)自己到了另一個(gè)世界全是黑色沒(méi)一點(diǎn)光，最后還是自己及時(shí)的取消了，要不當(dāng)時(shí)的我就不知道還活不活在這個(gè)世界了！ (匿名)

男 我在學(xué)校宿舍睡的時(shí)候，那時(shí)剛辦新寢室，癥狀也是這時(shí)候開(kāi)始的。 在我快要入睡（就是感覺(jué)要做夢(mèng)了）的時(shí)候，感覺(jué)整個(gè)人不受控制，無(wú)法醒來(lái)，有種睜不開(kāi)眼的感覺(jué)，聽(tīng)到（感覺(jué)不是外界傳來(lái)的，就像捂住耳朵聽(tīng)到的那種音色）非常非常嘈雜的聲音（很像電視里的鬼叫），感到很不安，過(guò)來(lái)不久就恢復(fù)正常，但整個(gè)人好像很不在狀態(tài)，就像受到某種驚嚇后。 這種癥狀不是天天都有，偶爾，一學(xué)期有十次左右吧。

女,17歲,您好！是這樣的從四年前開(kāi)始就一直開(kāi)始做噩夢(mèng)，一開(kāi)始沒(méi)留意，但是慢慢發(fā)現(xiàn)噩夢(mèng)越來(lái)越頻繁，內(nèi)容也從簡(jiǎn)單的被恐怖的東西追變成了每一晚做夢(mèng)都要直視死亡。印象最深的一個(gè)夢(mèng)是在一個(gè)階梯，一隊(duì)孩子在排隊(duì)在上階梯，到了頂點(diǎn)就會(huì)掉下去，最恐怖的是我排在這條隊(duì)伍里，而且夢(mèng)里的我和其它孩子一樣麻木，沒(méi)有任何目的地想要跳下去。類似這樣的夢(mèng)還有很多，記得嚴(yán)重的時(shí)候，每晚都是嚴(yán)重影響到了我的正常生活，我也因此有做過(guò)一些不理智的行動(dòng)，每天晚上都不敢睡覺(jué)。后來(lái)我變得有點(diǎn)敏感，我在夢(mèng)里也開(kāi)始有意識(shí)，而且會(huì)意識(shí)到是否對(duì)勁，慢慢的還會(huì)發(fā)現(xiàn)知道自己在夢(mèng)里！覺(jué)察到有危險(xiǎn)時(shí)我就會(huì)逼迫自己醒來(lái)（就是讓自己的大腦翻身，讓身體發(fā)生動(dòng)作讓自己醒來(lái)，但每次這樣也很痛苦，困到不行是一方面，另一方面頭會(huì)非常痛），知道了這個(gè)方法的我十分高興，雖然不舒服但至少找到辦法避免噩夢(mèng)了。后面也一直這樣，再久點(diǎn)每次逼迫自己醒來(lái)都十分困難且痛。我也一直在尋找辦法想要自救，可惜信我的人很少而且他們也沒(méi)有辦法。我開(kāi)始適合尋找心靈寄托，睡覺(jué)前抱著玉催眠自己它有用，連拖鞋床上的物品擺放位置我都要放好，以免自己做噩夢(mèng)。后面我發(fā)現(xiàn)睡覺(jué)放純音樂(lè)睡覺(jué)不做噩夢(mèng)！！知道這個(gè)的我簡(jiǎn)直太高興了，終于享受到睡眠的快樂(lè)。這樣堅(jiān)持了一段時(shí)間后，純音樂(lè)有時(shí)候也不靈了。我也就靠著純音樂(lè)睡覺(jué)，做了噩夢(mèng)逼迫自己醒來(lái)這種方式，過(guò)了很久很久。慢慢的，逼迫自己醒來(lái)的方式用多了，也出現(xiàn)了后果:逼迫自己醒來(lái)后，又到了另一個(gè)夢(mèng)里，這個(gè)夢(mèng)還是我睡覺(jué)前的場(chǎng)景，我又會(huì)在這個(gè)環(huán)境感到不安，又想逼迫自己醒來(lái)，就這樣無(wú)限循環(huán).......說(shuō)實(shí)話真的要瘋了，醒來(lái)又很困眼皮不受控制，但是我知道一旦重新進(jìn)入夢(mèng)境就會(huì)繼續(xù)無(wú)限循環(huán)，醒來(lái)后的我腦子更痛，且不敢睡覺(jué)了。但沒(méi)辦法，覺(jué)還得睡，日子還是得過(guò)。后面過(guò)了考試，壓力沒(méi)這么大了吧，噩夢(mèng)頻率也越來(lái)越少了，甚至快沒(méi)有了。我以為我要開(kāi)始變好了，沒(méi)想到又來(lái)了，時(shí)不時(shí)的，無(wú)限循環(huán)也越來(lái)越嚴(yán)重了......可能是每晚都純音樂(lè)睡覺(jué)，最近純音樂(lè)也完全沒(méi)用了。我真的不知道怎么辦才好，明明不是要好了嗎。 (匿名)

女 之前做了個(gè)噩夢(mèng)，耳邊有驚叫聲，身體不能動(dòng)彈，還夢(mèng)見(jiàn)了不好的東西，在哪幾天后，晚上一睡覺(jué)一閉眼就感覺(jué)耳邊有聲音，有人在注視，睡眠極差，白天還會(huì)心慌，

女 昨天晚上睡覺(jué)感覺(jué)自己是清醒的，后來(lái)出現(xiàn)一個(gè)自己睡覺(jué)得畫面，卻聽(tīng)到外面有小孩哭老人咳嗽得聲音，我想醒卻怎么醒不來(lái)，過(guò)了一會(huì)我醒過(guò)來(lái)特別平靜，看手機(jī)不過(guò)五分鐘，我起來(lái)喝點(diǎn)水，回去睡覺(jué)這一晚上做了好多特別奇怪奮得夢(mèng)，但是醒過(guò)來(lái)卻怎么也想不起來(lái)夢(mèng)的什么，而且從昨天傍晚心里就不踏實(shí) (匿名)

男 每天晚上八點(diǎn)睡到12點(diǎn)就會(huì)醒來(lái)，之后再也睡不著了。這樣睡覺(jué)就會(huì)做夢(mèng)，幾乎都記得。有時(shí)候醒來(lái)要好幾分鐘才知道這是現(xiàn)實(shí)中。睡覺(jué)的時(shí)候有時(shí)候身邊仿佛有人在想接近我，可是伸手去人馬上醒過(guò)來(lái)，然后再次混混睡著，接著哪個(gè)夢(mèng)。我也常常在想能在睡夢(mèng)中離開(kāi)這個(gè)世界就好，沒(méi)有痛苦。在接近死亡時(shí)我腦子里只想到了一個(gè)女孩子。想她過(guò)得好不好，如果能在見(jiàn)她一面就好好（她見(jiàn)不到我的那種，遠(yuǎn)遠(yuǎn)能看她一下就好）

男 最近好幾天了 有一個(gè)現(xiàn)象 最開(kāi)始不怎么在意 可是持續(xù)了幾天 有點(diǎn)怕了。晚上睡覺(jué) 每隔2到3個(gè)小時(shí)必醒一次 而且最后醒的時(shí)候都有印象 就跟一宿沒(méi)睡似的感覺(jué) 睡的那2到3個(gè)小時(shí) 必做噩夢(mèng) 是噩夢(mèng)啊 不是普通的夢(mèng) 總感覺(jué)好折磨 怎么回事。。求救。。 (匿名)

女,26歲,您好，醫(yī)生，三天內(nèi)出現(xiàn)兩次夢(mèng)魘，第一次是深夜三點(diǎn)左右 被樓道聲音驚醒后整個(gè)人不能動(dòng)， 但意識(shí)是清醒的，整個(gè)人發(fā)燙 ，并感覺(jué)身后有人 ，持續(xù)幾分鐘醒來(lái)后 ，整個(gè)人很累而且身上是冰涼涼的 第二次是入睡的十幾分鐘內(nèi)，意識(shí)清醒還是不能動(dòng)感覺(jué)大腦在是強(qiáng)烈震動(dòng)的時(shí)候雙腿抬起來(lái)了兩次，手邊有個(gè)黑影使勁抓的時(shí)候， 醒來(lái)了，白天特別沒(méi)有精神，實(shí)在是太恐怖了，以前也發(fā)生過(guò)所謂的鬼壓床，去年次數(shù)比較多，現(xiàn)在真的很怕晚上要怎么睡。 (匿名)

男, 我和她一起半年了，這半年我們分分和和，吵吵鬧鬧的，每次吵鬧要么就是說(shuō)兩個(gè)人都累了就分開(kāi)，但是第二天又好了，每次一吵架她總算要離開(kāi)，分手之類的話，我怕兩個(gè)人在一塊冷戰(zhàn)，因?yàn)槔鋺?zhàn)太傷感情，比打一架還傷人，每次只要她不高興了，我就特著急問(wèn)她怎么了，大街也追她問(wèn)，你總是甩開(kāi)我手不讓我碰她，吃醋她也生氣，一句話不對(duì)她也生氣，我不知道她這是在乎還是無(wú)理取鬧，所以經(jīng)常這樣，她一生氣我就著急她不說(shuō)話，我一個(gè)人說(shuō)，她突然就會(huì)來(lái)一句我們分開(kāi)吧，我一聽(tīng)這話就來(lái)脾氣，就摔東西！她因?yàn)檫@哭了好幾次，每次和好后她說(shuō)最后一次機(jī)會(huì)再給我以后不能和她吵，不能和她鬧，不能摔東西。我每次都說(shuō)“好”，前天我問(wèn)她我說(shuō)你愛(ài)不愛(ài)我，她說(shuō)不愛(ài)，我說(shuō)好，那我放手！然后她打電話問(wèn)我什么意思，我說(shuō)你一直不是想讓我放開(kāi)你嗎？你不是說(shuō)啊需要我這樣的男人？你不是說(shuō)讓我別再糾纏你，下午我沒(méi)有上班去她單位找她，她看見(jiàn)我還偷笑。我們回家的路上我一句話沒(méi)說(shuō)，她一直說(shuō)，回家我告訴她我累了我睡覺(jué)了，我蓋著被子就睡著了，半夜醒了，我想抱她睡，她不讓就又開(kāi)始了一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。晚上我們說(shuō)互相都累了，這次真的散了吧，她說(shuō)散了吧，第二天，早上我以為她去上班了，我就想和她道歉就去她單位找她，單位人說(shuō)她沒(méi)上班，我就回家看見(jiàn)家里已經(jīng)空了，她搬走了！我當(dāng)時(shí)已經(jīng)瘋了，等到我去她姐家找到她的時(shí)候，她說(shuō)讓我走吧，都說(shuō)明白了。我上次干活。把手指頭弄破了，她還給我買了碘酒，給我上藥，不讓我碰水，給我洗頭！她特好，我心里也知道，因?yàn)樵诤酰驗(yàn)樘珢?ài)所以，真的放不下，我不知道我該怎么辦，這次她是鐵了心了！大家給我出個(gè)主意，我每天發(fā)信息她不回，打電話她把我拉黑了，微信都在一氣之下都刪了，我好后悔！大家告訴我我該怎辦？[流淚][流淚][流淚][流淚][流淚] 54閱讀 是男人心就要狠207563353 12小時(shí)前 我和她一起半年了，這半年我們分分和和，吵吵鬧鬧的，每次吵鬧要么就是說(shuō)兩個(gè)人都累了就分開(kāi)，但是第二天又好了，每次一吵架她總算要離開(kāi)，分手之類的話，我怕兩個(gè)人在一塊冷戰(zhàn)，因?yàn)槔鋺?zhàn)太傷感情，比打一架還傷人，每次只要她不高興了，我就特著急問(wèn)她怎么了，大街也追她問(wèn)，你總是甩開(kāi)我手不讓我碰她，吃醋她也生氣，一句話不對(duì)她也生氣，我不知道她這是在乎還是無(wú)理取鬧，所以經(jīng)常這樣，她一生氣我就著急她不說(shuō)話，我一個(gè)人說(shuō)，她突然就會(huì)來(lái)一句我們分開(kāi)吧，我一聽(tīng)這話就來(lái)脾氣，就摔東西！她因?yàn)檫@哭了好幾次，每次和好后她說(shuō)最后一次機(jī)會(huì)再給我以后不能和她吵，不能和她鬧，不能摔東西。我每次都說(shuō)“好”，前天我問(wèn)她我說(shuō)你愛(ài)不愛(ài)我，她說(shuō)不愛(ài)，我說(shuō)好，那我放手！然后她打電話問(wèn)我什么意思，我說(shuō)你一直不是想讓我放開(kāi)你嗎？你不是說(shuō)啊需要我這樣的男人？你不是說(shuō)讓我別再糾纏你，下午我沒(méi)有上班去她單位找她，她看見(jiàn)我還偷笑。我們回家的路上我一句話沒(méi)說(shuō)，她一直說(shuō)，回家我告訴她我累了我睡覺(jué)了，我蓋著被子就睡著了，半夜醒了，我想抱她睡，她不讓就又開(kāi)始了一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。晚上我們說(shuō)互相都累了，這次真的散了吧，她說(shuō)散了吧，第二天，早上我以為她去上班了，我就想和她道歉就去她單位找她，單位人說(shuō)她沒(méi)上班，我就回家看見(jiàn)家里已經(jīng)空了，她搬走了！我當(dāng)時(shí)已經(jīng)瘋了，等到我去她姐家找到她的時(shí)候，她說(shuō)讓我走吧，都說(shuō)明白了。我上次干活。把手指頭弄破了，她還給我買了碘酒，給我上藥，不讓我碰水，給我洗頭！她特好，我心里也知道，因?yàn)樵诤酰驗(yàn)樘珢?ài)所以，真的放不下，我不知道我該怎么辦，這次她是鐵了心了！大家給我出個(gè)主意，我每天發(fā)信息她不回，打電話她把我拉黑了，微信都在一氣之下都刪了，我好后悔！大家告訴我我該怎辦？[流淚][流淚][流淚][流淚][流淚] (匿名)

男 現(xiàn)在17歲，想戒煙，可是又怕身邊朋友說(shuō)我不吸煙的閑話，不知道該怎么跟朋友們說(shuō)，謝謝。