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虹心理心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢室北京東城
■□ 空° 心。
2017-11-15 09:54:01
抱抱TA

女 媽媽今年五月底去世了,家里發(fā)生了翻天覆地的變化,爸爸弟弟給我的壓力特別大,我不知道要怎么做才能解決,我還在上學(xué),有時候看著媽媽的照片就忍不住的哭,就感覺心里堵的特別難受,就像一塊大石頭壓在了心里

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  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好!你父親和弟弟都給了你什么壓力呢?
  • 張欣咨詢師的頭像 張欣
    你好
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    爸爸和弟弟什么原因要給你壓力呢?
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 李亞輝咨詢師的頭像 李亞輝
    你好
  • 彭園芬咨詢師的頭像 彭園芬
    您好。母親的離世,給你們家里帶來挺大的變化。您覺得爸爸弟弟給你特別大的壓力。經(jīng)常看著媽媽照片忍不住的哭。您多大啦?還在上學(xué),已經(jīng)承受這么多。至親人的離世,通常我們都需要經(jīng)過一段時間的哀悼和處理,才能慢慢的平復(fù),繼續(xù)生活。在這段時間里,宣泄自己的悲痛和情感比壓抑是更好的,比如傷心了哭一場也是一種宣泄方式,還有需要的時候找信任的朋友訴說等。如果感覺壓力越來越大,或者悲傷的情緒越來越嚴(yán)重,自己沒辦法調(diào)解,也許就要找心理咨詢疏導(dǎo)了。
  • 羅柳瓊咨詢師的頭像 羅柳瓊
    您好
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    你好,理解你的悲傷。你現(xiàn)在承受的壓力有哪些呢?
  • 張?jiān)虑僮稍儙煹念^像 張?jiān)虑?/span>
    你好,請問你今年多大了?
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    你好,
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    如果是無法解決的實(shí)際困難,可以尋求社區(qū)幫助的啊
  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    您好
  • 劉淑麗咨詢師的頭像 劉淑麗
    你現(xiàn)在的問題更多集中在父親與弟弟給你帶來的壓力,對這些壓力你首先要看自己是否能承受,如不能承受,你怎么辦?
  • 馮偉咨詢師的頭像 馮偉
    你好朋友![擁抱]還在上學(xué)的你現(xiàn)在這么痛苦迷茫…我可以幫你什么嗎?
  • 魏學(xué)蘭咨詢師的頭像 魏學(xué)蘭
    媽媽的離去,爸爸弟弟就是你最親的人,跟他們說出自己內(nèi)心深處的感受及時疏導(dǎo)情緒
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