男 我是一個初中生，大概是從上個星期開始，我一想到呼吸，就會覺得呼吸困難，集中注意做別的事時就不會。我一開始以為是疾病，去醫(yī)院診斷，醫(yī)生說是心理問題，我也這么認(rèn)為，我該怎么辦？急求 (匿名)

男 今年高考。從高一開始，我對呼吸就變得特別敏感，不管做什么事都能感受到明顯的呼吸過程，很害怕自己注意它，一注意就感覺到呼吸不自然而且呼吸困難。現(xiàn)在情況越來越嚴(yán)重，我有時去外面散步都感覺呼吸困難，睡覺也常常感覺，特別是去上晚自習(xí)時，害怕聽到同學(xué)的深呼吸的聲音，因為一聽到聲音就沒精力做作業(yè)，搞得我一直深呼吸，整個人簡直要崩潰了。而且我在睡覺時也經(jīng)常在想它。一整天都在感受它，心真的好累。曾經(jīng)去福州拍過心電圖正常，吃了一點鹽酸度洛西汀，沒效果。怎么辦？請專家為我想想辦法，感激不盡。

男 男 今年高考。從高一開始，我對呼吸就變得特別敏感，不管做什么事都能感受到明顯的呼吸過程，很害怕自己注意它，一注意就感覺到呼吸不自然而且呼吸困難?，F(xiàn)在情況越來越嚴(yán)重，我有時去外面散步都感覺呼吸困難，睡覺也常常感覺，特別是去上晚自習(xí)時，害怕聽到同學(xué)的深呼吸的聲音，因為一聽到聲音就沒精力做作業(yè)，搞得我一直深呼吸，整個人簡直要崩潰了。而且我在睡覺時也經(jīng)常在想它。一整天都在感受它，心真的好累。曾經(jīng)去福州拍過心電圖正常，吃了一點鹽酸度洛西汀，沒效果。還有就是要說明一下，我這不是考試焦慮，因為很久之前就有了。怎么辦？請專家為我想想辦法，感激不盡。

女,已經(jīng)連續(xù)三天呼吸困難，比之前嚴(yán)重，胸悶氣短，注意力還是不能集中，相比較之前，動不動就哭的毛病嚴(yán)重了，比之前也更悲觀。前兩天，半夜突然醒過來，感覺自己是醒著的，但我動不了身體，后來強制性的動，可以動的時候也不知道是不是醒著的，意識很迷糊，噩夢也來了，有一天晚上醒了三四次。心情很煩躁，想摔東西想大喊，甚至想過坐在陽臺邊跳下去。離開學(xué)越來越近，作業(yè)一字未動，開學(xué)考要自學(xué)的內(nèi)容也沒學(xué)，看書的時候一個字一個字看能看懂，連成一句話我就不行了，也不知道這句話講了什么，記憶力相對之前差了，我也不確定，感覺什么事我都不知道不確定，一件小小的事情能被我無限放大，然后不高興。 (匿名)

女,17歲,平時呼吸長呼長吸，老憋得慌，在人多的地方不敢呼吸，覺得別人認(rèn)為我是在嘆氣，就遠(yuǎn)離我。學(xué)習(xí)的時候也是，老師想著呼吸幅度會不會很大，一呼一吸會被別人發(fā)現(xiàn)，注意力被嚴(yán)重分散。 (匿名)

女 我是高三畢業(yè)班學(xué)生，近一個月一直感覺呼吸不暢，心情時好時壞，影響學(xué)習(xí)，是不是有呼吸強迫癥 (匿名)

經(jīng)常感到呼吸困難怎么辦，也不是生理上的呼吸困難，而是心理上的，比如如果遇到不好的事情我就會呼吸困難，還有大風(fēng)天在外面走我也會感到呼吸困難而且這種呼吸困難和正常的不一樣，這個問題已經(jīng)困擾了我很久了，冬天晚上從教室回寢室的路上特別害怕起風(fēng)，一起風(fēng)我就呼吸困難感覺自己要窒息了一樣，我也害怕自己一個人獨處時的那種寂寞感這樣我也會呼吸困難，我也寫信給心理老師過，她讓我試試冥想，可是我感覺沒什么用啊，我才17啊，以后要是嚴(yán)重了我該怎么辦。 (匿名)

女 我是初三的學(xué)生，我最近感覺呼吸困難心跳很快，壓力很大，我跟媽媽說感覺她不理解我，本來想讓她給我安慰但不沒有，不知道自己怎么了

女 我在一家公司做文員，直接領(lǐng)導(dǎo)是女的，還有另一個跟她很要好的女的，這兩個人關(guān)系很鐵，前段時間她們兩對我何種打壓，各種冷落，各自不順心的大吼，各種雞蛋里挑骨頭，那段時間我被壓得透不過氣，回辦公室成了我最恐怖的一件事，后來我告訴自己，不怕她們，該怎么樣就怎么樣，大不了我不在這家公司做了，也許是因為我對她們兩的不搭理，對她們兩的冷漠與冷淡，后來的這段時間，她們對我客氣了挺多，但是今天早上直接領(lǐng)導(dǎo)跟我說以后每天都要我給她買早餐(沒說給早餐錢我)，另一個女的也說讓我給她買，呵呵，我的工資也不高，一個人工資還要提供另外兩個人的早餐，而且她們到辦公室都比我早，為什么叫我買？再加上她們跟另外兩個同事關(guān)系更好，吃飯逛街什么的都叫上她們，從來沒叫過我，甚至是住宿舍的，個個買早餐都比我方便，為什么要我給她們買？我不想買，但我想拒絕的時候把話說漂亮點，我該怎么說好呢？ (匿名)

女 自卑，做事沒動力，影響我的正常生活，不知道怎么辦才好，不敢面試找工作 (匿名)