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問
永城市心理咨詢協(xié)會會長是誰
不良@豆子&
2017-11-16 09:24:44
抱抱TA
老師收了我的手機感覺我呼吸困難,這是什么原因。
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507
李風(fēng)濤
您好,
易云俠
這個手機對你來說意味著什么
不良@豆子&
你好,
王金波
您好!
不良@豆子&
意味著,我手機里有游戲,然后
張雙玉
你好
不良@豆子&
在讀初中
不良@豆子&
老師收了我的手機感覺我呼吸困難,
不良@豆子&
,這是什么原因
彭園芬
焦慮,緊張,害怕等都可能引起呼吸困難,自己嘗試深呼吸,放松。特別是在呼氣時注意把自己的不良情緒隨著一起呼出來
林芳
你好,過度氣憤焦慮帶來的軀體不適,建議做一下深呼吸釋放緩解內(nèi)心的壓力。
不良@豆子&
在學(xué)校不出去玩,就一直在坐位發(fā)呆這是什么原因
不良@豆子&
,
a鏡[愛心][愛心][愛心]
你已經(jīng)很久沒有關(guān)注過自己的情緒了,以至于它通過這種方式讓你注意它
不良@豆子&
不懂。
康建萍
你在那個瞬間很緊張嗎?
李亞輝
你好
不良@豆子&
恩
魏學(xué)蘭
你好,老師,收了你的手機,你的感受,有種,被剝奪感,看來,你與手機關(guān)系,太依戀了
不良@豆子&
為啥
不良@豆子&
不懂
許文慧
你好!
奮奮豆
就是你太依賴你的手機了,導(dǎo)致你的手機不在你旁邊你就慌。你應(yīng)該放下手機到外面走走,下課跟同學(xué)打打籃球,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)啊,別一直在教室。
錢
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男 我是一個初中生,大概是從上個星期開始,我一想到呼吸,就會覺得呼吸困難,集中注意做別的事時就不會。我一開始以為是疾病,去醫(yī)院診斷,醫(yī)生說是心理問題,我也這么認(rèn)為,我該怎么辦?急求
(匿名)
男 今年高考。從高一開始,我對呼吸就變得特別敏感,不管做什么事都能感受到明顯的呼吸過程,很害怕自己注意它,一注意就感覺到呼吸不自然而且呼吸困難。現(xiàn)在情況越來越嚴(yán)重,我有時去外面散步都感覺呼吸困難,睡覺也常常感覺,特別是去上晚自習(xí)時,害怕聽到同學(xué)的深呼吸的聲音,因為一聽到聲音就沒精力做作業(yè),搞得我一直深呼吸,整個人簡直要崩潰了。而且我在睡覺時也經(jīng)常在想它。一整天都在感受它,心真的好累。曾經(jīng)去福州拍過心電圖正常,吃了一點鹽酸度洛西汀,沒效果。怎么辦?請專家為我想想辦法,感激不盡。
男 男 今年高考。從高一開始,我對呼吸就變得特別敏感,不管做什么事都能感受到明顯的呼吸過程,很害怕自己注意它,一注意就感覺到呼吸不自然而且呼吸困難?,F(xiàn)在情況越來越嚴(yán)重,我有時去外面散步都感覺呼吸困難,睡覺也常常感覺,特別是去上晚自習(xí)時,害怕聽到同學(xué)的深呼吸的聲音,因為一聽到聲音就沒精力做作業(yè),搞得我一直深呼吸,整個人簡直要崩潰了。而且我在睡覺時也經(jīng)常在想它。一整天都在感受它,心真的好累。曾經(jīng)去福州拍過心電圖正常,吃了一點鹽酸度洛西汀,沒效果。還有就是要說明一下,我這不是考試焦慮,因為很久之前就有了。怎么辦?請專家為我想想辦法,感激不盡。
女,已經(jīng)連續(xù)三天呼吸困難,比之前嚴(yán)重,胸悶氣短,注意力還是不能集中,相比較之前,動不動就哭的毛病嚴(yán)重了,比之前也更悲觀。前兩天,半夜突然醒過來,感覺自己是醒著的,但我動不了身體,后來強制性的動,可以動的時候也不知道是不是醒著的,意識很迷糊,噩夢也來了,有一天晚上醒了三四次。心情很煩躁,想摔東西想大喊,甚至想過坐在陽臺邊跳下去。離開學(xué)越來越近,作業(yè)一字未動,開學(xué)考要自學(xué)的內(nèi)容也沒學(xué),看書的時候一個字一個字看能看懂,連成一句話我就不行了,也不知道這句話講了什么,記憶力相對之前差了,我也不確定,感覺什么事我都不知道不確定,一件小小的事情能被我無限放大,然后不高興。
(匿名)
女,17歲,平時呼吸長呼長吸,老憋得慌,在人多的地方不敢呼吸,覺得別人認(rèn)為我是在嘆氣,就遠(yuǎn)離我。學(xué)習(xí)的時候也是,老師想著呼吸幅度會不會很大,一呼一吸會被別人發(fā)現(xiàn),注意力被嚴(yán)重分散。
(匿名)
女 我是高三畢業(yè)班學(xué)生,近一個月一直感覺呼吸不暢,心情時好時壞,影響學(xué)習(xí),是不是有呼吸強迫癥
(匿名)
經(jīng)常感到呼吸困難怎么辦,也不是生理上的呼吸困難,而是心理上的,比如如果遇到不好的事情我就會呼吸困難,還有大風(fēng)天在外面走我也會感到呼吸困難而且這種呼吸困難和正常的不一樣,這個問題已經(jīng)困擾了我很久了,冬天晚上從教室回寢室的路上特別害怕起風(fēng),一起風(fēng)我就呼吸困難感覺自己要窒息了一樣,我也害怕自己一個人獨處時的那種寂寞感這樣我也會呼吸困難,我也寫信給心理老師過,她讓我試試冥想,可是我感覺沒什么用啊,我才17啊,以后要是嚴(yán)重了我該怎么辦。
(匿名)
女 我是初三的學(xué)生,我最近感覺呼吸困難心跳很快,壓力很大,我跟媽媽說感覺她不理解我,本來想讓她給我安慰但不沒有,不知道自己怎么了
女 我在一家公司做文員,直接領(lǐng)導(dǎo)是女的,還有另一個跟她很要好的女的,這兩個人關(guān)系很鐵,前段時間她們兩對我何種打壓,各種冷落,各自不順心的大吼,各種雞蛋里挑骨頭,那段時間我被壓得透不過氣,回辦公室成了我最恐怖的一件事,后來我告訴自己,不怕她們,該怎么樣就怎么樣,大不了我不在這家公司做了,也許是因為我對她們兩的不搭理,對她們兩的冷漠與冷淡,后來的這段時間,她們對我客氣了挺多,但是今天早上直接領(lǐng)導(dǎo)跟我說以后每天都要我給她買早餐(沒說給早餐錢我),另一個女的也說讓我給她買,呵呵,我的工資也不高,一個人工資還要提供另外兩個人的早餐,而且她們到辦公室都比我早,為什么叫我買?再加上她們跟另外兩個同事關(guān)系更好,吃飯逛街什么的都叫上她們,從來沒叫過我,甚至是住宿舍的,個個買早餐都比我方便,為什么要我給她們買?我不想買,但我想拒絕的時候把話說漂亮點,我該怎么說好呢?
(匿名)
女 自卑,做事沒動力,影響我的正常生活,不知道怎么辦才好,不敢面試找工作
(匿名)
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