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李律心理咨詢師 45歲
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哈爾濱心理咨詢師二級條件
匿名
2017-12-06 01:25:32
抱抱TA

女 心里感覺很壓抑,晚上睡不著覺,怕黑,焦慮,怎么辦?希望可以開導開導

29 0 642
  • 匿名 匿名
    心里感覺很緊張,不知道這是怎么了,這個問題已經持續有一年多了,好難受。
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    是免費咨詢嗎?
  • 久病自成醫的頭像 久病自成醫
    你什么年齡段
  • 匿名 匿名
    24
  • 久病自成醫的頭像 久病自成醫
    有沒有什么事情引起的。
  • 匿名 匿名
    就是我媽媽有一次出了次車禍傷了手,可能也是被嚇著了,看了醫生,也吃了藥,可一直也不見好,總說眼睛睜不開,迷迷糊糊,說能看見些不干凈東西,后來也是為了去疑心就請了一個像神神那么一個人,因為從來沒出現過這種情況,是不是我也被嚇著了?
  • 匿名 匿名
    現在睡覺也踏實,怕黑,總覺得房子一黑就會出現些什么東西,心里特別緊張,放松不下來。
  • 久病自成醫的頭像 久病自成醫
    多久了,
  • 匿名 匿名
    一緊張手心全是汗
  • 匿名 匿名
    差不多快一年了吧
  • 久病自成醫的頭像 久病自成醫
    你母親說她看到東西,嚇到你了嗎。
  • 匿名 匿名
    其實我也不相信有那些東西,就是覺得害怕。失眠
  • 匿名 匿名
    不知道算不算是嚇到,那段時間主要是我媽媽也難受,總是說那些,可能也有些原因
  • 久病自成醫的頭像 久病自成醫
    人的本能,對未知事物的恐懼,是自我保護的體現,你可能一直膽小,所以給自己帶來壓力比較大,
  • 久病自成醫的頭像 久病自成醫
    你母親現在什么狀況,
  • 匿名 匿名
    現在恢復的挺好。正常
  • 匿名 匿名
    怎么樣可以調節一下呢,這么下去可真難受
  • 久病自成醫的頭像 久病自成醫
    那你也應該不去想才對,你都一年了,黑夜里也沒走出什么東西,你還怕什么,就算有,你母親都正常了,有東西也離開了,不要怕,該吃吃,該睡睡,放松點
  • 匿名 匿名
    不好睡覺,睡的太輕,稍微有個動靜就醒了
  • 匿名 匿名
    呵呵,我也是那樣想的,可能慢慢就會好的吧,你怎么還不睡覺?
  • 久病自成醫的頭像 久病自成醫
    我一直失眠,很久了,比你這情況久
  • 匿名 匿名
    你是為什么呢?
  • 匿名 匿名
    我以前睡眠質量那叫一個好,以前聽說過失眠,卻從未體驗過,原來失眠可痛苦,真鬧心。
  • 久病自成醫的頭像 久病自成醫
    嗯,是的,
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    建議在床頭放一個小燈來幫助緩解怕黑的心理,并轉移注意力,慢慢的一定會好起來的。
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