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問哈爾濱心理咨詢師二級條件
匿名
2017-12-06 01:25:32
2017-12-06 01:25:32
抱抱TA
女 心里感覺很壓抑，晚上睡不著覺，怕黑，焦慮，怎么辦？希望可以開導開導
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匿名
心里感覺很緊張，不知道這是怎么了，這個問題已經持續有一年多了，好難受。 -
林芳
你好 -
匿名
你好
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匿名
是免費咨詢嗎？
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久病自成醫
你什么年齡段 -
匿名
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久病自成醫
有沒有什么事情引起的。
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匿名
就是我媽媽有一次出了次車禍傷了手，可能也是被嚇著了，看了醫生，也吃了藥，可一直也不見好，總說眼睛睜不開，迷迷糊糊，說能看見些不干凈東西，后來也是為了去疑心就請了一個像神神那么一個人，因為從來沒出現過這種情況，是不是我也被嚇著了？
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匿名
現在睡覺也踏實，怕黑，總覺得房子一黑就會出現些什么東西，心里特別緊張，放松不下來。
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久病自成醫
多久了，
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匿名
一緊張手心全是汗
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匿名
差不多快一年了吧
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久病自成醫
你母親說她看到東西，嚇到你了嗎。
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匿名
其實我也不相信有那些東西，就是覺得害怕。失眠
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匿名
不知道算不算是嚇到，那段時間主要是我媽媽也難受，總是說那些，可能也有些原因
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久病自成醫
人的本能，對未知事物的恐懼，是自我保護的體現，你可能一直膽小，所以給自己帶來壓力比較大，
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久病自成醫
你母親現在什么狀況，
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匿名
現在恢復的挺好。正常
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匿名
怎么樣可以調節一下呢，這么下去可真難受
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久病自成醫
那你也應該不去想才對，你都一年了，黑夜里也沒走出什么東西，你還怕什么，就算有，你母親都正常了，有東西也離開了，不要怕，該吃吃，該睡睡，放松點
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匿名
不好睡覺，睡的太輕，稍微有個動靜就醒了
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匿名
呵呵，我也是那樣想的，可能慢慢就會好的吧，你怎么還不睡覺？
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久病自成醫
我一直失眠，很久了，比你這情況久
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匿名
你是為什么呢？
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匿名
我以前睡眠質量那叫一個好，以前聽說過失眠，卻從未體驗過，原來失眠可痛苦，真鬧心。
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久病自成醫
嗯，是的，
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張銀玲
你好 -
許文慧
你好！ -
林芳
建議在床頭放一個小燈來幫助緩解怕黑的心理，并轉移注意力，慢慢的一定會好起來的。
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女 晚上睡不著 總是想這想那 有點胸悶 心里壓抑 食欲差 白天精神不好 現在脾氣也不如以前了以前人家說我我都不會頂回來的 現在人家一說我馬上就翻臉了 不喜歡與人接觸 例如同學 老師 或者是父母親戚 陌生人等等(但是父母家人除外) 另外很怕黑怕一個人在家 不敢一個人上樓總害怕樓上突然有不認識的人出現或什么黑影之類的... (匿名)
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女 心理特別壓抑，很多東西明明知道要去做，可最后卻不敢做，晚上也容易失眠 (匿名)
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女,20歲,你好！近期總是很壓抑！睡不著！導致失眠！心里總想事！又不知道自己在想什么！我也不知道自己心里出問題還是精神！有時候很煩心！有時候也有對自己有傷害的沖動！我都不知道這是怎么了？ -
女 我現在心里想的很多，晚上都睡不著，感覺壓力很大， -
女,我晚上總是睡不著，入睡很難。常常想哭，總覺得心里好多壓力。 (匿名)
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女 心里很壓抑，不怎么喜歡說話，說話到嘴邊了又說不出來，說話很小心翼翼，經常失眠，半夜有時候會醒，睡眠很淺，容易心情不好，經常晚上莫明奇妙的哭，很多時候不自在，尤其是在家里 -
女 心理很壓抑，經常睡不著，感覺很煩，每天都想哭， -
女,每天晚上都睡不著，腦子里總是想一些事情，很煩，煩的睡不著，有時候也會哭，總感覺壓力有點大，還特別的壓抑，最近晚上總是這樣， -
女,我被一個女人惡意糾纏了將近一年，從我生小孩開始，就一直收到她的辱罵短信，拉黑她，她會想方設法通過各種渠道聯系上我，我休產假期間給我單位打電話詆毀我，語言特別下流低級，我現在回單位上班了，收到她郵寄過來的冥幣，當然用的不是她自己的地址，只知道她人在大連，但是我們完全找不到她。這個女人為的是我老公，她是我老公大學同學，自從我老公在微信朋友圈公布我們的結婚證開始，她就一直給我老公發信息，對我各種惡語，我老公拉黑她，她就不停的給我老公打電話發信息，還要來我們的城市，我老公拒絕見她，她就假裝快遞打電話到我單位（我不知道她是怎么知道我單位的），假裝快遞跟我同事要了我手機號，然后騷擾就開始了，持續了八九個月，我后來發現這個女人偏執，就對她冷處理，每次以為她放棄了的時候，她就會突然以新的方式騷擾我！收到冥幣我真的嚇壞了。請各位老師幫幫我，我該如何面對，如何調整自己，我真的怕這樣下去我會崩潰掉 -
女 心理很壓抑，經常睡不著，感覺很煩，每天都想哭，
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