女 我是一個(gè)大一的學(xué)生，在暑假期間我就告訴自己要嘗試著改變，懷著激動(dòng)的心情去了學(xué)校，因?yàn)槲业膶I(yè)女生很多，當(dāng)初進(jìn)學(xué)生會(huì)文藝部，我發(fā)現(xiàn)里面的人才云集，高手很多，而我一點(diǎn)基礎(chǔ)也沒(méi)有只是喜歡這個(gè)程度，菜鳥的我頓時(shí)覺得我特別渺小，像一粒沙子，難聽點(diǎn)來(lái)說(shuō)覺得自己就是在自取其辱，慢慢的那點(diǎn)信心被打磨的一點(diǎn)不剩。喜歡唱歌跳舞的我在晚會(huì)上都沒(méi)有資格上去，就是這么卑微。自卑的心占據(jù)了我的內(nèi)心，大家在一起時(shí)，根本沒(méi)有共同話題，我不知道該說(shuō)什么，別人都聊的熱火朝天，覺得我和他們不在同一個(gè)世界。和大二的學(xué)姐都不敢說(shuō)話打招呼，就像碰到老師一樣，原本活潑開朗的我在他們眼里我居然成了文靜安靜型。其實(shí)在高中我學(xué)習(xí)還不錯(cuò)，也喜歡唱歌，好多人都喜歡和我玩兒，在他們眼里我根本停不下來(lái)。 到了大學(xué)我想的是多多鍛煉自己，做到和不熟的人也要落落大方侃侃而談，結(jié)果發(fā)現(xiàn)背道而馳了，更加扭扭捏捏，不敢看成員的眼睛，老是躲躲閃閃，可能是自卑的原因吧，覺得我自己很平庸現(xiàn)在。 (匿名)

女 我有時(shí)候看起來(lái)呆呆的，但有時(shí)又挺正常，朋友不多，同學(xué)看我不順眼，我和同學(xué)交流會(huì)有些反應(yīng)遲鈍，但熟了后，就挺能說(shuō)，我還總是做重復(fù)的動(dòng)作，學(xué)習(xí)還行，美術(shù)很好，動(dòng)手能力強(qiáng)，在親人面前開朗愛笑，還很能說(shuō)，給男生說(shuō)話都會(huì)臉紅，還挺自卑，幫幫我

女 總是會(huì)被身邊的人所影響，一努力學(xué)習(xí)就被人說(shuō)努力也沒(méi)用，說(shuō)自己沒(méi)有用。時(shí)間久了，就感覺自己真的沒(méi)用，什么都不會(huì)。有人反駁自己時(shí)，容易暴躁，不聽勸，認(rèn)為自己是對(duì)的。很浮躁不容易靜下心來(lái)，一下自信一下自卑根本不知道自己能做什么。互相喜歡的男生都不敢答應(yīng)，覺得自己配不上。他過(guò)于優(yōu)秀，自己卻什么都不好，什么都不會(huì)。 (匿名)

男 我是一個(gè)初二的學(xué)生，我從小就有一種臆想癥 ，總有一種別人做什么事都要以我為中心一樣，所以可以說(shuō)我從小可能精神就和平常人不一樣吧，但是那時(shí)候我做什么都有信心，做什么都不笨手笨腳的。但是到了初中時(shí)，我當(dāng)上了班長(zhǎng)，但是我不會(huì)管理這個(gè)班，而且那個(gè)時(shí)候我總是有那個(gè)癡小癡笑的，這個(gè)副班長(zhǎng)就什么都班我管了，我都不知道怎么回事，我的腦子里都是那些，明明我是班長(zhǎng)為什么這個(gè)副班長(zhǎng)什么都搶著做啊，但是我又不敢和別人說(shuō)。有一次星期六我在學(xué)校打完球然后回到班門口時(shí)看到了副班長(zhǎng)和全班的組長(zhǎng)在討論班里的一些問(wèn)題，那時(shí)我到腦子好像一下子閃了一下，我就開始干什么都是自卑的，干什么都沒(méi)有信心，甚至每天走路都走不穩(wěn)，身子都是搖搖晃晃的，最后還出現(xiàn)了耳鳴。我成績(jī)也開始下降了，然后我告訴我家人現(xiàn)在的情況，沒(méi)有一個(gè)相信我，都說(shuō)我少完點(diǎn)手機(jī)就好了，所以現(xiàn)在我都不知道怎么辦，心里總有一種都不知道自己在這個(gè)世界干嘛的感覺，每天都是暈暈的，上課就想睡想睡的感覺。以前看什么腦子總感覺到很有興趣，現(xiàn)在看什么都不喜歡，連我以前最喜歡的游戲都開始玩的沒(méi)興趣了，現(xiàn)在打籃球動(dòng)作都是很遲鈍，就是笨手笨腳的，以前的籃球技術(shù)好像都忘了。唉，反正就是好像自己得了抑郁癥和精神分裂癥都不知道怎么辦。

跟同學(xué)們?cè)谝黄鹞腋械胶茏员埃灰驗(yàn)槲易约罕渴裁炊疾蝗缤瑢W(xué)們，在生活中給我?guī)?lái)很多負(fù)面情緒。你們能幫幫我嗎？

男 我感覺自己的能力老是比別人差，覺得自己天生就比別人低，能力差，那些大神為什么那么厲害，感覺他們天生就很厲害，而我卻什么都不行，這種感覺很難受，有沒(méi)有解決的辦法？

女 我最近感覺我特別笨，干什么都干不好，人們都不愿意和我在一起。

男的16歲，懦弱，說(shuō)話聲音小。。………………………… (匿名)

具體情況是：我和同桌關(guān)系還不錯(cuò)，但是有一天我發(fā)現(xiàn)她對(duì)我限制訪問(wèn)空間啦，完了我第二天去沒(méi)理她，一直過(guò)了2-3天，現(xiàn)在雖然每天都說(shuō)話，但是我感覺我們的關(guān)系大不如以前了，以前她還和我開玩笑，現(xiàn)在都不了，我感覺好傷心，誰(shuí)能告訴我該怎么辦。我想恢復(fù)到以前的那種關(guān)系，我該怎么做，我是男的。 (匿名)