我從小因為家庭原因，導致現在害怕別人知道我的過去，現在社交媒體那么發達，一搜就搜的到，我害怕同事和身邊的人知道，那是我不想記起的過去，可是大家都說自己的家庭我不愿意提起。害怕被人發現，怎么辦 (匿名)

女,身邊的所有人都知道了我的秘密，該怎么辦呢 (匿名)

女 我老是一和別人提過去的事情時候 和說自己最內心的話時 提的時候很開心 可是提完就感覺不自在感覺別人知道了我的秘密就會傷害我遠離我，而且我很害怕過去，很害怕，而且最近我發現我開始忘記過去的事情，很快，很快。而且忘記的是那時的感覺，可是有時候感覺痛苦突然來臨，很痛很痛。感覺我將悲傷全部忘記了。 (匿名)

女,22歲,每次想起曾經在一個自私自大的朋友面前受的委屈就很難受，我好像做不到什么都不想，就這樣遠離她。多想回到認識她之前，然后我們不再相識。怎樣才能擺脫她的陰影？ (匿名)

女 我是一名學生.一直被感情上的事困擾，我有很多秘密，我從來不告訴別人，不管多么好的朋友，我都不會告訴他們，我喜歡把事情藏在心里，自己一個人默默承受，有的時候感覺自己很委屈，我每天都會哭，有時我還抱怨為什么沒有一個人真正了解我.我付出那么多為什么都是一無所謂.我不肯告訴別人的原因就是我怕他們告訴別人，我怕他們背叛我，我真的好害怕.

男 是不是不要告訴你真正追的女孩子關于你的過去，學會隱瞞，感覺我被嫌棄了，開始她也有過去 (匿名)

女 從小到大自己的想法總是比別人晚一步，我只是比較后知后覺，初一初二還有好多男同學給我寫情書。但是我當時思想很幼稚初三的時候總是喜歡說別人的壞話，用自己的方式要求別人，也比較軟弱。最后和班里一部分人都鬧掰了，他們里面還有曾經認為的好朋友，最后有一次言語沖突他們用書本打我，其中還有曾經喜歡過我的兩個男生。還有一次在宿舍門口那幾個女生打我。感覺被學校好多學校其他同學知道了，我是個很在乎別人看法的人，雖然最后快畢業和好了，但是我是一個比較敏感很在乎別人看法的人，之后一直在我心里一想起來就快瘋掉了，一想起來就感覺很丟臉很害怕。到了高中沒有那么幼稚，學會怎么跟別人相處。同學關系一直很好。但是初中的那件事情一直在我心里形成了陰影，會影響我現在的生活和面對一些事情的選擇。心里會痛苦。之前在高中時期已經選擇性遺忘的不太在意這件事情。但是最近遇到一個初中老朋友，說起以前，雖然我表面已經可以釋然的面對說起這件事情是年少幼稚不懂得與人相處。但是重新提起這件事又讓我心里難受。感覺曾經的傷疤被解開了一樣。希望有心理學專業的可以告訴我怎樣才能放下過去。 (匿名)

女 遇到欺負我的人的時候怎么辦？還有怎么樣釋放壓力最好

男 內心的情緒與外界，，，，，，，，，，，