女,我也不喜歡這樣的自己。但是我沒(méi)有辦法。 (匿名)

女,18歲,經(jīng)歷過(guò)一段戀愛(ài)，但是是一段失敗的戀愛(ài)。經(jīng)歷過(guò)這一次之后，我發(fā)現(xiàn)我對(duì)人的感情很難到很深的地步，跟我的家人也是，我做什么事情都想的是這樣是不是對(duì)的，思考以后如果是對(duì)的我心里就很放松，如果我感覺(jué)是不對(duì)的，我就會(huì)思考很長(zhǎng)時(shí)間，而且會(huì)很難受。我是一個(gè)非常敏感的人，以至于我很自卑，我覺(jué)得雖然我很多方面都比別人好，比別人會(huì)的多，但是我還是會(huì)很自卑，我會(huì)很在乎別人的看法，雖然現(xiàn)在比以前好多了，但還是很自卑，以至于在上一段戀愛(ài)里，我總認(rèn)為他不喜歡我，他不愛(ài)我，而且不知道為什么，我總是害怕和我的對(duì)象親密接觸，有時(shí)候我甚至?xí)谀X子里不自覺(jué)的思考這樣是不是對(duì)的，我這個(gè)年紀(jì)該不該這樣做。經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間，我終于與我前對(duì)象徹徹底地分開(kāi)了，徹底分開(kāi)之后我心里很舒服，感覺(jué)終于沒(méi)有了情感上的困擾了。我對(duì)我的性格很自卑，因此我不認(rèn)為有人會(huì)喜歡我，我覺(jué)得我這樣的性格不會(huì)有人喜歡，有時(shí)候我會(huì)很難受，看著別人性格那么開(kāi)朗，那么活波可愛(ài)，我就會(huì)很難受，很自卑，覺(jué)得自己是一個(gè)無(wú)趣死板的人，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得為什么我比別人會(huì)的技能多，卻沒(méi)有別人吸引人。但是如果真的有一個(gè)人追我我又會(huì)害怕，我害怕談戀愛(ài)，害怕我不能在他面前做我自己，我喜歡和女生一起玩，在不熟悉的人面前，我是另一個(gè)模樣，我很害怕跟家人打電話，因?yàn)槲也恢勒f(shuō)什么，我怕尷尬，我怕我的家人說(shuō)我不跟他們親近，不想他們，我怕他們說(shuō)我就根本不愛(ài)他們，在戀愛(ài)里也是，我覺(jué)得我太過(guò)于懂事，以至于我有時(shí)候不懂事就感覺(jué)我變了，每天活的好累，晚上還要在夢(mèng)里緊張的度過(guò)，雖然已經(jīng)習(xí)慣了，但是睡眠質(zhì)量差白天很累。讓我真的精疲力盡，這種感覺(jué)真的很難受。 (匿名)

女 一談戀愛(ài)就不是自己了，活的很卑微，男友說(shuō)希望讓我做自己，要不然他也很累，我該怎么辦 (匿名)

女 我在別人面前表現(xiàn)的什么都不在乎，嘻嘻哈哈的，其實(shí)我內(nèi)心是一個(gè)很自卑的人，感覺(jué)自己一無(wú)是處，什么都不如別人。害怕與陌生人交流，雖然我現(xiàn)在在工作但是我好壓抑，每天都不開(kāi)心，有時(shí)候同事之間無(wú)意的一句話我都會(huì)反復(fù)的想來(lái)想去，我想改變自己但是找不到方向，感覺(jué)過(guò)著好累，一想到這些東西我就委屈就哭 (匿名)

女 我是一個(gè)女生，我平常感覺(jué)自己自卑，而且和朋友相處都不是很融洽，我只有少數(shù)朋友，我還不喜歡講話，有時(shí)候看朋友和另一個(gè)朋友玩的好，我甚至?xí)刀剩以谒奚岬年P(guān)系也不是很好，有時(shí)候我自尊心特別強(qiáng)，我該嚴(yán)肅的時(shí)候，不嚴(yán)肅不嚴(yán)肅的時(shí)候嚴(yán)肅，我時(shí)常懊惱，我害怕別人不喜歡我，所以我想要讓自己變好一些 (匿名)

女 總是自卑，害怕自己做不好事情不敢去做，不知道自己的性格，總是，很迷茫焦慮不知道自己喜歡什么，總覺(jué)得自己不受待見(jiàn)

女,特別自卑，外表強(qiáng)大，不想讓別人知道我有多差，不想出門(mén)，找不到任何的優(yōu)越感，總是逃避問(wèn)題，不敢面對(duì)，總是在乎別人的看法，別人隨便說(shuō)的一句話，決定了自己的情緒

女 沒(méi)有一張好的皮囊自卑喜歡上了一個(gè)不喜歡自己的人每天都活在回憶里突然的心痛想哭感覺(jué)失去了全世界喜歡音樂(lè)突然跟人接觸不喜歡去人多的地方怕別人看出我孤獨(dú)是一個(gè)人即使知道人生沒(méi)有這么多觀眾怕別人異樣的眼光面對(duì)事情不知所措 (匿名)

男 求助 藥店或者醫(yī)院有什么可以促進(jìn)多巴胺分泌的非處方藥物和處方藥物 我認(rèn)為我需要藥物來(lái)治療 可是無(wú)法就醫(yī) (匿名)

女 1我習(xí)慣性貶低自己的成就感，在別人眼中，我還是個(gè)相當(dāng)成功的人，但是，我經(jīng)常感覺(jué)自己是個(gè)騙子 2.我時(shí)常內(nèi)疚并且避開(kāi)了我的感受:常常制訂一些有意義的計(jì)劃，然后取消。別的事常常占據(jù)我所有的一切，而且還遠(yuǎn)不止此。我想做些什么，我真的想，但我做不到。然后，接著內(nèi)疚。 3.事實(shí)上，可能內(nèi)疚是我最大的負(fù)擔(dān)。我仍然對(duì)自己幾歲時(shí)所說(shuō)的話感到內(nèi)疚和羞愧。每一天都有一些新的、按理說(shuō)無(wú)關(guān)緊要的事情，讓我感到內(nèi)疚，我控制不了它 4.我感覺(jué)我的內(nèi)疚導(dǎo)致憂慮、"quot;心理不安"quot;和不斷的自我批評(píng)，遠(yuǎn)感覺(jué)做的不夠好，或者是相反做的太多了。 5.所以我在別的地方中找到了安慰。我過(guò)度消遣。對(duì)我來(lái)說(shuō)，我在一天當(dāng)中消遣的時(shí)間是相當(dāng)長(zhǎng)的，即使不是在打游戲，但這能讓我好受些。 6.我?guī)仔r(shí)幾小時(shí)地躲在網(wǎng)絡(luò)里。這完全是無(wú)意識(shí)的作為。我迷失了自己。但當(dāng)我不感到沮喪的時(shí)候，我還是可以適度地享受它們，而不是在其中尋求逃避。 7.我的另一個(gè)缺點(diǎn)是不正確的排壓方式:暴飲暴食。控制不住自己地、心情不好就想不停地吃。我可以這樣發(fā)泄之前謹(jǐn)慎而又無(wú)意識(shí)地埋藏在心里的憤怒和沮喪。 8，我總是覺(jué)得自己在浪費(fèi)時(shí)間，即使是在休息的時(shí)候我的大腦也無(wú)法休息，睡眠質(zhì)量很差，總有一些我需要做的事情。如果我沒(méi)有做我認(rèn)為值得被描述為"quot;忙碌"quot;的事情，我就會(huì)更加內(nèi)疚，而內(nèi)疚里助長(zhǎng)了擔(dān)憂，擔(dān)憂反過(guò)來(lái)又滋養(yǎng)了內(nèi)疚。 9.我可能會(huì)很煩躁。有時(shí)生別人氣，但大多數(shù)時(shí)候只是自己生悶氣。這主要是為了維持我內(nèi)心能有些真實(shí)的感受，使我能正常生活 10.老實(shí)說(shuō)，這樣生活變得很沒(méi)意思一一我經(jīng)常問(wèn)自己:這有什么意義?但之后，有些感覺(jué)又緩和了，我還能想起一些讓我更有動(dòng)力應(yīng)對(duì)困難的事情。所以，也許我很幸運(yùn)，因?yàn)槲疫€活著，但是這種心理狀態(tài)要持續(xù)多久，我生活真正的意義是什么，我有價(jià)值嗎？ 我不知道這是什么狀態(tài)，但我知道這樣不行 好，它已經(jīng)影響到我的身體健康了，我時(shí)常感到頭暈胸痛精神不振，已經(jīng)持續(xù)有四個(gè)多月了。因?yàn)榕d趣有了解過(guò)心理學(xué)，家里有精神病史。我知道我心理出了問(wèn)題，我想知道我是不是有抑郁傾向，希望有醫(yī)生來(lái)解答我的問(wèn)題