女 老師我每次考試都會緊張不知道怎么辦，學的知識很簡單，平時做的都很好，到考試就開始緊張發揮不好， (匿名)

女 平時做練習的水平跟別人差不多，考試卻經常緊張而導致把所有知識瞬間都忘光了，考出來的成績卻天差地別，求求你們覺得我該怎么辦 (匿名)

女,每次考試都特緊張，總是發揮不出自身的實力，但每次卷子發下來一看，總是很后悔，心煩 (匿名)

女,22歲,每次在考試前都十分緊張 不論是什么考試 之前有一個對我來說很重要的考試考砸了 之后就不論什么都特別緊張 感覺心一直放不下去

女 考會從的前兩個星期我真的挺努力的，不論是上課還是在寢室我都會看書，刷題，室友們反正沒有我這么認真，就偶爾刷刷題，但是我們考試的結果卻一樣，都差幾分，我就覺得我自己太笨了，努力了和別人不努力沒有差別，下次又要和她們一起考試，我真的很害怕，現在想到差幾分就過了心里都痛，之前計劃考過了要做的事現在也不想做了 (匿名)

女 一考試就慌，結果緊張了，考不好。怎么辦

女 我是一個高中生 我考進的這所學校 是整個區最好的學校 我進入學校后的排名很低 第一次月考和期中考試都是倒數 期末考試其實復習的還不錯 但還是倒數 比期中考試的排名還差 其實有很多題可以作對 但是就是粗心 我很害怕 下一次考試 因為我害怕有會考不好 我很怕丟人 英語老師讓人上黑板寫答案 會按照班內排名 從第一名到最后一名 我的排名很落后 所以我給害怕他讓人上黑板寫答案 (匿名)

女 考前擔心怕考不好。怕考不好后同學和老師會瞧不起我

男 為什么我會經常感到很孤獨 很難過 而且嚴重的時候眼角不經意的會流淚，經常望著一個點出神一半天 (匿名)

女,23歲,前任幼稚但是對我特別好跟他在一一起過四年，現在成熟理性懂事我們相互感情都還不深該怎么樣去選擇？我既舍不得前任對我的好和那么多年的感情另一方面又舍不得放棄現在與我的登對合適，該怎么辦？ (匿名)