女,自己很懦弱，有什么都是不說出來委屈自己，我知道這不好要說出來，但是每次想好了要說出來就是說不出，我也不懂為什么很簡單的事一到自己就這么難

女 想說很難受，沒人可以說說話，平時心里想的東西太多了，也太擰巴了。快拿把自己擰巴死了，討厭的很，平時的時候，也不經常說話，總是覺得會被誤解吧，自己也不會為自己解釋，因為不敢說，更不會為自己爭辯。表達不出來自己，很難受。又想說，又不敢說，其實就是想有好心態就好了。 開開心心得，不想什么

女 我很壓抑 我想不明白為什么會這樣甚至不知道做一件事說一句話是對是錯，我好想什么都說出來但是要說出來的時候突然不知道怎么說 (匿名)

女 想要爆發，為啥自己啥都說不出來呢？啊啊啊啊。說說話啊說話。氣死了，我想說話，不敢說。有時候腦子也沒有

女 我現在越長越大 幾乎變得越來越不想說話，甚至覺得厭煩，我感覺身邊沒有一個人理解我 我太在乎別人對我的看法了 我也很懦弱，如果我感覺很強勢的人 我就會很害怕，我不想這樣，我想做自己，我還特別容易亂想 一想就會讓自己難受 甚至哭，每次也都會焦躁，沒人懂我 學習也靜不下心來，真不知道怎么辦了 在人際處理這方面我非常煩自己。有時候在想死了多好。幫幫我。

男 我，每天都覺得很累，不知道為什么。 在家里的時候不想說話，不想學習。在學校的時候，也不想說話，但是還是愿意去學的。 問題的所在，就是我不會說話。從2年前開始，我變得既不愿意說，也不會說。朋友在身邊像演講那樣，我聽了只想:“嗯”和點頭。在哪都覺得困，累，就連坐著都累，無時無刻都想睡覺。就因為這個，我很困惑。我很受環境的影響，安靜或有點吵都煩躁，無法靜下心來，聽歌都無法用心，到了玩游戲都無法用心的地步，我覺得我的問題很嚴重了。腦子里想的都是一些不開心的，什么作業沒寫完要完蛋了，等等。一想到這些，就心累，就會變得一蹶不振，想去寫，但不是立刻。什么看書之類的，我很喜歡的，但是堅持不住。 可能是焦慮，又可能是壓抑。到現在我就知道我的問題是很大的了，我知道要改變自己，但是話依舊講不出，想講都講不出，我想變得樂觀，在學校很開心的，什么事都可以笑的出來，但是一笑，就會想到:我這樣做，會不會影響別人。于是想笑也憋著。做什么我都沒底氣，沒信心，懷疑，遲疑。被老師點名站起來回答老師的問題的時候會慌，著急，但就是回答不出，一坐下，就放心了，就知道怎么回答了。跟同學們有話都講不出，我很討厭自己。我因為自己不會講話卻也不會學著去講而討厭自己。 如果有那么一天我可以改變自己，去樂于溝通，我肯定不會整天萎靡不振。自己都覺得自己可悲。 (匿名)

女,21歲,什么事情都喜歡說出來，不說出來超級難受什么原因 (匿名)

女 如果不是年齡大了，我不會想找對象的事，不會這么煩惱，我想一直單身下去，直到我喜歡的那個人出現，但是我35了，很焦慮，年齡越大，很多人都說很難生孩子，年齡越大，會不再年輕，衰老，碰到合適的更難，尤其在小縣城，對此很焦慮，可是對象很難找，碰到個喜歡的就更難了，怎么才能消除我的焦慮，緊張，猶豫，睡眠不好，好累，該怎么辦？ (匿名)

男 經常偶爾很興奮不知道為什么突然的就興奮 (匿名)