男抑郁癥帶焦慮如何自我調(diào)節(jié)，吃藥睡眠好點，還是胡思亂想，不愿出門，無法正常工作，害怕

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獲得公益心：

康建萍
你好
龐守仙
藥物加上心理治療是最好的方式
蔣振寧
看看書，神經(jīng)焦慮癥的自救
李錦云
最好接受心理治療，自我調(diào)節(jié)比較困難。
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吃藥加心理咨詢，有沒有治療胡思亂想藥？
李風(fēng)濤
你好，
周紅梅
你好
陳志顯
您好
陳志顯
有多長時間了呢？
陳明
您好，這樣多久了呢
許文慧
你好！
王元洲
總是擔(dān)心這擔(dān)心那的，病了五年啥藥都吃了就是不見好，焦慮，煩燥有時都想自殺了，調(diào)節(jié)很久也不見效，有好的自我調(diào)節(jié)的方法嗎
張銀玲
多讓自己忙一些，忙碌是最好的心理醫(yī)生！
王元洲
就是沒事干，怎么忙得起來、
彭園芬
您的這個抑郁和焦慮已經(jīng)較長時間了，自我調(diào)節(jié)是比較難的，有時候心里問題跟身體生病一樣，可能需要外在的幫助，所以建議您還是要尋求心理咨詢師或者心理醫(yī)生的專業(yè)幫助，進行系統(tǒng)的心理咨詢和心理治療。
朱金梅
你好
王元洲
胡思亂想多了，腦里好象被漿糊粘住了，難受，怎樣控制不亂想胡思呀
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自我調(diào)節(jié)，你還達不到那個能力的，先找咨詢師幫助，輔導(dǎo)你！指方向
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不能控制啊，你控制就代表抗拒，代表你不接受她，他會更加亂想的
王元洲
吃解郁丸和朱砂安神丸能睡五個小時這樣，睡眠的質(zhì)量提高了點，但是焦慮改變沒多少，朱金梅能幫我解答下嗎
王元洲
網(wǎng)友你是怎么控制in
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你還缺少治療胡思亂想的藥
王元洲
網(wǎng)友也是抑郁患者媽，好了沒有
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說了，這東西不能控制，大哥
1004871439
我不是啊
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我是有點焦慮，但是是輕度啊
王元洲
胡思亂想吃啥藥
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解郁丸是治療抑郁的，安神丸是治療睡眠的，你還缺焦慮的，和胡思亂想的要藥啊，大哥
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不知道是哪個醫(yī)生跟你開的，庸醫(yī)吧
王元洲
我是中度抑郁癥帶焦慮，西藥吃多不見效才改成解郁丸和朱砂安神丸的吃了幾個月也不怎么樣，
蔣振寧
焦慮抑郁吃藥基本就是安慰作用，吃了五年不好就不要再吃了，
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吃藥加心理咨詢試試
王元洲
很多醫(yī)生就都叫我自我調(diào)節(jié)l我都不知如何調(diào)節(jié)，自我調(diào)節(jié)跟心理醫(yī)生一樣，調(diào)節(jié)好點才有興趣走出處，望醫(yī)生能指導(dǎo)指導(dǎo)
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自己調(diào)節(jié)不行的，調(diào)節(jié)不好，方向走反了，讓你越來越嚴重
1004871439
你的調(diào)節(jié)方式，只會是控制！你一控制她就越來越嚴重，不信你試試
王元洲
蔣振寧醫(yī)生不吃藥該怎么辦
王元洲
網(wǎng)友那不自我調(diào)節(jié)該怎么辦
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說了你還沒達到自我調(diào)節(jié)的能力，你只能尋求咨詢師的幫助，來幫你指方向，來幫你調(diào)節(jié)！要得借助咨詢師這股力量，你自己的力量還不夠，懂了嗎？
王元洲
你現(xiàn)在吃啥藥網(wǎng)友
王元洲
咨詢師也是跟你聊天而已
羅柳瓊
您好
王元洲
羅柳瓊醫(yī)生嗎
你好
蘇蘇還在這
我的情況也是，已經(jīng)有半年了。抑郁，焦慮，坐立不安，敏感多疑，我很痛苦，但是我不知道該怎么辦
蘇蘇還在這
我總是重復(fù)想一件事
蘇蘇還在這
每天都會為一些事一句話不安，即使不為現(xiàn)在的不安，也會為過去的不安
蘇蘇還在這
我總是在猜疑別人和身邊的人
蘇蘇還在這
我不能接受別人任何的玩笑
蘇蘇還在這
我每天都在逃避，我害怕面對人害怕交流
廢品b2
中度么，我似乎是重度，又一位病友
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