問(wèn)
武漢心理咨詢師證書(shū)咋還不下來(lái)
老師您好,我是一名21歲的女生,我總感覺(jué)自己一身的病,家里,學(xué)習(xí)都讓我壓力很大,平時(shí)也不愛(ài)講話,有什么都會(huì)往心里憋,不愛(ài)外出,有時(shí)突然很想哭,做過(guò)一些測(cè)試都說(shuō)我有抑郁、焦慮。我不知道自己到底是不是輕度抑郁,想問(wèn)問(wèn)老師有沒(méi)有緩解的辦法。
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