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問
泰國心理咨詢證
匿名
2015-12-10 13:01:35
抱抱TA
處在減肥階段,總是控制不住自己,每天總想著吃吃吃,并且不管是零食還是水果,總是一次性吃完才罷休。明明已經(jīng)吃飽了,可還是想吃。很困擾,并且時不時的控制不住自己暴飲暴食。我該怎么辦呢
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周紅梅
你好
周紅梅
你需要做心理咨詢
陳素娟
想減肥是你的意識層面的需求,但是你潛意識并不想。
陳素娟
我們可以通過心理咨詢找到我們深層次的需求,和不能自控的原因針對性的進(jìn)行指導(dǎo)
張銀玲
你好
匿名
為什么會控制不了自己呢
張柏和
你好。你能控制住什么那
國云霞
你好
段遠(yuǎn)華
越控制越無法控制。
李麗
你好
郭林生
你好!
王宇
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女 長期的減肥患者,然后容易暴飲暴食,害怕暴飲暴食,越是害怕,越是控制不住自己。給自己規(guī)定了合理的飲食與運(yùn)動計劃。我今天一天的心路歷程是。早晨起來吃了兩個橘子,然后我想,沒事兒,水果不會胖,還是完認(rèn)真三餐。于是我就去買豆?jié){包子吃了,打算去圖書館弄我的東西。然后當(dāng)時我想,中午還要去醫(yī)院里看某某,但之前兩次暴飲暴食都是因為去看她的路上我控制不了自己,遭了,我今天又要暴飲暴食了,還有我宿舍的菜也沒了,我要去超市,每次去超市的那天我也暴飲暴食,遭了,我今天又要完了,然后當(dāng)時我就開始焦慮,我好害怕呀,怎么辦,看來我得趕快回宿舍睡一覺冷靜一下,不行,你還有很多事,然后那個時候我的包子豆?jié){吃完了,算了,那今天不出去了,哪里都不去了,我現(xiàn)在管不住自己我再去吃個饅頭,中午就不吃飯了,但其實那個時候我很飽。然后我其實是很飽不吃又焦慮的情況下買了個饅頭,天,不能飲食不規(guī)律,現(xiàn)在多吃一個饅頭不會胖,中午還是要吃飯,但我為什么控制不住我自己,我為甚總這樣,估計今天要爆,今天爆了就爆了把,還得去看某某,還得去超市怎么辦,我今天現(xiàn)在都已經(jīng)沒按照我之前的規(guī)定吃飯了,估計要報。那個時候饅頭又吃完了。有路過一個食堂,我想我控制不住我自己,于是我又進(jìn)去買了一個饅頭一個花卷,都吃了,很撐已經(jīng)。算了,今天爆了就爆了。我就坐著車去醫(yī)院了,坐錯車,折騰了很久,好累,心里很亂,還有很多事,我就知道一來醫(yī)院我就要暴食,于是我害怕路過各種超市,于是我就開始買很多小零食,吃,崩潰......看完她,我只想趕快回宿舍,還在外邊,我就一路過超市就吃,吃一路。于是回到宿舍,天吶,我真的控制不住自己,兩三天又一次,兩三天又一次,我根本瘦不下來了,怎么辦。這個時候我看到室友桌上的零食,呀,我之前就是看到室友的零食,然后控制不住自己去吃很多的,那我接下來的日子要怎么半,我估計還是會堅持兩三天然后又開始暴飲暴食,我很害怕,很奔潰,我要怎么辦。
(匿名)
女,最近總是控制不住吃,一段時間不吃,一吃就吃到撐,體重增加,吃完后悔自責(zé)
女 你好,我有一次減肥經(jīng)歷,后來對吃飯這件事情非常敏感。有時會感覺吃飯這件事非常庸俗,就感覺人活著就為吃飯?zhí)珱]意思了(我知道這是不正常的想法,我也很苦惱啊,求助),所以有時節(jié)食好幾天,接下來便會暴飲暴食,吃東西時不能控制自己,只是想吃卻不要知停下來。(只要是吃的就往嘴里塞,一點不挑食,一直吃到什么也塞不下去為止),吃完了之后會異常痛苦。減肥也是失敗,也感覺自己心理出現(xiàn)問題,就這樣惡性循環(huán),導(dǎo)致心情很郁悶
(匿名)
女 不知道為什么總是吃個不停,真的很難受,上網(wǎng)百度說是心理因素,該怎么辦?
(匿名)
女 女 17歲學(xué)生,在減肥,周末在家就特別想吃甜食,一吃就控制不住,明明不餓但手就是想拿,我吃的不是特別多,吃完又特別自責(zé),每周都是這樣,一周減肥的努力都白費了,每回都告訴自己再也不吃甜食了,可是回去后又控制不住,心好累,努力減肥了三個月都沒有瘦,學(xué)習(xí)都退步了,我性格比較內(nèi)向,感覺我越來越不愛說話了,我這是暴食癥嗎,
女 每天都會被減肥問題困擾,大概兩三年前覺得自己真的胖才開始減肥,當(dāng)時餓到了100斤,后來暴飲暴食反彈,每天一睜眼就是減肥,一起來就要稱體重,特別痛苦,也不敢多吃,也不敢喝水,一吃多情緒控制不住就會暴飲暴食然后再催吐,控制不住自己,因為現(xiàn)在在家休息,所以每天也沒什么事干,之前也去運(yùn)動,我每天都在說減肥但總也克制不住嘴,明明就不餓,還不停的吃,一天能稱幾十次體重,其實我也就110,我想減到那種皮包骨頭的感覺,就是每天一醒來就是減肥這件事特別讓我痛苦,沒辦法干別的,干什么一會又會想到吃吃吃
(匿名)
你好,我最近一直吃,控制不住,胖了20斤很難受,肚子撐得特別大還是想吃東西,難受,發(fā)狂的想吃東西。
女 17歲學(xué)生,在減肥,周末在家就特別想吃甜食,一吃就控制不住,明明不餓但手就是想拿,我吃的不是特別多,吃完又特別自責(zé),每周都是這樣,一周減肥的努力都白費了,每回都告訴自己再也不吃甜食了,可是回去后又控制不住,心好累,努力減肥了三個月都沒有瘦,學(xué)習(xí)都退步了,我性格比較內(nèi)向,感覺我越來越不愛說話了,我這是暴食癥嗎,
我想請你們幫忙開導(dǎo)開導(dǎo)我, 事情是這樣的,我是農(nóng)村的,現(xiàn)在我們這邊結(jié)婚男方都是有樓有車,我當(dāng)時結(jié)婚的時候就是一年前,我沒要樓,只是一個平房,現(xiàn)在我的朋友們都在縣城住樓房,我很后悔當(dāng)時沒有要樓,我現(xiàn)在想買樓,可是沒錢,所以就是后悔婚前沒要樓,我心里就是轉(zhuǎn)不過這個彎來,我就是覺得冤,一天天的光想著樓樓,都快傻了,我就是后悔,后悔當(dāng)初沒要樓,后悔的想離婚,但是我和我老公關(guān)系很好,就是這方面想不開,請開導(dǎo)開導(dǎo)我,讓我別再想了。
(匿名)
女,我和老公(沒領(lǐng)證)在家辦過酒席。現(xiàn)懷孕5個多月。年齡沒夠到領(lǐng)證的年齡。我們一起沒有一點感情基礎(chǔ)。相親的。我的家人都非常喜歡他。除了我。在家人眼中他能吃苦 人又好。禁不住家人的再三請求。和他在家辦了酒席。我和他一點感覺都沒有。本想著結(jié)完婚感情可以慢慢培養(yǎng)。但是三觀不一樣。兩人談不到一起。現(xiàn)在肚子里又有了孩子。真不知道該怎么辦
(匿名)
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