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問
班級團體心理咨詢記錄
匿名
2018-03-07 12:38:16
抱抱TA
女 我老是緊張~想到這件事情就開始慌了……怎么辦
7
0
452
獲得公益心:
董華
這是心理問題內心缺少安全感,焦慮,沒有自信,過于在意未來潛在的危險
匿名
那怎么修復
董華
因為每一個人的心理問題背后都有一些情節,需要因人而異,進行動態心理咨詢,心理咨詢沒有固定的模式
董華
這是一種焦慮狀態
董華
如果愿意咨詢,請私聊。
國云霞
你好
劉曉波
你好,只要你愿意改變,進一步探討背后的原因,就會改變的
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女 老是緊張,看到朋友鄰居老師親戚也會緊張,怎么辦呢
(匿名)
女 為什么總是緊張,我想不緊張就是做不到,眼睛一閉不想向事情就會跑出來,我該怎么辦?
女 我總是緊張,。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 我一遇到什么事,我就特緊張,特別擔心壞的事發生,總是忍不住想,一這樣就睡不好覺,心慌的難受
女 這幾天特別容易緊張,,總是擔心會有什么事發生一樣的
女 為什么現在做任何事都會緊張,工作中哪怕每天做著同樣的事還是會緊張,遇到事情一激動就會馬上控制不住要就流眼淚,整個心跳加速腦子還不停使喚,全身都是緊繃著,現在遇到沒做好的事別人一說我,就一直隔心里好久都放不下,后面做事就怕做不好格外小心,生怕別人說,我知道我缺乏自信心,也有自卑感,該怎么辦呢?
(匿名)
女 我越害怕我做不好什么,我就真的做不好了。 比如我最近做題,做著做著突然想到“千萬不要緊張??!”然后我就tm緊張了,最近考試也發揮失常了,看電視劇也那啥了,還有就是我做題的時候本來沒有想到我緊張我就不緊張,突然想起來“千萬別緊張??!”我就緊張了,我該怎么辦? 這個問題真的很嚴重啊,嚴重影響我的學習
(匿名)
女 高中生 有抑郁和偏執型人格,和人相處折磨別人更折磨自己。該怎么辦。真的不想這樣的
女 本來這幾天就不舒服,頭疼,結果同事說一個同事去世兩年了,老公再娶,一下我就感覺心跳加速,悶上不來氣
(匿名)
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女 我老是緊張~想到這件事情就開始慌了……怎么辦
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