女 在平常的工作和學(xué)習(xí)中我算是比較用功和努力的，表現(xiàn)的也不錯，可到了關(guān)鍵時(shí)刻我總是特別緊張，以至于發(fā)揮失常，連平時(shí)的一半都做不到，自己會緊張的大腦空白，應(yīng)該注意的細(xì)節(jié)全部都忘記。比如參加教師資格證面試。我不知道自己是不是把每次考試都看得太重要，還是學(xué)習(xí)方法不對呢，望解答 (匿名)

女 我是一名初二的學(xué)生在上半年里我就有一點(diǎn)關(guān)注他人的學(xué)習(xí)好想怕別人超過自己但又不是總是愛看她有一次她考了班級第10名我考了7名她在我面前說終于完成了我的愿望了我當(dāng)時(shí)也沒說什么后來就要期末考試了我就更關(guān)注她了我要不知道為什么就總是有時(shí)我告訴自己說不要看可是就忍不住那天她上課回答問題我就緊張了在寒假假期里我沒說話一個人在屋子里呆著開學(xué)好多天了我去醫(yī)院檢查看得了焦慮癥總是緊張害怕我現(xiàn)在也不學(xué)習(xí)了但是我有點(diǎn)放不下我現(xiàn)在對學(xué)習(xí)沒了信心去學(xué)校緊張焦躁不安我真的迷茫死了 (匿名)

女 我有5年了，自己學(xué)習(xí)生活很容易受別人影響，看到別人學(xué)習(xí)心理壓力很大，自己就學(xué)不進(jìn)去了。還有考試前一周很緊張，以致不能很好復(fù)習(xí)，怎么辦？ (匿名)

女 考試的時(shí)候我總是擔(dān)心時(shí)間不夠每次都不能理性的完成考卷平時(shí)考試都看80多一到考場就考不及格寫完一題就擔(dān)心會不會寫錯了算完一題又想算一遍有的時(shí)候就想起時(shí)間就蔥忙的寫進(jìn)去搞的我都不敢 去努力學(xué)習(xí)的覺得是自己過度努力造成的緊張?jiān)脚υ骄o張 (匿名)

女 我在寒假考試前我就出現(xiàn)了因?yàn)槌粤烁忻八庮^痛那時(shí)我也沒在意晚上復(fù)習(xí)時(shí)就背不下去了我就哭了哭完之后頭就清醒了又瘋狂的復(fù)習(xí)了班里有一個女生和我比成績當(dāng)時(shí)我沒在意什么后來我就關(guān)注她了害怕她超過我考完試她比我考的多可是上課我還在看她害怕超過我比我學(xué)的好慢慢的我也關(guān)注周圍的同學(xué)了，在考完第一天后我回到家頭痛的不行/也不想復(fù)習(xí)了復(fù)習(xí)也看不進(jìn)去到第二考試我就在考場哭了也不知道啥原因就想著明天不考了后來放假了我就在家悶悶不樂的莫名其妙就哭就是愛哭本來不想學(xué)習(xí)了可是還愛往書本那看以前沒有的腿也是發(fā)緊越到開學(xué)是我心就跳動的更嚴(yán)重了后來開學(xué)了我還是那樣上課腿發(fā)緊緊張焦躁不安頭痛特別愛發(fā)脾氣后來父母帶我去看心里醫(yī)生檢查結(jié)果是嚴(yán)重焦慮癥愛胡思亂想假如別人說愛尿床我就像我也愛尿床總是給自己想不好的事情我在做生物反饋?zhàn)髁?0次了有時(shí)沒有焦躁緊張自己還想焦躁緊張總是往壞處里扎心里老往壞處走好像不希望自己好但是有時(shí)想好我的父母挺著急的一說到學(xué)習(xí)或者想到什么事情或者想到自己不好的事情我就緊張上別人家去做客坐在沙發(fā)上都緊張 (匿名)

女 女 前段時(shí)間，和男友分手了，戀愛時(shí)間只有幾周，剛開始的時(shí)候挺熱情，后來越來越冷淡，之后我就提出分手，但是分手后，心里非常不舒服，感覺自己被騙了，之后就胃不好，容易緊張不安，嚴(yán)重影響到了學(xué)習(xí)，也許是自己太追求完美了，這些事情不想再想了，但它自己就會跳出來，現(xiàn)在都不敢去上課和考試，感覺自己又要吐，上廁所難受什么的，課上還心慌氣短，胸悶，感覺集中不了注意力，現(xiàn)在還有身體上一有點(diǎn)什么不舒服就會擔(dān)心，主要是緊張這個問題比較嚴(yán)重。 (匿名)

男 覺得自己有抑郁癥，怎么確證？或是誰有這方面經(jīng)歷的？ (匿名)

女 我喜歡一個男生半年多了，那個男生和我并不熟。由于之前有喜歡的人沒有告白，有了遺憾。所以主動向他告白。而他卻回了一句遇見你很好，。現(xiàn)在見面就尷尬。我應(yīng)該咋辦 (匿名)