男 男 男 您好，我是一名中學(xué)生，我在學(xué)校總想一些自已不想去想的事。例如，我看到一個(gè)東西，就一直想它是什么走向，想這個(gè)東西相對(duì)別的東西在那邊，那個(gè)人在那個(gè)人的東邊還是西邊西北還是東北。在上次考試時(shí)，我當(dāng)時(shí)就想周圍的東西怎么這么樣，都剩下題沒做完，我越怕想別的事影響我考試，我就越被影響。我害怕我看見這個(gè)東西的時(shí)候不想的話，以后學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)一直想，之前有過這樣的經(jīng)歷。我腦子都爆炸了。我覺得我不自信，害怕它。我放松的時(shí)候，打游戲或者干什么，一點(diǎn)事都沒有。麻煩老師幫助一下我。

男 您好，我是一名中學(xué)生，我在學(xué)校總想一些自已不想去想的事。例如，我看到一個(gè)東西，就一直想它是什么走向，想這個(gè)東西相對(duì)別的東西在那邊，那個(gè)人在那個(gè)人的東邊還是西邊西北還是東北。在上次考試時(shí)，我當(dāng)時(shí)就想周圍的東西怎么這么樣，都剩下題沒做完，我越怕想別的事影響我考試，我就越被影響。我害怕我看見這個(gè)東西的時(shí)候不想的話，以后學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)一直想，之前有過這樣的經(jīng)歷。我腦子都爆炸了。我覺得我不自信，害怕它。我放松的時(shí)候，打游戲或者干什么，一點(diǎn)事都沒有。麻煩老師幫助一下我。 (匿名)

男 男 男 男 您好，我是一名中學(xué)生，我在學(xué)校總想一些自已不想去想的事。例如，我看到一個(gè)東西，就一直想它是什么走向，想這個(gè)東西相對(duì)別的東西在那邊，那個(gè)人在那個(gè)人的東邊還是西邊西北還是東北。在上次考試時(shí)，我當(dāng)時(shí)就想周圍的東西怎么這么樣，都剩下題沒做完，我越怕想別的事影響我考試，我就越被影響。我害怕我看見這個(gè)東西的時(shí)候不想的話，以后學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)一直想，之前有過這樣的經(jīng)歷。我腦子都爆炸了。我覺得我不自信，害怕它。我放松的時(shí)候，打游戲或者干什么，一點(diǎn)事都沒有。麻煩醫(yī)生幫助一下我。

女,我今年16。感覺自己總會(huì)想特別多 而且有時(shí)候根本不會(huì)發(fā)生的事。例如 前幾天我和一個(gè)同學(xué)出去提前吃早餐結(jié)果被校長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)了 我們就跑了一直跑到一個(gè)農(nóng)村人家里去了。后面還是被校長(zhǎng)捉了前后不到一分鐘 校長(zhǎng)和班主任說了班主任也沒說我們什么 但是我心里就一直在想我們躲人家家里去萬一人家家丟東西了呢 就一直想一直想 身邊的朋友都說沒事的但是我一直在想萬一有事呢萬一出事了呢 特別痛苦 就算自己也覺得沒事但是自己又會(huì)說萬一有事了呢 特別痛苦 (匿名)

女 我總是想的好多 而且我愛想像 就是別人和我說了一件事 如果這件事還沒做的話 我就會(huì)幻想它是什么樣子的 然后時(shí)間就這樣荒廢了 我上課也愛這樣 老是不自覺的就走神了 自己控制不住 而且我特別在意別人對(duì)我的看法 所以養(yǎng)成了有點(diǎn)從眾心理 就是跟風(fēng) 明明自己不喜歡 還要遷就別人 我應(yīng)該怎么辦啊 這樣很影響我學(xué)習(xí)和生活 我是個(gè)高中生 還要考大學(xué) 但是根本靜不下心來學(xué)習(xí) (匿名)

男 我是一名高一新生，可能我心理素質(zhì)比較差，過了這么久一直無法適應(yīng)，反而多了很多荒謬，可笑的想法 。 就是感覺心里藏著另一個(gè)自己，一直在和我作對(duì)。總是想一些負(fù)面的信息，而且這些對(duì)我的影響很大。剛開學(xué)時(shí)，他就想著“我不行”，不管做什么都會(huì)有這想法，比如背書時(shí)，原本可以背的下去的內(nèi)容，出現(xiàn)這幾個(gè)字后，我就真的記不起來了，寫作業(yè)時(shí)也一樣，原本理得很清的頭緒，就被這想法給生生打亂，后面甚至發(fā)展到我生活中各個(gè)角落，對(duì)我的學(xué)習(xí)和生活出現(xiàn)了很大的阻礙。 第二階段，不管我看到什么，或者做什么，他都會(huì)想“我害怕”，剛開始時(shí)我覺得這很荒謬，沒太在意，不過越發(fā)展越嚴(yán)重，之后真的就想這想法所想的一樣，只要他想我害怕什么什么，我就真的對(duì)這事物有一種恐懼感。他想我害怕看到字，之后我如果盯著字太久，眼睛就會(huì)有刺痛感。不過后來習(xí)慣后，這對(duì)我的影響也就沒那么大了。 第三階段，在理科的學(xué)習(xí)中，肯定需要計(jì)算，計(jì)算一般都是心算。這時(shí)的我，已經(jīng)陷入這種對(duì)所謂的另一個(gè)自己產(chǎn)生恐懼了，一直怕他會(huì)出來干擾我。怕什么，來什么。在之后的心算中，他總會(huì)把我腦中的數(shù)字換成另一個(gè)數(shù)字，為了避免被他影響，我總是要花很大的精力壓下這種念頭，但仍不時(shí)被他影響。后面這種想法擴(kuò)散每個(gè)學(xué)科，比如把字換成另一個(gè)字，把我在大腦中構(gòu)想的圖像給扭曲。在學(xué)地理時(shí)，肯定要在腦子里構(gòu)圖，如風(fēng)向，緯度什么的。這些都被這種消極想法所影響，比如我心里想的是西南風(fēng)，他就扭轉(zhuǎn)成東北風(fēng)。影響最大的還是英語，在背單詞時(shí)，需要把單詞和中文意思記好，但我心中的那個(gè)消極想法把對(duì)應(yīng)的中文意思換成另一個(gè)，所以我背單詞時(shí)收到很大干擾。漸漸的，我對(duì)做這些事產(chǎn)生了恐懼，一旦做這些事情，我呼吸都會(huì)很急促，效率也很低。所以我都盡量避免做這些事，這也是我地理，英語，物理等學(xué)科學(xué)不好的原因。一面提防自己想這些東西，一面與這些想法抗?fàn)帲幻嬗忠獙W(xué)習(xí)。我在課堂上根本無法認(rèn)真聽課，學(xué)的東西有記不到腦子里。學(xué)習(xí)效率很低，我對(duì)學(xué)習(xí)也失去了興趣。 消極想法很多，只能講個(gè)大概。現(xiàn)在已經(jīng)過了三個(gè)多月，我現(xiàn)在已經(jīng)對(duì)這個(gè)產(chǎn)生了恐懼，一直害怕他會(huì)在想些別的消極想法的來干擾我，只要他想些什么消極想法，就都會(huì)對(duì)我影響很大。所以我每天大部分時(shí)間都過得提心吊膽的，一直在和自己斗爭(zhēng)，我做什么事都不在狀態(tài)。睡也睡不好。做什么事情都沒興趣，不敢接觸新鮮事物，怕誘發(fā)我的消極想法。每天都渾渾噩噩的，原本成績(jī)?cè)谌Ｇ鞍伲F(xiàn)在都快掉到三四百了，我這算是妄想癥嗎

男 我是一個(gè)初二的學(xué)生，14歲。我總是愛亂想事情，而且這些事情大多都不太可能發(fā)生，過后我就經(jīng)常會(huì)想到這個(gè)事情總是認(rèn)為它就是可能的，我也會(huì)自我反駁，但是過后又認(rèn)為萬一可能呢。所以我最近總是想這些事情。我嘗試去證明過，根本沒有這件事。但是一件事過后，又會(huì)想起另外一些事情，又和上回相同的癥狀。搞得我一點(diǎn)都不開心，我到底要怎么才能不想這些事情呢 (匿名)

男,25歲,我之前只要遇到一個(gè)問題，然后就一直想，不讓自己想了就會(huì)很害怕，到現(xiàn)在我也不知道自己在想問題嗎，還是單純的害怕，很焦躁不安，會(huì)一直想，整天恍恍惚惚，腦子里會(huì)有一種有一塊很混亂的感覺，不清明

女 女 我是一名大學(xué)生，最近從初中到大學(xué)都是在一起上學(xué)的好朋友突然要退學(xué)了，一下子接受不了，不知道該怎么辦 (匿名)

男 怎么做才能促使自己進(jìn)取心爆棚，感覺自己游手好閑的好別扭