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問西安終南心理咨詢
匿名
2018-03-12 08:07:54
2018-03-12 08:07:54
抱抱TA
女 19歲女大學(xué)生，我還是大一，但是最近總是哀聲嘆氣自己都覺得煩，總是埋怨，克制自己不要這樣但是不行。容易流眼淚，被別人說這個不行或者被否定就流眼淚，控制不住。怎么辦
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獲得公益心：
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王金波
您好！ -
匿名
你好 -
匿名
針對我的問題有什么方法可以解決的嗎
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周紅梅
你好 -
王金波
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崔銳
你好，最近發(fā)生了什么事情讓你發(fā)生了變化？ -
王金波
其實(shí)，每個人都會有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
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徐惠泉
你好，這需要詳細(xì)了解情況，分析根源，才能好起來 -
付艷麗
你好，發(fā)生了什么事 讓你總是唉聲嘆氣呢，這個事不被處理和解決，不可能光靠壓抑 控制 就行的 -
安俐
你好 -
匿名
嗯我懂
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匿名
但是在學(xué)校里，不可能把負(fù)面情緒帶給別人的，影響別人的心情
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匿名
而且也沒有找到什么釋放情緒的方法
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匿名
我有時候很在意別人對我的看法，進(jìn)而改變我原本的計(jì)劃
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潸然
你，和你考到一起念大學(xué)的同學(xué)，通通都是旗鼓相當(dāng)?shù)娜耍倥Ｋ埠湍阋粯影。龖{啥說你。你，要自信，不需要你罵街，但是該挽回顏面的時候一定要敢做“，并且要看著她的眼睛告訴她你不是不行 -
豆包
加我聊吧 -
許文慧
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女 我不喜歡哭，但是一遇到事情眼淚流下來了，根本控制不住，同學(xué)說我懦弱，我也討厭自己這樣，我想改變自己，有什么方法可以幫我嗎 (匿名)
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女,16歲,就是最近這一個月總是很容易哭，也很想哭，在學(xué)校里不小心和同學(xué)爭吵了一下后，就感覺自己是不是很令人不喜歡，很沒用，或許是要中考了，學(xué)習(xí)壓力就比較大吧！之前爸爸媽媽也會有吵架多次，就是現(xiàn)在在家里，有時候聽到他們有點(diǎn)像要爭吵的語氣，就覺得心里面非常的煩，頭就有點(diǎn)不太...就聽到他們像要吵架一樣，就感覺自己...就很不想聽到他們吵架！越來越喜歡動不動就哭，有時候在學(xué)校里就突然變得不太想說話，就是一個人靜靜的坐著回憶起以前的事情，就有時候感覺自己做什么都是錯的，沒有用，也沒有人會在意過我的感受。有時候頭就突然有一點(diǎn)，心情就突然變得有點(diǎn)煩惱，想哭，一個人有時會望著窗外胡思亂想，有時候看著同學(xué)給我的眼神就感覺自己是不是做錯了什么，什么事都悶著心里，越來越想哭... (匿名)
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女,24歲,女，24歲，平時性格大大咧咧的，但是有時候跟身邊的人說一些自己的事，或者討論爭執(zhí)某個問題，我就會哭出來，可是有時候?qū)Ψ矫髅髟诤軠睾偷闹v話啊，我也不想哭，但是眼淚和哭腔就出來了，特別是跟父母說話的時候，就特別想哭....有時候一個人晚上的時候，想想事情也想哭....真的已經(jīng)給我?guī)砗艽蟮睦_了，為什么啊各位？ (匿名)
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女,你好，我二十四，出社會好久了可是一遇到什么委屈，或者做錯什么事別人把我一說我就控制不住眼淚自己掉下來了，覺得很丟人，有時候特別委屈想反駁可是根本說不了話因?yàn)橐徽f話就哭著不能說了，……我也想做個比較強(qiáng)悍的人不想哭怎么辦啊 (匿名)
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16，女，以前我不想為一點(diǎn)點(diǎn)小事發(fā)脾氣，可一年前開始，脾氣暴躁，動不動就流淚，我討厭這樣的我，我想改，想讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)，跟父母相處，被罵幾句就哭，我想讓自己不那么容易流淚，有人說哭不能起任何作用，可是，我總是控制不住自己的情緒，不知道以后怎么辦
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女,23歲,原來不是這樣的，最近一年多情緒只要激動一點(diǎn)就控制不住的流眼淚。之前也有過，但是很少，最近一年多太頻繁了，情緒容易激動，遇到什么煩心事情緒非常焦躁，一定想盡快解決，不然心里一直不舒服，去年考研，沒考上，一直壓力很大.每次做錯事情都想哭，覺得自己什么都做不好，但有時候其實(shí)只是小事情。最近看書注意力也不集中，原來不是這樣的。其他方面本身比較宅，而且因?yàn)槟樕嫌卸欢唬恢北容^自卑，大學(xué)也不怎么和男孩子接觸，女性朋友比較多。可能有社交恐懼癥，但我會強(qiáng)迫自己去接觸。想咨詢我只是普通的心情不好還是怎么樣的，有必要看心理咨詢么 (匿名)
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我17歲了，女生，每天都哭，為了一點(diǎn)點(diǎn)小事，我解決不了的小事也哭，不是號啕大哭，不胡鬧，就是偷偷的哭，就連哭都不敢讓別人看見，我總覺得讓他們看見了會覺得我矯情，覺得腦子有病，很難過但是我裝做很開心，壓制著難過的情緒，壓制到嗓子疼，頭都又暈又疼，我自負(fù)，別人怎樣都比我好，有的時候都不知道自己在做什么，漫無目的，我甚至看不到生活前面的路。有一兩次，過紅綠燈我都不知道我在做什么，當(dāng)我反應(yīng)過來的時候已經(jīng)在馬路中間了，走還是不走？被別人注視，沒有辦法到了對面路邊。我有過想象我如果死了，父母會不會輕松一點(diǎn)，我會不會就不給別人添麻煩了，但是我又覺得我連死都是負(fù)罪感 (匿名)
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女 今天是我們分手第四天了，我們都把對方拉黑了，他為什么只打一個電話，我沒接，他就不打了呢，我們還會復(fù)合的可能嗎 (匿名)
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男 在7，8天里 ，就做兩次夢，夢里就是夢中夢，在做夢的時候，被一些事情刺激醒了，然后我去開燈，就像有人在阻止我一樣。我就叫，又有人捂住我的嘴。然后有人來了。我就醒了，我就發(fā)現(xiàn)我自己還在床上。好可怕。
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