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問昆明專業(yè)的心理咨詢
物是人非
2018-03-23 17:18:01
2018-03-23 17:18:01
抱抱TA
女 近段時間，情緒有著很大的波動，時而瘋狂，時而沉默，好似有個石頭重重的壓在我心上。有的時候不知道怎樣去面對外界，我比較要強(qiáng)好勝，做什么都必須是要最好的，可我這個好勝似乎開的有點大，為了在以前最好的還是一開始最好的人面前做出什么時候都比他們強(qiáng)，我日日夜夜都在努力，但這些事情還沒到最后，卻變成了焦慮。總會找別人，不說而是拿那個人出氣來緩解，但沒能緩解，反而越來越焦慮
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王金波
您好！ -
物是人非
您好
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操安吧
要強(qiáng)，但實力不夠 -
林芳
你好，今年多大了，外在好勝也是內(nèi)在過于完美的心理訴求未能達(dá)成所致，建議從積極主動調(diào)節(jié)，釋放內(nèi)在壓力做起。 -
物是人非
還在小學(xué)，馬上畢業(yè)了
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陳志顯
您好 -
胡亞娣
您好 -
史丹鳳
你好 -
程國鳳
你好！ -
熊琦紅
你好 -
許文慧
你好！ -
安俐
你好 -
張銀玲
你好 -
王金波
每個人都會有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
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張杰
你好 -
許文慧
你好！
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女,20歲,感覺自己的情緒波動幅度非常大，容易把精神寄托在一個人或者一個物上。總是焦慮不安，可能事情很小。感覺自己的想法很極端。不知道自己心理是不是生病了，可能自卑可能對自己極度不滿，但自己又非常活潑開朗。總之人很矛盾心也很矛盾。總在悲觀樂觀之間徘徊。感覺自己有暴力傾向…… -
女 您好，我最近不知道怎么了，性格變得暴躁，在班上也不愛和同學(xué)交流，情緒多樣化，有可能上一秒還晴空萬里，下一秒就天翻地覆。有時候會頭痛，經(jīng)常把自己封閉起來。精力做不到以前那樣長時間集中。我這是怎么了？ (匿名) -
女,19歲,突然太自我了，煩躁，好朋友和我說話不想理，那段時間正好和家里鬧矛盾，過去半年多了，心情還是煩躁，工作上也出問題，整個人不想說話，封閉自己，每天在家悶悶不樂，感覺自己人際關(guān)系不好，就只有一個朋友，因為他和我在一個公司，我和老板炒了幾句，那段時間感覺他躲著我，現(xiàn)在不在那干了，在家，心情還是沒有好轉(zhuǎn) (匿名)
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女 之前特別開心，做什么事都特別好，特別有主見跟班里同學(xué)都不錯，都特別熟，也不會顧慮什么。就在這兩天，也不知道怎么了，感覺自己做什么事都有顧慮，也不想動，怕動多了會惹人煩，說多了惹人罵，甚至感覺自己都不會說話了，別人說兩句話，總感覺是在針對自己，之前熟悉的同學(xué)，也覺得陌生了，從熟悉到陌生了，同學(xué)們也對我有改觀了，不像以前那么好了，做什么事都沒主見，越想做好，越做錯，哎！我該怎么辦，還想好多，頭都疼了 -
女,非常在意別人的眼光，想得到所有人的喜愛，情緒激動，愛生氣，有時晚上總一個人情緒崩潰，大哭，但是有一段時間不這樣了。然后和朋友們有時挺開心，說說笑笑，一點難過的心里都沒有，但是有時睡醒我就特別低沉，但很想讓別人關(guān)注我，關(guān)心我，但一不合我心意我就特別生氣，事后我也反省自己，但是效果不佳 -
女,情緒總是有時好有時不好，會感覺自己什么都不是，什么都不如別人，感覺自己做什么都是錯的，有時說完一句話就感覺別人好像會議論我，會笑話我一樣，總是胡思亂想，有的時候就想找個地方藏起來，不想說話，尤其是人多的的時候，讓我發(fā)言的時候，心理感覺就感覺要不行了，就退縮，好像就有個人在心里，就會想，不要讓我說，我不要說 (匿名)
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女 我和她都屬于很敏感的人，經(jīng)常會因為感情的問題吵，一旦她有一點沒做到我所預(yù)想的，我就覺得她不在乎我，不顧及我的感受，中間吵過很多次，總說不要再聯(lián)系了，但事后還是會忍不住去找對方，我跟她說過很多次我還在乎她，想跟她再在一起，但她說她累了，想一個人過，讓我不要再打擾她了，我害怕她是不是有喜歡的人了，所以才不讓我聯(lián)系她了，還把所有的聯(lián)系方式都拉黑了，我找不到她了，我好害怕她真的就這樣離開了，再也不會理我了，真的不知道該怎么辦，我不知道她還在不在乎我，也不知道她現(xiàn)在的消息，我不知道我們還有沒有可能，哪怕就像朋友那樣好好相處 (匿名)
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男 我是一個十六歲男孩的父親，孩子現(xiàn)在上高二，比較聽話，性格也比較閃向，自信心嚴(yán)重不足，不敢嘗試新鮮事物，與人交流較少，學(xué)習(xí)成績一般導(dǎo)致學(xué)習(xí)不怎么主動。如何才能讓他變得開朗自信一些。如何才能讓我們好好交流。說得不全面，請?zhí)釂枺x謝。 (匿名)
問
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女 近段時間，情緒有著很大的波動，時而瘋狂，時而沉默，好似有個石頭重重的壓在我心上。有的時候不知道怎樣去面對外界，我比較要強(qiáng)好勝，做什么都必須是要最好的，可我這個好勝似乎開的有點大，為了在以前最好的還是一開始最好的人面前做出什么時候都比他們強(qiáng)，我日日夜夜都在努力，但這些事情還沒到最后，卻變成了焦慮。總會找別人，不說而是拿那個人出氣來緩解，但沒能緩解，反而越來越焦慮
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