女 我現(xiàn)在初三還有五十多天中考了，我想學(xué)習(xí)可是學(xué)不進(jìn)去，在網(wǎng)上學(xué)習(xí)總是想分屏，我也不知道自己怎么了，感覺我現(xiàn)在有很多問題我感覺自己沒有什么可以講話的朋友所以我想和你說一說我感覺現(xiàn)在好累好累，每天都想努力想學(xué)習(xí)可就是學(xué)不進(jìn)去，我的成績不是特別好中下左右全縣五千多學(xué)生最后能考進(jìn)的只有兩千，我們年組一百多個人年紀(jì)保守一點(diǎn)大概有六十個學(xué)生能考進(jìn)去，可我的成績在八十多，你這么一看是不是感覺我成績特別不好其實(shí)我以前不是這樣的我以前的成績也是在六七十左右可是九點(diǎn)開始突然下滑了，我很慌父母對我的期待太高了我害怕害怕自己不行。我感覺現(xiàn)在的一切讓我惶恐不安，我的爸爸媽媽對我太好了我很不安我的朋友沒有可以說話的有太多話我只能自己消化這樣我也很不安，所以我想把這些話和我不認(rèn)識并且不認(rèn)識我的人說 (匿名)

我是一位初三學(xué)生，還有半年中考了，我想努力學(xué)習(xí)，但就是學(xué)不進(jìn)腦子，看到別人成績好各方面也好，我就羨慕，然后嫌棄自己笨，討厭自己，覺得自己好沒用，有時候還有哭一哭，我該怎么辦？這樣的心理有病么？ (匿名)

男 本人初三，還有80天中考，主要就是感覺自己有時很廢，我總覺得上天是不公平的，總感覺學(xué)瘋了，成績都上不來，體育也是，天天放學(xué)練400米1000米，可還是沒見成效反而倒退，可能是我表面堅(jiān)強(qiáng)，心情時好時壞，事實(shí)上很痛苦，父母也不理解，總想放棄，卻有難放手 (匿名)

學(xué)習(xí)感覺好困難，我成績一直不好，今年初三，不知道為什么開學(xué)一段時間我老是什么事情做不好，導(dǎo)致我干啥事情都很慌，并且每次寫完作業(yè)給有病是的明明記得很清楚，但是還是忍不住要檢查幾遍，我真的很害怕，我有時候感覺老師，同學(xué)都不喜歡我，感覺我的朋友也不在意我，有時候感覺很孤單，我總是覺得我現(xiàn)在狀況會回到以前上初一的時候，初一成績就不好，后來初二好點(diǎn)了，但是我害怕初三，因?yàn)閾Q老師，換同學(xué)，所以我感到很不適應(yīng)，我不知道該怎么做，我也不知道為什么感覺自己很壞，總是學(xué)習(xí)上和別人比，以前也沒怎么這樣過，而且我感覺真的有時候不開心，很難過，感覺什么事情都做不好，我天天對學(xué)習(xí)很苦，害怕考不上高中，并且不知道怎么辦，每次很想放棄生命感覺自己很傻，而且我拖延癥也很嚴(yán)重，我也不知道怎么做，現(xiàn)在聽課注意力很差，尤其是上數(shù)學(xué)課，對數(shù)學(xué)越來越?jīng)]有興趣，也不知道怎么去學(xué)習(xí)，也不知道怎么提高效率，我天天就想這些，天天，天天。我腦子快炸了，上課也想，害怕，真的害怕，注意力不集中，怎么辦啊啊啊啊啊啊??！ (匿名)

初一 初二 都是玩著過來的 半學(xué)辦玩狀態(tài) 初三又想好好學(xué) 然后又學(xué)不下去 (匿名)

女 初三學(xué)生快要中考了，心情不好，不高興，感覺自己什么也做不好，覺得自己成績沒有提高，又下降了，考不上好的高中怎么辦？沒有好的高中以后考不上好的大學(xué)怎么辦？感覺別人什么都可以做好，覺得自己哪都做不好，覺得自己很沒用，非常的想哭，還覺得活著沒有意思 (匿名)

女 我想好好學(xué)習(xí)，可是我心里有太多事情，我不想說出來，我初三了，想好好學(xué)習(xí)，我不想耽誤自己這么重要的時光，也不想將來我自己后悔，許多人，在我心里很多人都走了，我前幾天很傷心，可是我現(xiàn)在不了，但是我現(xiàn)在心好疼。我不知道，反正心里可難受了，不知道，這樣的我，不能完全穩(wěn)下心來去好好學(xué)習(xí)。出個方法吧。求你啦

馬上中考了，感覺什么都處理不好，我是化學(xué)課代表，但是化學(xué)這段時間也不好，物理一直很差，語數(shù)英也就那樣，網(wǎng)課一直在劃水，八年級期末一直在飛速進(jìn)步，但是九年級開學(xué)老師莫名其妙把我放到了第四排，那天真的打擊挺大但是沒有表達(dá)出來，從9年級一開始就不是很想學(xué)了，以前還在想著自己要考全區(qū)最好的市重點(diǎn)，現(xiàn)在想想垃圾的要死，能考上個區(qū)重點(diǎn)都行了，但是現(xiàn)在也困難了，就是很差，什么也不做，也不玩也不干什么就是熬夜，不知道在熬什么，沒有學(xué)習(xí)的動力，我也不知道該和誰說，不知道怎么傾訴。在學(xué)校里還有動力，在家什么都不想做，身邊的同學(xué)最近都亢奮的不得了，我什么都不想做，什么都比不上別人了，感覺很無力，以前會自殘，現(xiàn)在連自殘都懶得做了，很想擺脫這種心理，不知道該怎么辦 (匿名)

我最近感到壓力特別大，很壓抑，有的時候還喜歡自殘，喜歡自己待在小角落里，有的時候就想起以前做的事情就特別想哭，我知道自己有抑郁癥，也想去看心理醫(yī)生，但不敢跟爸爸媽媽說，媽媽知道我自殘，但就沒多說什么。我該怎么辦 (匿名)

女 人為什么會焦慮？有沒有緩解焦慮的小技巧？ (匿名)