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李恩貴心理咨詢師 68歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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未成年人心理咨詢臺賬內容
持夢定勝
2018-04-08 19:34:59
抱抱TA

女 我現在感覺學習壓力很大,因為馬上要中考了,我在班里是班長職位,我工作認真負責,老師對我有很大的期望 怕考不上好的高中怕家里人和老師失望,我初一的時候成績還挺好的,直到現在初三每次考試都是一次比一次差,我現在很煩惱,不知道如何去計劃學習,我覺得我是一個經常自責自己的人,都想為每次考試做充足的準備,但是都是三分鐘熱度,今天模擬考成績下來了,都不是我理想的成績,而且出現多個科目不及格的狀況,現在中考還剩七十幾天了,希望專家可以幫助我,我現在真的不知道該怎么辦

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 持夢定勝的頭像 持夢定勝
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待中考,不要將中考看成,如果考不好,一切就完了! 如果將中考視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待中考!自信些,好嗎?加油!
  • 付艷麗咨詢師的頭像 付艷麗
    你好,壓力過大的話,動力就會變小了,保持一顆平常心,自己只要盡力,以后回想這段經歷的時候不后悔,就可以了,祝福你
  • 持夢定勝的頭像 持夢定勝
    怎樣才能使壓力縮小呢,我老是往遠的地方想,因為我喜歡唱歌,就想著中考是人生中第一個轉折點,如果考不上好的高中的話,我覺得對于唱歌這個夢想,要敗在我手中了,就是喜歡往遙遠的地方想,專家們覺得應該怎么辦才能使我的想法變得和平常人一樣呢?我想做到“不要想太多”這五個字,各位有什么方法么
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    你好,你現在成績這么不理想,你感覺家長和老師對你什么時候沒有了很大的期望了的?
  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    你好
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