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付艷麗心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
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問
ac國際注冊心理咨詢師
匿名
2018-04-27 03:36:03
抱抱TA
女 睡眠質量不好四天,失眠一天怎么調整,有沒有經歷過的親分享一下
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李鳳秋
您好
李鳳秋
您好
曾經的那榮耀,未來創造傳奇!
泡腳,扣手心,睡在床上數羊(英語),數到2000只就打呼嚕了
宮學禮
你好
胡亞娣
您好
許文慧
你好!
付艷麗
你好,你多大了,這幾天發生了什么事嗎,建議你把事件帶給你的情緒和感受 做一下有效的處理,睡眠問題就可以迎刃而解了,也可以在睡前多做一下放松訓練,祝好
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女 我初戀在汶川地震的時候永遠離開了我 10年了 我拒絕了所有曖昧 我走不出來 我想他 我現在覺得生活壓力好大 我難過的時候好想去死
男 人在國外工廠打工,工作不是很累但時間很長,每周黑白班一倒,下個星期就要不干回國了,最近心里很焦慮,總是很煩躁,不知道回國后要做什么,總是想一些人生的問題,腦袋時而很空,時而塞滿雜念,感覺壓力很大,以前心理也是這樣的,但可以自己控制,可以調節心情,最近這段時間很不好過,感覺對什么都提不起興趣,很低落,吃不好睡不好,每天都是戴著面具生活,有時候感覺自己都笑的很累。希望有一位懂心理方面的專家幫我了解一下自己的情況,是不是抑郁癥了,我很怕!
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