男如何有效的解決緊張？如何正確面對(duì)學(xué)習(xí)上的壓力？

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周紅梅
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許文慧
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男,我一天非常的緊張?jiān)鯓涌梢钥朔o張的心理問(wèn)題
男我一學(xué)習(xí)就緊張，當(dāng)我有一次比較放松、狀態(tài)比較好的學(xué)習(xí)過(guò)程后，第二次再學(xué)習(xí)我就會(huì)想要和上次一樣，甚至更好，然后我會(huì)緊張，會(huì)害怕達(dá)不到，以此類(lèi)推，最終生活處于緊張、焦慮中
男 16歲高一學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力大，緊張，怎么調(diào)整 (匿名)
男怎么樣才能不緊張呢？對(duì)人對(duì)事？有誰(shuí)愿意解答的？謝謝 (匿名)
男如何客服心理緊張？各位大師們請(qǐng)指點(diǎn)。....... (匿名)
男怎么樣才能讓自己不緊張，就是在工作當(dāng)中或者是人際交往中。在做事的時(shí)候過(guò)于緊張導(dǎo)致把事情做得不夠完美，跟女孩子在一起的時(shí)候由于緊張沒(méi)有把重要的話說(shuō)給她聽(tīng) ，我怎么做才能改善這些問(wèn)題？
男我是一名大二的在校學(xué)生，常常感到緊張，面試的時(shí)候緊張，和女孩在一起的時(shí)候緊張，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法可以克服嗎？
男,28歲,如何克服緊張，內(nèi)心慌亂的情況，希望得到幫助。 (匿名)
女我現(xiàn)在對(duì)于一個(gè)男生好像是那種喜歡又好像不是，因?yàn)樗岸螘r(shí)間做了一件讓我特別討厭的事，而且一看就知道跟他在一起是沒(méi)什么好結(jié)果的，但是看見(jiàn)了他我還是會(huì)忍不住去注意他 (匿名)
男網(wǎng)絡(luò)是虛幻的，現(xiàn)實(shí)是殘酷的。世上沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的愛(ài)，更沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的恨！只要我們心懷著一顆相互感恩、相互理解、相互支持、相互包容、相互尊重、相互信任、相互關(guān)心、相互支持、相互忍讓、相互和氣、相互幫助、相互珍惜的心態(tài)來(lái)對(duì)待我們身邊的人與事物，我們的友誼、情誼才會(huì)更長(zhǎng)久！我們要我們自已做起從我們身邊的人與事做起！