問(wèn)
心理咨詢師技能案例分析
女
怎么緩解突然加大的學(xué)習(xí)壓力?已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)入高三備考一輪復(fù)習(xí)了,想學(xué)得比以前好,也定了目標(biāo)。但是總是焦慮緊張手抖,時(shí)常出現(xiàn)幻聽(tīng)現(xiàn)象?要怎么開(kāi)導(dǎo)自己?這接下來(lái)的一年真的太重要了
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