男 我16歲，初中的有段時(shí)間開始變得沉默少言，總是懷疑人生，懷疑我的生來的價(jià)值是什么?來收折磨嗎？而且脾氣也比較暴躁，經(jīng)常和家人吵架，有時(shí)候也想過死，現(xiàn)在已經(jīng)上高中，我變得自卑，而且感覺腦子好像不會(huì)思考一樣，每天雖然在同學(xué)面前裝出一副樂天派的樣子，其實(shí)我每天獨(dú)自一人的時(shí)候就會(huì)變得很郁悶，一想到某些事情，就會(huì)哭，我為什么會(huì)變成這樣？是病嗎？

男 今年22歲了，可是我的理解程度低，自己身上的缺點(diǎn)好多，與別人比較會(huì)產(chǎn)生自卑的念頭，壓力特別大，也想和身邊的人說話，卻發(fā)現(xiàn)自己不知道說什么，心里面難受，我不能像別人那樣喜歡到處玩，喜歡做的事情，就毫不猶豫的完成，我呢做一件事比較墨跡，做事情效率低，而且我要是去親戚家或者朋友家，不能安靜的坐著，坐凳子做了幾分鐘，就不斷的來回走，而且不能閑下來，而且怕見人，通常會(huì)躲起來，等看不見在繼續(xù)走，我天天都高興不起來，沒有一點(diǎn)笑容，也沒有信心去做其他的事，我的時(shí)間幾乎都花在玩手機(jī)了，不知道還能做什么，這樣的我感到很絕望。不知道怎樣能改掉這些不好的習(xí)慣 (匿名)

男 一直很自卑，覺得自己什么都不是，有時(shí)候喜歡一個(gè)人在家打游戲，不愿意出門，一想到出門就會(huì)緊張，不喜歡人多的地方，總覺得生活很痛苦，感覺自己特別可憐，有時(shí)候會(huì)莫名其妙想哭，人也變得木訥了 (匿名)

男,我今年22歲，現(xiàn)在的生活狀態(tài)就是上班 然后下班回家。我現(xiàn)在覺得自己過的一點(diǎn)都不開心 我現(xiàn)在只要想起我家人的一些話一些事就會(huì)讓我這一天沒有心情（沮喪的那種） 曾經(jīng)我是個(gè)很活潑很開放的一個(gè)人 朋友也很多。 現(xiàn)在我無處都感覺自己很自卑 別人看不起我。 甚至我現(xiàn)在沒有了朋友，天天一個(gè)人。 我努力想得到我想要的東西也是別人都有的東西 比如車 他們就會(huì)說沒錢。 其實(shí)我從小就在這么一個(gè)天天嘮叨沒錢的一個(gè)家庭長(zhǎng)大。 我很自卑。我感覺別人能有的東西 我想都不敢想。 有時(shí)候有想過離開家庭 也很多次自己想想一些事情偷偷的哭。 我現(xiàn)在重要想起我家人說的話 我一整天都會(huì)沒有心情 甚至說那些話一直在我腦子里出現(xiàn)。 我心里很痛苦現(xiàn)在。 求告解！求幫幫我走出來。 (匿名)

今年22歲，男，從小性格比較自卑，跟陌生人害怕交流，受什么氣都憋著，因?yàn)椴饺肷鐣?huì)比較早有七年了，現(xiàn)在每天基本上都很焦慮，做什么事情害怕這害怕那，現(xiàn)在隔兩三天就情緒特別低落，情緒低落的時(shí)候也不愿跟別人說（包括父母）睡一覺，或者別人重視我的時(shí)候就會(huì)平穩(wěn)這種情緒，睡覺基本上睡不醒，特別能睡，其實(shí)我跟熟悉的人溝通沒有一點(diǎn)問題，而且我是個(gè)挺搞笑的人，現(xiàn)在這種情況已經(jīng)影響我的工作生活了， (匿名)

男,16歲,真實(shí)感有了，安全感沒了，開始敏感了。情感也有了，思維又變了。但是好像還沒到正常狀態(tài)，覺得還是骨子里自卑，感覺神經(jīng)都在壓抑，沒有自己的存在感。感覺周圍的氣氛都變了。往好處想也沒用。自信完全打不起來，這情況是怎么回事，要怎么才能改變。我要崩潰了。前幾天跟現(xiàn)在就是一個(gè)天一個(gè)地啊。。。之前覺得吸引力滿滿，現(xiàn)在負(fù)面狀態(tài)全都是。。。

本人今年十八，女，感到自己心理有問題已經(jīng)有一年多了，從小我就自卑，是不敢對(duì)著鏡子看自己的，現(xiàn)在不會(huì)這樣了，但是心理卻出現(xiàn)了一系列的問題，去年因?yàn)榧依锏氖虑閷?dǎo)致我開始心情低落，煩躁，焦慮不安，會(huì)對(duì)我的家人大叫，易怒，但發(fā)泄之后我又覺得特別后悔，很自責(zé)，我特別不喜歡我家里人天天嘮叨我，我覺得他們太過于嘮叨我了，反而成為一種負(fù)擔(dān)，從此我什么都不和家里人溝通，變得沉默不語，也沒有再笑過，不喜歡和家里人待在一起，自己一個(gè)人待的時(shí)候飯也不吃，也不出門，朋友也沒有幾個(gè)，不喜歡出門，害怕人多的地方，容易敏感，喜歡自己一個(gè)人待著，享受孤獨(dú)，晚上一躺下，沒過多久就像手機(jī)沒電關(guān)機(jī)一樣立馬就睡著，我也不知道自己怎么睡著的，記憶力也下降了，現(xiàn)在晚上總會(huì)哭，會(huì)抖，會(huì)頭暈頭痛，胃也不舒服，崩潰時(shí)會(huì)咬自己的手臂，現(xiàn)在手臂上全上淤青，我想知道自己這樣到底是怎么了，真的好難受啊。 (匿名)

男 我自卑，可能是受了小學(xué)時(shí)期影響，因?yàn)槟菚r(shí)候照片里的我感覺丑得不想多看一眼，留下了陰影吧。上到五年級(jí)輟學(xué)，在家里自閉了10年，現(xiàn)在出來當(dāng)保安，但是仍然深深的自卑，不愿袒露真實(shí)的自己，不合群，不想和同事在一塊嬉鬧，更不敢和女孩子交流，有青春靚麗的女孩子在旁邊感覺極其拘謹(jǐn)，怕被嫌棄，感覺自己不如別的男性優(yōu)秀。怎么辦啊？

女 一位認(rèn)識(shí)了5年的異性朋友，我把他當(dāng)親人。平時(shí)關(guān)系挺好，只不過現(xiàn)如今他變得越來越冷漠，為什么我問他“最近過得好嗎？”他也不說，為什么？。 有一次，偶遇，他回頭轉(zhuǎn)身正好對(duì)視，我沒法集中精力回憶清楚他是誰，就一直睜大眼睛看著他，好像有那么一會(huì)吧，然后他移開視線笑了一下就從我身邊走了。他為什么會(huì)笑？ 還有一次，在樓梯偶遇，那時(shí)他正跟身邊的一男生講話，我跟他打招呼他不應(yīng)我，我抓他手臂他還是忽視我，最后我用力掐他手臂，他疼了才把手臂從我手中掙開，頭也不轉(zhuǎn)的以我聽得見的音量說：“你干嘛？放手！疼！”然后我有些生氣，放開手，就跑下樓梯，到樓梯的拐角處，我好像聽見他在背后說：“走那么快干嘛，不怕摔啊？”…我不明白為什么，他會(huì)不理我…… 感覺他越來越忙，對(duì)我也越來越冷漠，我也不得不選擇沉默。我感覺自己開始懷疑我們之間的友誼了，他的基友，玩的最要好的那位很討厭我。物以類聚人以群分。他是不是從來就沒有那份與我做朋友的肝膽相照的真心？是否，我們之間只是逢場(chǎng)作戲的“朋友”？我很矛盾，不知道該不該相信他，繼續(xù)像以前那樣愛他…… (匿名)

男 心里什么都沒有了，對(duì)所有事物都失去了原本的興趣 (匿名)