醫生您好，我是剛畢業的應屆生，在校期間一直成績優異（不是很聰明，但一直勤奮努力，獲得很多證書，獎學金）。但轉本考試失敗（是我意料之外的，幾分之差）。走出失敗的我，準備出去工作，在多次面試后，感覺自己好無能，在母親的支持下我決心回家好好努力提升學歷，考教師證，可是在家的我日間萎靡，天天用手機娛樂來麻痹自己，逃避各種失敗，知道這樣下去浪費青春，看著自己定下的目標，但是不由自主的墮落者，感覺在校和在家的我是兩個人，我每天一睜眼就是無限的焦慮不安，恐懼，心慌，晚上睡不著，每天都好痛苦，感覺自己都廢了，對不起含辛茹苦把我養大的單親媽媽，看著身邊的朋友都有各自的工作，更加覺得自己是個廢人。在家也不敢出門，害怕被鄰居看到，每天焦躁，消極的情緒導致每天都會找閨蜜說，感覺說出來就舒服了，不過一會心理又產生了莫名的恐懼不安，想著媽媽還在辛辛苦苦工作，心頭瞬間y又堆積滿了內疚慚愧，有時想著要是沒有我的存在，媽媽就不用這么辛苦了.麻煩醫生，請您幫幫我，我不知道該怎么讓自己心里振作起來，那種說不出來的感覺難受至極。。。。。。（女，22） (匿名)

女 高中畢業兩年無特長，無穩定工作。今待業，變得越來越自卑。沒錢學技能，生活需要錢，打字表格等自己網上學了一點。但一直提不起自信，非常后悔讀高中。如果從小就學一門技藝該多好。現在都不敢出去找工作了 (匿名)

女 我三年前高考失敗，沒有去讀大學。卻去江門中醫藥學校讀中專。如今我已經畢業，卻陷入找工作的迷茫，本來我想放棄我的本專業，想轉行，而我的家里人卻不同意。但我很害怕我學歷低。就算能進醫院工作，會不會被人看不起。而我的性格也變得越來越內向，也少說話。

男 去年，我高考考了個專科，親戚們的子女不是一本就是二本，在親戚面前我都抬不起頭，我很自卑，感覺不如他們。甚至我對親戚們隨意的一句話我都感覺是在嘲諷著我。我的好朋友也是專科，但他選擇復讀，今年上了本科，我表妹今年高考也上了本科。而我卻在專科中茍活。 (匿名)

女,28歲,學歷淺 感覺不如別人 不敢說 自己感覺心里打不開 學什么很慢

女 你好，我是一名復讀生，第一年沒有上本科線，本以為第二年努力了可以上個二本，可是今年的高考距離本科線又差了十多分。只能在心里安慰自己到大學去努力就好了，專升本，可心里還是很難受。似乎走不出這個陰影出來了。出成績哪天，我感覺我非常對不起我爸媽。現在不想去復讀了，只能有一個大專，可上網查了許多專升本后的學歷，雖然個本科一樣，可網上說許多本科生瞧不起專升本的，我很害怕遭人排擠。未來很害怕專升本的難度越來越難，我該怎么辦啊？平時考試還沒有我考得好的同學今年都過了本科分數線，唉。真不知道我是不是真的笨，還是運氣不好，家中的親戚朋友的孩子也考得很好，我感覺只有我一人沒有考上，非常的自卑，唉。覺得在外人面前都抬不起頭來了，更對不起的是父母，還是讓他們失望了，出成績那幾天都不敢出門，很害怕別人問起我的成績， (匿名)

女 25周歲，高中教師，本科，獨生子女，沒男朋友。家里條件比較差吧，父親門衛，母親在家拿退休金。原先他們是供銷社下崗的，然后開加油站，我讀小學后就不開加油站了，然后就炒股到我高二高三的時候，我爸大概是實在炒沒錢了，去當門衛了。我覺得自己人很有問題，思想不對，不懂得感恩，不懂得付出，抑郁，不開朗，但是初次給人的感覺總是活潑開朗的，其實我覺得自己不會說話。現在極度自卑抑郁社恐不想出門不想上班，甚至感覺自己都備不了課了。晚上睡眠困難。 (匿名)

女 我中考沒考好，于是進了職校讀計算機專業，可是我從進入職校以后總感覺自己和同學，老師的關系處理的不好，我也很討厭和大家一起相處，也討厭和家長相處，常覺得自己沒用的，不討人喜歡，常羨慕那些練跆拳道的人，覺得他們很厲害！（當然也曉得自己不是練那個的料），反正覺得自己以后會沒用，生活在社會底層的 (匿名)

從小受過傷害 長大了心里有陰影了 咋辦

自己有強迫思維，心里一直冒出想法，覺得自己是神經病，就因為這樣覺得，不敢和別人交流，因為覺得自己的想法說的話都是神經的，不正常的，特難受，怎么辦，一直暗示自己是正常的，但需要一直重復這句話，好像不重復自己就不正常了，難受死了，希望老師幫助， (匿名)