女 我知道我怎么開始有心理問題了。 初二上冊時我暗戀一個同班男孩，那男孩總是引我的注意，老是看我。然后我很拒絕，故意上課的時候很認真，老師講課也隨意瞄了他幾眼，也總看到他再看我，就這樣。后來他卻有了女朋友，是我們班的，剛開始覺得不可思議，但發現自己已經喜歡他了。 初二下冊我又喜歡上了一名男孩，是我們學校的，但我們沒見過面，他不讀書了，我們聊得挺好，他突然就說喜歡我什么的，但我還是拒絕的，我沒有直接拒絕，內心是接受的，因為我本人不是很開放的那種，小學也有男生追，我都不接受，因為我的家庭離異，我不允許我談戀愛，還有個人原因，初二開始我就變胖了，總感覺自己不配，他之前在學校的同學有時也感覺用異樣的眼光看我，我更不敢和他在一起了包括聊天。就這樣我開始對他很無情，總是說一些傷人的話給他，還刪了幾次，他又加了回來，說做朋友，我也沒同意，最好我又刪了。從那時起，我就再也沒喜歡過別人，有時也會偶爾想起他，有時班里談到關于他的話題，我就很敏感，但又覺得沒資格參與，開始越來越自卑。接下來的初三我很努力學習，課間也不出去一直坐著看書，沒有交際，沒有和誰說過心里話，與家人親戚們從初二我迷網開始就隔離一樣，但我卻沒發現什么，我也沒覺得我開心還是不開心，就一直生活著。我學習成績很好，在班里的第一第二的。 初三下冊，我成績沒有起色，我上課有認真聽回答問題，之前從初一開始我就很在乎老師偏心的問題，有時老師偏別的同學我很討厭老師，但老師偏我的時候也討厭老師。覺得讓他知道我不喜歡她的那種感覺。初三了，我就沒有那種感覺了，我覺得沒意義了，我上課也不走神什么的，我很努力學習，可能我太內向了，說話都不清不楚的，學習也只是死記硬背的感覺，在初三時準備中考也沒考得怎么樣，但也在學校前三十。 之后我的性格就變得內向了，很自私，喜歡一個人，變得很無情的感覺，對家人都沒愛的感覺，有時也姐姐吵架會很生氣很生氣，總是誤會我欺負我，但我總會克制自己不要生氣，特別是幫她找東西時，因為每次她總說我把東西弄不見的。 現在我讀高中了，感受到了很大的不同，我才知道自己是多么渺小，我開始想說話了，我想改變自己，但以前的事讓我現在變得跟麻木，有時就僵在哪里，不難過也不開心。我感覺我懂了好多，我超越了同齡孩子很多，我變成熟了，特別是看待問題的時候。 自從放假以來，我一直在家里，不怎么出去，我開始害怕看到親戚鄰居，在家里什么事情也沒做，學不進，家務也不做，飯都是爸爸一人做的，因為是離異家庭，隨爸爸還有個姐姐，家里很窮，爸爸又不負責任，有時真的很煩，但是現在已經看淡了，沒有怎么想住新房子什么的，需求變得很低。我該怎么辦，準備開學了，又不想開學，因為又要見到不喜歡的同學就是那種有時說話很刺激人的，覺得一點都不懂事的人呀，還有就是喜歡欺負我的，以為我好講，不敢還嘴，個人比較軟弱，但他們卻是班干。。。所以我也沒話說了。在學校過著三點一線的生活 (匿名)

女,14歲,不知道是不是因為上了初三，壓力有點大，我的性格一直都比較內向，但跟人相處起來并不難，我的成績一直都比較優秀，直到五年級的時候，因為沒有去老師家補課，被針對，成績直線下滑成了學渣，六年級兩個主科老師有點神經病，語文因為書沒背來，大冬天的被罰站，被關小黑屋，被罰一整天不準吃飯，天天被針對，同學都因為這個把我當傻子，快畢業的那段時間，我出現了嚴重的自殺傾向，每天去學校，我都會有一種，強烈的，想馬上從樓上跳下去結束自己生命的沖動，甚至想象出了那個畫面，直到畢業才沒有那種想法，可能因為這個，我的性格變的特別孤僻，初一初二，也沒有主動找同學玩，一直被孤立，現在初三了，有很多朋友，可我發現我融入不了她們的話題，我不管做什么對其他人來說都很幼稚，很呆，我完全沒有社交能力了，之前初二快畢業的時候，有個同學來找我聊天，我發現我說話舌頭都有點打結，挺感謝那些愿意和我玩的朋友，現在感覺時間過的很快，每天就像過著循環的生活，5：10起床，上學，學習，吃飯，放學，回家，寫作業邊寫邊玩，我想改，但我就像有網癮一樣，離開手機就沒法生活了一樣，可能是因為我之前被孤立的時候只能和網友聊天？感覺自己活的就像個廢物，像個被生活操縱的提線木偶，我不知道會不會哪天又跟發瘋一樣自殘，有一次在學校，我不知道在干什么，就感覺自己突然在發呆，什么也沒感覺到，也沒有思考，持續了將近一分鐘我才緩過來，但我又不知道我怎么了 (匿名)

女 我還是學生，從小因為長的比較胖，受人排擠，嘲笑，瞧不起，辱罵，老是那我開玩笑，初中喜歡了一個男生，那男生說不喜歡我，我好朋友勾引他，他喜歡我好朋友，還說很多侮辱我的話，帶著一堆人跟我好朋友表白，我就恨他們，我就和我好朋友掰了，我朋友很少，大概除了她就沒別人了，班里的人全都看不起我，對我各種排斥，我后來又有一個朋友，她是那種大姐大那種，想靠她交朋友，什么都得聽她的，她總是欺負我，還是別人，老師帶頭嘲笑我，我覺得不想跟著她了，我那時候沒有朋友，我喜歡的男孩子也侮辱我，我就極度傷心，想死，那男孩覺得我長的不漂亮，我就去外面溜達，看見好多漂亮的女孩，我就瞅她們，特別羨慕，我總是告訴在心里數有多少美女，數不清或者太多就鬧心，從此得了看同性漂亮不漂亮強迫癥，上課我也總是向后看那男生，我覺得很不自在，感覺他一直盯著我，我就干什么都不自然，不舒服，這個好像叫余光恐懼癥，他總是笑話我，他一笑話我，我就覺得特別驚悚，特別恐懼，身體發麻，我熬了一年，后來到了初二，我慢慢不愛了，我跟同桌在一起玩，和她在一起玩并不是很舒服，因為我們性格都比較內向，而且沒有朋友，我特別依靠她，她脾氣特別大，特別暴躁，我有時候特別害怕她，不敢和她喊，我和別人有矛盾我心里總是特別不舒服，呼吸困難，胃有點不舒服，心里特別恐懼害怕，說話變得特別笨，整個人變得呆滯，在后來，上了初三，慢慢的我開始害怕上學路上遇到認識的人害怕聊天，我不知道聊什么，控制不住緊張，總是想逃，慢慢的正常說話，有時候也恐懼，和很多人聊不來，總是冷場，特別尷尬找話題，慢慢的社交恐懼癥越來越嚴重，初三我想努力，所有人都欺負我，當面罵我，我具體什么事不說了，說不完，我大概講述我這初中三年的故事，我現在上了高一，高一剛開學，得住校，我十分壓抑，社交恐懼癥，焦慮癥，抑郁癥全部發作，就是不想活了，活著特累，我休學了，父母現在知道我有病，吃了藥不怎么有效果，我還總是愛糾結問題，總是幻想不存在的壞事，想怎么解決，愛失眠，晚上睡不著，特別想報復欺負我的好多人，我的家庭以前也不是很幸福，奶奶爺爺對二兒媳婦特別好，對我媽不尊重，對我也不尊重，管我叫大胖子，全村人都笑話我胖，群里的同齡人都罵我，欺負我，我父母也不理解，爺爺奶奶更不理解，我媽和我爸弟弟的媳婦有矛盾，爺爺奶奶都幫著我爸弟弟的媳婦，我爸對我媽也不是很好，我媽媽不會為人處世，比較笨，干活慢，一般人都不喜歡，我害怕別人像討厭她一樣討厭我，我很自卑，老是被別人嘲笑，老是特尷尬，我老是不自然 (匿名)

女 女 女 累啊，原來有一個人喜歡我，我和他認識了3年，他喜歡了我2年多，可是今天他突然跟我說，我們還是做陌生人吧！那時，我不知道怎么的，心非常痛，由于我的堅強，我還是沒掉眼淚，我們成績都很好，一般都是年級前幾，他馬上要會考了，我還在初一，寒假有幾天，他天天跟我發消息，我告訴過他，我們不可能的，這學期我發現他變了好多。今天我本來就被老師當著全班同學的面批評了，再加上他，我心情就更不好了，關鍵是要我怎么面對他，這么尷尬，原來我還可以向他傾訴，但是現在不能了，我覺得我已經喜歡上了他，原來我還可以悄悄地看他一眼，但是現在不能了，我不可能去跟他表白，也不可能跟他發展，心情越來越糟，感覺好無助，我知道不能早戀，但我這是暗戀，憋著真的難受。世界太復雜，壓力太大，越來越糟糕，我不知該怎么辦，從來沒有向今天一樣傷心過。我該怎么辦?唉 (匿名)

男 我喜歡一個女孩，從小學三年級開始就喜歡她了（早熟勿噴），一年級開始她就住我隔壁，以前我們一直玩得很好，不過后來（五年級后）不知為何變得生疏了，變得像陌生人一樣（期間并沒有吵架什么的，好像是漸漸變成這樣的），見面都不打招呼（我不打招呼是因為我是一個有社交恐懼癥的人，且我喜歡她，不敢），小學初中我們一直同一個學校，同一個班，但我一直都不活躍，不像其他人那樣逗比（盡管我心里還是逗比，但我有社恐），課后經常自己一個人坐著，朋友特少（我能怎樣，我也很絕望啊），我從來沒有表露過自己的真實想法（其實我有社恐就是因為她，有她在的時候我緊張不敢說話，生怕說錯什么，就這樣一直積累下來），我一直都暗戀著她（有時我以為她也喜歡我），但我對她的很多信息都不了解（因為我和她是“陌生人”），到了初三的時候，她戀愛了，而且我好像是最后一個知道的，那時我很傷心，而且沒人可傾訴，真的特難熬，每聽到她們的親密語言就特難受，雖然如此，但初三她好像異常的關心我，有什么事的時候總會叮囑我，因為我比較懶和健忘，常忘記做作業（雖然我比較懶，但我成績還不錯，大概因為我是個天才），所以她常專門寫一個紙條給我，上面有今天的作業單，一開始我以為是錯覺，可能她對每個人都這樣（她是一個很善良的人），但每次我在上課的時候看起來不專心的時候她就會踢一腳我（她坐我后桌），一開始我還以為她有什么事，但我稍轉頭斜眼看過去她好像什么事都沒有發生一樣，有次我試著故意老師在黑板講課時低頭試探一下，果然被踢了一腳（當然是踢在椅子上），我基本上沒主動跟她講過話，我們依舊“陌生”，她的成績很好，她想考進全市第一的高中，為了和她一起考進這所高中我也開始努力學習，每晚都背單詞到很晚（英語最差），可能努力有點晚，加上有點發揮失常，且今年分數線太高，所以我沒考上，但她也是差幾分沒考上，但好像沒看見她有多少傷心的表情（我們進了同一所高中），不過我們不同班，現在高一（開學沒多久），我該如何對待這段感情？（勸別早戀的那些就別說了，這些對我沒用，無法解心結) (匿名)

女 累啊，原來有一個人喜歡我，我和他認識了3年，他喜歡了我2年多，可是今天他突然跟我說，我們還是做陌生人吧！那時，我不知道怎么的，心非常痛，由于我的堅強，我還是沒掉眼淚，我們成績都很好，一般都是年級前幾，他馬上要會考了，我還在初一，寒假有幾天，他天天跟我發消息，我告訴過他，我們不可能的，這學期我發現他變了好多。今天我本來就被老師當著全班同學的面批評了，再加上他，我心情就更不好了，關鍵是要我怎么面對他，這么尷尬，原來我還可以向他傾訴，但是現在不能了，我覺得我已經喜歡上了他，原來我還可以悄悄地看他一眼，但是現在不能了，我不可能去跟他表白，也不可能跟他發展，心情越來越糟，感覺好無助，我知道不能早戀，但我這是暗戀，憋著真的難受。世界太復雜，壓力太大，越來越糟糕，我不知該怎么辦，從來沒有向今天一樣傷心過。我該怎么辦? (匿名)

女 女 累啊，原來有一個人喜歡我，我和他認識了3年，他喜歡了我2年多，可是今天他突然跟我說，我們還是做陌生人吧！那時，我不知道怎么的，心非常痛，由于我的堅強，我還是沒掉眼淚，我們成績都很好，一般都是年級前幾，他馬上要會考了，我還在初一，寒假有幾天，他天天跟我發消息，我告訴過他，我們不可能的，這學期我發現他變了好多。今天我本來就被老師當著全班同學的面批評了，再加上他，我心情就更不好了，關鍵是要我怎么面對他，這么尷尬，原來我還可以向他傾訴，但是現在不能了，我覺得我已經喜歡上了他，原來我還可以悄悄地看他一眼，但是現在不能了，我不可能去跟他表白，也不可能跟他發展，心情越來越糟，感覺好無助，我知道不能早戀，但我這是暗戀，憋著真的難受。世界太復雜，壓力太大，越來越糟糕，我不知該怎么辦，從來沒有向今天一樣傷心過。我該怎么辦? (匿名)

女,一個人待的時候感覺到很難過，經常流眼淚hh覺得自己沒有價值，沒用處，想到死亡，小時候也想過，很長一段時間，但是想到家里，怕他們傷心難過后來就沒有想了。現在想死亡，覺得什么都無所謂，什么都點燃不了生活的希望。我對現在也感覺到害怕，害怕這樣的自己越來越討厭自己。我這是怎么了？ (匿名)

男,87歲,老伴最近病逝，怎樣才能盡快走出悲傷的陰影，有無什么具體的心理療法？ (匿名)